Galbūt mėgdžiojote vokalistus tokiose grupėse kaip „Linkin Park“, „System of a Down“ar „Slipknot“, bandydami sutramdyti vokalinius riksmus, kuriuos girdėjote šių grupių dainose. Tačiau be tinkamos formos ir technikos galite visam laikui sugadinti savo balsą. Jei norite ilgai rėkti (ir kalbėti!), Turėsite tai padaryti teisingai. Tai nėra situacija „be skausmo, jokios naudos“. Rėkdami plaučius turite apsaugoti savo balsą. Ir teisingai pasirinkę, jūs tai padarysite puikiai!
Įspėjimas:
Dainavimas rėkiant gali pažeisti balso stygas, jei tai daroma netinkamai. Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą, kurį laiką padarykite pertrauką, kad leistumėte balso stygoms pailsėti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Apsaugokite savo balsą nuo žalos
Žingsnis 1. Visada pašildykite savo balsą
Bandydami nuplėšti riksmą su balso klostėmis, kurios nėra tinkamai paruoštos, galite jaustis neramus. Perkeliant savo balsą už to, ką jis yra pasirengęs padaryti, gali išsipūsti ir netgi pakenkti, panašiai kaip sportininkas turi daug didesnę traumų tikimybę, kai atsisako apšilimo prieš žaidimą. Galite naudoti daug apšilimų, įskaitant:
- Įprastos svarstyklės dviem oktavomis. Dainuokite reguliariai nuo mažiausio diapazono iki dviejų oktavų ir vėl žemyn. Savo intervalus galite patikrinti žaisdami kartu su pianinu; kiekvienas baltos natos žingsnis atitinka vieno intervalo žingsnį.
- Dainuokite triles. Tai sušildys liežuvio ir lūpų raumenis. Treniruodami liežuvį ar lūpas, paprasčiausiai padainuokite ar sumurmėkite. Jūsų liežuviui tai bus susuktas garsas, kaip „t“vandenyje arba ispaniškas „rr“. Lūpų treniruotės yra tarsi aviečių pūtimas.
- Sirena aukštyn ir žemyn. Naudokite balsį, kad švelniai pakiltų nuo apatinio diapazono iki viršutinės ribos. Tada nusileiskite kontroliuojamu būdu, kuo sklandžiau.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha salė
Vokalo treneris
Ekspertų gudrybė:
Greičiausias būdas sušilti ir ištiesti balsą yra sirenos. Pradėkite nuo žemiausios natos ir dainuokite"
Žingsnis 2. Venkite nemalonių pojūčių
Nors tam tikras nuovargio lygis yra normalus dalykas, kai mokote savo balsą dainuoti platesniu diapazonu ar kitokiu būdu, kai dainuojate rėkdami, turėtumėte klausytis savo kūno. Jei jaučiate skausmą, dirginimą, deginimo pojūtį ar pastebite nebūdingus balso pokyčius, nedelsdami sustokite.
- Paspaudus balsą, gali būti padaryta visiška žala.
- Ilgas poilsis gali išgydyti nuovargį ir nedidelį krūvį.
Žingsnis 3. Dažnai darykite pertraukas savo balsui
Įtampa, kurią patiriate balsui, mokydami rėkti ir dainuoti, gali sukelti užkimimą ir diskomfortą, tačiau tokie patys pojūčiai gali atsirasti ir įprastai intensyviai atliekant vokalinę praktiką. Turėtumėte nutraukti savo praktikos užsiėmimus, kad neperkrautumėte savo balso ir nepadarytumėte jam žalos.
- Drėkinimas yra svarbus jūsų balso raukšlių sveikatai. Naudokite pertraukėles, kad išgertumėte šilto vandens ar arbatos.
- Pradedantieji dainininkai norės apriboti dainavimą iki maždaug 20 minučių per dieną. Su patirtimi įgis daugiau balso stiprumo, o tai reiškia, kad visą dieną reikia daugiau praktikos.
- Net pažengusieji dainininkai turėtų apriboti praktiką iki kelių 15-20 minučių segmentų. Kiekvienas segmentas turėtų prasidėti apšilimu, baigtis atvėsimu, o po to ilsėtis ir drėkinti.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju ar ekspertu, kad įvertintumėte savo balsą
Rimti dainininkai tikriausiai norės gauti išankstinį medicinos eksperto įvertinimą, kad išspręstų problemas, kurių galima išvengti, kol jie nepadarys žalos. Kai kurie gydytojai specializuojasi gydant vokalistams būdingas patologijas, įskaitant balso raukšlių patinimą, mazgelius ant balso raukšlių ir kraujavimą. Jei jūsų rajone nėra vieno iš šių specialistų, turėtumėte kreiptis į ausų, nosies ir gerklės gydytoją, paaiškinti savo situaciją ir paprašyti jo įvertinti jūsų balso būklę.
- Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su vokalo specialistu, jei ilgą laiką patiriate diskomfortą balse arba nebūdingus balso pokyčius.
- Laringoskopija yra procedūra, dažnai atliekama profesionaliems vokalistams, kai maža kamera naudojama balso aparato būklei patikrinti.
5 žingsnis. Pasamdykite balso trenerį
Balso treneris turės patirties atpažinti gamybos klaidas, kai bandysite rėkti ir dainuoti. Tai leis jums ir jūsų treneriui atskirti problemines sritis ir apsaugoti jūsų balsą nuo per didelio krūvio ir žalos. Kai kurie ekspertai netgi specializuojasi mokydami rėkti.
- Galite ieškoti balso trenerio vietinio universiteto muzikos skyriuje.
- Ieškokite balso trenerio vietinėje muzikos mokykloje ar institute.
- Kaip prieinamesnį variantą galite pasinaudoti vaizdo instruktavimu. Kai kurie balso treneriai už tam tikrą mokestį teikia iš anksto įrašytus vaizdo įrašus, įskaitant naudingus šių įrašų metodus.
2 dalis iš 3: Rėkia dainuojant
Žingsnis 1. Žinokite riksmo dainavimo sudedamąsias dalis
Yra keturios pagrindinės jūsų kūno dalys, kurias turėsite koordinuoti, kad tinkamai rėktumėte ir išgelbėtumėte savo balsą nuo pažeidimų. Jūsų burna, gerklė/ryklė, krūtinė ir diafragma. Rėkdama kiekviena iš šių dalių turi „darbų“.
Diafragma yra raumenų juosta, besitęsianti per jūsų šonkaulio narvelio apačią. Jis veikia kaip dumplės, traukdamas žemyn, kad ištrauktų orą į plaučius, arba traukdamas aukštyn, kad išstumtų orą
Žingsnis 2. Priimkite netrukdomą burnos formą
Jūsų burna išleis garsą ir suformuos jūsų riksmą žodžiais. Burną reikia atidaryti kuo plačiau. Venkite iškraipyti garsą burna, nes tai padidins jūsų balso takų įtampą ir gali sužeisti gerklę.
Žingsnis 3. Atidarykite gerklę savo riksmui
Gerklė turi vieną tikslą ir tik vieną tikslą: sukurti toną. Jis turi būti kuo atviresnis. Venkite iškraipyti tonusą iš gerklės, sutraukdami ten esančius raumenis.
- Žiovaudami pajuskite atvirą gerklę, kurios jums prireiks riksmui. Nugaros, viršutinės gerklės srities poslinkis į viršų yra minkšto gomurio pakėlimas.
- Jūsų liežuvis taip pat turėtų būti plokščias ir šiek tiek atitrauktas, kad gerklė būtų atviresnė.
- Pabandykite kvėpuoti „k“garsu. Dėl to atsiras daugiau erdvės tarp užpakalinių liežuvio ir minkšto gomurio regionų, padėsiančių pajusti idealią gerklės formą.
Žingsnis 4. Atvirai kvėpuokite atsipalaidavusi krūtine
Atpalaiduokite krūtinės viršutinės dalies raumenis, plačiai atverkite burną ir kvėpuokite. To jausmo norisi gerklėje rėkiant. Jei jaučiate „įstrigusį“pojūtį arba jaučiate tam tikrą užsikimšimą ar oro srauto trūkumą, nedelsdami sustokite.
Žingsnis 5. Pridėkite iškraipymų iš savo krūtinės
Krūtinė bus ten, iš kur kyla jūsų riksmo iškraipymas. Tai vieta, kurioje vėdinimo vamzdis yra stipriausias. Todėl šioje vietoje norite apriboti garsą.
Triukas, kuriuo galite apriboti garsą krūtinėje, yra uždėti rankas ant krūtinės ir stumti į vidų, išlaikant tiesią laikyseną
Žingsnis 6. Diafragma valdykite oro srautą
Kai normaliai kalbate, oras sklinda iš krūtinės. Norėdami rėkti, norite, kad oras tekėtų iš jūsų diafragmos. Visa jūsų riksmo jėga turėtų kilti ir būti palaikoma diafragmos.
Žingsnis 7. Pajuskite, kaip jūsų balsas progresuoja per balso taką
Jūsų diafragmos jėga/palaikymas sulenks, išleisdamas orą ir sukurdamas garsą, kuris bus suspaustas ir iškreiptas jūsų krūtinėje. Tada šis riksmas turėtų praeiti pro atvirą gerklę ir išeiti iš burnos, kuri taip pat turėtų būti plačiai atmerkta.
Žingsnis 8. Praktikai naudokite mažus garsus
Tobulindami savo techniką ir stiprindami savo balsą tokiam dainavimui, galėsite padidinti pagamintą garsą, tačiau net ir gerai išlavintas balsas gali būti įtemptas per daug garsiai rėkiant. Turėtumėte naudoti mikrofonus, kad dainavimas nebūtų per garsus, ir planuoti daug pertraukų, kad išvengtumėte per didelio naudojimo.
Žingsnis 9. Naudokite vokišką keptuvę savo naudai
Vokalinis mailius, dar vadinamas ryklės balsu, yra balso tonas jūsų apatiniame registre. Balso mailius sukuria traškėjimą ir girgždesį, paprastai susijusį su riksmu ir riksmu. Nors ilgas kalbėjimas ar dainavimas su vokaliniu mailiu jums gali būti žalingas, tačiau esant mažam garsui su mikrofonu iš arti, ši technika iš tikrųjų gali išgelbėti jūsų balsą nuo rimtos žalos, kurią gali sukelti pilnas riksmas.
- Moterys vokalistės, bandančios įgyvendinti šią techniką, turėtų praktikuoti siekdamos tono maždaug B ♭ 4 arba klaviatūros viduryje B ♭ virš vidurio C.
- Vyrai vokalistai gali praktikuoti tokį balsą, dainuodami žemesniame registre, maždaug D4 - E ♭ 4 diapazone arba D - E ♭ virš vidurinio C klaviatūros.
10. Užsirašykite save ir sugriežtinkite techniką
Taip pat galite pasiimti savo įrašą į vokalo pamokas, jei turite balso trenerį, ir gauti kritikos, kad pagerintumėte riksmą. Kiekvienas balsas yra skirtingas; turėsite susipažinti su balso įtampa ir šiek tiek pakoreguoti savo balsą, kad pasiektumėte norimą sukurti garsą.
3 dalis iš 3: Išlaikyti savo balsą
Žingsnis 1. Gerkite šiltus skysčius, pavyzdžiui, arbatą
Šilti skysčiai nuramins jūsų balsą, atpalaiduos jį nuo įtampos ir įtampos, kuri greičiausiai susikaupė per jūsų balso praktiką. Arbatą dažnai rekomenduoja vokalistai ir balso profesionalai. Taip pat galite pasinaudoti nemalonaus kvapo balso eliksyru, propoliu, gėrimu iš bičių vaško.
- Kita technika, garinimas, gali būti naudojama balso gijimui pagerinti. Puode užvirinkite vandenį, uždenkite rankšluosčiu galvą, o rankšluosčiu garui surinkti ir įkvėpti. Būkite atsargūs, kad nepridurtumėte galvos prie verdančio vandens, kitaip galite nusiplikyti.
- Garuojant įpilkite į vandenį keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus, kad pagerintumėte gydomąjį poveikį garais.
Žingsnis 2. Skalaukite šiltu sūriu vandeniu
Tai nuramins gerklę ir sumažins balso raukšlių patinimą. Tai galite padaryti taip dažnai, kaip kartą per valandą, ištirpindami 1 šaukštelį (5 g) druskos 8 oz (240 ml) stiklinėje šilto vandens. Dažnas gargaliavimas taip pat gali būti prevencinė priemonė gerklės skausmui ir balso raukšlių patinimui.
3 žingsnis. Naudokite drėkinančius gerklės purškiklius, sukurtus vokalistams
Kai kurie gerklės purškalai yra suformuluoti atsižvelgiant į vokalistus. Juose nėra tirpiklių, kurie gali paskatinti jūsų balsą stipriau ar toliau nei yra sveika. Du paplitę purškikliai, populiarūs tarp vokalistų, yra „Entertainer's Secret“ir „Vocalise“.
Žingsnis 4. Atvėsinkite nuo riksmo praktikos su dūzgimu
Baigę galite pajusti nedidelį spaudimą arba pastebėti „pavargusią“balso kokybę. Tai panašu į skausmingus raumenis, kuriuos sportininkai patiria treniruotės metu. Šią kokybę galite sumažinti dūzgdami, kad atvėsintumėte balsą. Tiesiog:
- Pasirinkite žemą, patogų užrašą.
- Švelniai dundėkite kuo aiškesnę natą.
Žingsnis 5. Gerkite uostą, kad nuramintumėte, jei tai tinka jūsų situacijai
Portas yra stiprus raudonas vynas, stiprus ir saldus. Jaunesniems vokalistams tai nebus teisėta galimybė, tačiau suaugusieji gali naudoti stiklinę, kad palengvintų gerklės skausmą ir padėtų atkurti balsą.
Apskritai, alkoholiniai gėrimai dehidratuoja ir neigiamai veikia balso gamybą. Uostas yra visuotinai priimtas kaip šios taisyklės išimtis
Patarimai
- Gražus riksmo dainavimo dalykas yra tai, kad galite tai praktikuoti bet kur ir bet kada. Kai darote ką nors visiškai kitokio (pavyzdžiui, skalbinius), pradėkite rėkti ir dainuoti drabužio, kurį laikote, pavadinimą („MARŠKINIAI! DŽinsai! KOJINĖS!“).
- Gerk daug vandens. Šiltas vanduo geriausiai tinka jūsų balsui.
