Kaip atnaujinti: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Turinys:

Kaip atnaujinti: 13 žingsnių (su nuotraukomis)
Kaip atnaujinti: 13 žingsnių (su nuotraukomis)
Anonim

„Renegade dance“reiškia virusinį 15 sekundžių šokį, atliekamą naujoje populiarioje socialinės žiniasklaidos platformoje „TikTok“, kur žmonės šoka pagal „K Camp“dainą „Lottery“. Ši rutina susideda iš choreografuotų rankų ir viršutinės kūno dalies judesių. Išmokę šokį, „TikTok“vartotojai paprastai paskelbs vaizdo įrašą apie tai, kaip jie šoka.

Žingsniai

Renegade 1 žingsnis
Renegade 1 žingsnis

Žingsnis 1. Woah ir plojimas

Pataikykite į vau ir plakite tolygiai. Norėdami tai padaryti, vieną ranką nuleiskite žemyn, o kitą sulenkite. Pakeiskite šias pozicijas.

„Renegade“2 žingsnis
„Renegade“2 žingsnis

2 žingsnis. Sukurkite aštuntą figūrą

Naudokite abi rankas ir sukite jas apskritimais

Renegade 3 žingsnis
Renegade 3 žingsnis

Žingsnis 3. Atlikite bangą

Norėdami tai padaryti, atlikite bangą ar kirminą primenantį judesį abiem rankomis. Ištieskite šį judesį per kitą ranką iki kumščio.

Renegade 4 žingsnis
Renegade 4 žingsnis

Žingsnis 4. Atlikite „X formavimą“

Sukryžiuokite dilbius kartu, sukurdami „X“. Pakelkite rankas aukštyn taip, kad jūsų užpakalinės rankos atsitrenktų viena į kitą, tada nuleiskite rankas žemyn, šį kartą pliaukštelėdami alkūnėmis.

Renegade 5 žingsnis
Renegade 5 žingsnis

5 žingsnis. Pakelkite rankas priešais save

Darykite tai taip, lyg būtumėte signalizavę kam nors sustoti, bet abiem rankomis. Įsitikinkite, kad delnai nukreipti nuo jūsų.

Renegade 6 žingsnis
Renegade 6 žingsnis

Žingsnis 6. Pasukite ranką ir užfiksuokite

Laikydami rankas kumščiais, pasukite vieną ranką iš vienos pusės į kitą. Traukite abiem rankomis.

Renegade 7 žingsnis
Renegade 7 žingsnis

Žingsnis 7. Pasilenkite į priekį, šoną ir nugarą

Laikydami rankas lygiagrečiai kumščiams prie pečių, sulenkite kūną į priekį, tada pasilenkite į šoną, tada atsiloškite, sukryžiuodami rankas priešais save.

Renegade 8 žingsnis
Renegade 8 žingsnis

Žingsnis 8. 3 kartus stumkite į išorę

Atsigręžkite į vieną pusę ir abiem rankomis padėkite rankas delnais į viršų, o alkūnės palieskite juosmenį, pasukite rankas atgal. Ištieskite rankas priešais save. Tada darykite tą patį dar kartą, bet rankomis prigludę prie peties. Iš šios padėties jūs perkelsite rankas virš galvos ir atgal iki pečių delnais žemyn.

Renegade 9 žingsnis
Renegade 9 žingsnis

Žingsnis 9. Užfiksuokite du kartus ir patrinkite

Traukite viena ranka tolindami tą ranką nuo savęs. Užfiksuokite ir kita ranka, tolindami ją nuo savęs. Tada nubraukite.

Renegade 10 žingsnis
Renegade 10 žingsnis

Žingsnis 10. Pasukite ranką ir uždenkite veidą, sukdami galvą atgal

Pasukite ranką priešais save, laikydami ją lygiagrečiai žemei. Atloškite galvą ties dalimi, kurioje skamba daina „Woo“, uždenkite veidą abiem rankomis.

Renegade 11 žingsnis
Renegade 11 žingsnis

Žingsnis 11. Išstumkite rankas į išorę ir iškvėpkite

Iškvėpkite, stumdami rankas po vieną nuo veido toje vietoje, kur daina skamba „Ak“. Padarykite tai tik du kartus, vieną kartą su kiekviena ranka.

Renegade 12 žingsnis
Renegade 12 žingsnis

Žingsnis 12. Pakelkite klubus

Padėkite rankas už galvos ir 2 kartus smūgiuokite klubą. Perkelkite ranką iš už galvos į juosmenį, sukryžiuokite iki ritmo. Vieną kartą palenkite klubą, tada atlenkite rankas, laikydami rankas ant juosmens ir vėl atlenkite klubą. Perkelkite vieną ranką už galvos, kitą laikydami ant klubo, ir dar kartą palenkite klubą.

Patarimai

  • Klausykitės sulėtintos dainos ir lėtai atlikite judesius. Stebėkite, kaip žmonės šoka.
  • Laikykitės ritmo. Suderinkite kiekvienos dainos dalies garsus su tuo, ką darote.
  • Prieš sudėdami šokį, žinokite, kaip kiekvieną žingsnį atlikti atskirai.

Rekomenduojamas: