Megan Fox nuolat yra viena seksualiausių moterų pasaulyje. Jos putlios lūpos, stiprios akys ir tvankus šypsnys tapo simbolinėmis. Megan statusas kaip sekso simbolis nebuvo pasiektas vien dėl jos išvaizdos; jos stilius ir požiūris taip pat turi įtakos. Jei ieškote Megan Fox žvaigždės patrauklumo, galite sekti jos spalvingu pavyzdžiu ir pritaikyti jį savo išvaizdai.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Būkite sveiki kaip Megan
Žingsnis 1. Valgykite tinkamą, daugiausia veganišką mitybą
Prieš pereinant prie akivaizdesnių žingsnių, tokių kaip kosmetika ir mada, svarbu turėti tvirtą sveikatos pagrindą; per daug atrodai kaip kažkas, tu turi elgtis kaip ji! Megan pareiškė, kad laikosi griežtai žalios, veganiškos dietos. Tai reiškia, kad reikia valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių, o daugiausiai laikytis atokiau nuo mėsos ir gyvūninės kilmės šalutinių produktų, tokių kaip kiaušiniai ir pieno produktai. Megan vis tiek valgys mėsos ir ne veganiškų ingredientų, tačiau valgo juos griežtai saikingai. Jos sveikos mitybos įpročiai yra didelė priežastis, kodėl ji sugeba išlaikyti tokią gerą figūrą.
- Dauguma žalio maisto dietų yra vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos, daigai, šakniavaisiai ir moliūgai, šviežios žolelės ir prieskoniai. Pabandykite kiek įmanoma įtraukti šiuos maisto produktus į savo mitybą. Jei esate pripratę prie mėsos dietos, jums gali tekti valgyti didesnius patiekalus, nei esate įpratę, tačiau per savaitę turėtumėte pastebėti esminį savijautos skirtumą.
- Megan laikosi atokiau nuo perdirbto maisto, pavyzdžiui, bulvių traškučių ir baltos duonos. Šiuose tuščiuose užkandžiuose nėra tinkamos mitybos, todėl šiuos įprastus užkandžius rekomenduojama pakeisti sveikesniais pakaitalais, pavyzdžiui, migdolais. Tai ne tik padarys jus panašesnius į Megan, bet greičiausiai pastebėsite, kad turite daug daugiau energijos nei anksčiau!
Žingsnis 2. Laikykitės reguliaraus valgymo grafiko
Megan valgo tris kartus per dieną, o tarp jų - du mažesnius užkandžius. Valgymas visą dieną suteikia virškinimo sistemai laiko suvartoti tolygesnį greitį, užtikrinant, kad turėsite pastovią energiją. Valgymo laikas ir greitis yra beveik tokie pat svarbūs, kaip ir tai, ką valgote, todėl tolygus maisto paskirstymas per dieną yra svarbi Meganos sveikatos dalis.
- Pusryčiams Megan valgo kiaušinius. Paprastai ji valgo du kiaušinių baltymus su avokadu. Ji taip pat pusryčiams gali turėti kokteilį. Jei laikotės šios įprastos tvarkos, įsitikinkite, kad jūsų koktelyje yra įvairių daug maistinių medžiagų turinčių daržovių. Kadangi kiaušiniai yra šalutiniai gyvūniniai produktai, rekomenduojama juos laikyti kaip antrinę pusryčių dalį; tai sumažins cholesterolio kiekį ir jausitės geriausiai tą dieną!
- Pietums ir vakarienei Megan mėgsta daug salotų, šiek tiek padėdama mėsos, pavyzdžiui, keptos vištienos. Jos didesni patiekalai sukasi apie baltymų, skaidulų ir sveikų riebalų šaltinius.
- Užkandžiams Megan mėgsta humusą ir šviežias daržoves. Riešutai taip pat yra svarbi užkandžių dalis; juose gausu baltymų ir juos lengva vartoti kartu su savimi dienos metu.
- Gerkite daug vandens per dieną, kad pašalintumėte savo kūną ir odą nuo toksinų. Sveikata Meganui yra gyvenimo būdas, o jos forma yra jos kasdienybės rezultatas.
Žingsnis 3. Laikykitės griežtų pratimų
Norėdami atrodyti kaip Megan, turėsite laikytis gana intensyvaus pratimų tvarkaraščio. Ji daro vieną ciklą 3 kartus per savaitę 60 minučių per dieną. Ji taip pat turi dienų, kai dirba 2 valandas. Nors Megan mėgaujasi mankštos trenerio pagalba, jums neprireiks profesionalios pagalbos, kad galėtumėte suderinti jos režimą. Tam, kad tempimas ir kardio intensyvūs pratimai, tokie kaip bėgimas ir šokiai, taptų įprasta jūsų kasdienybės dalimi, yra būtinas žingsnis įgaunant tonizuotą, atletišką kūno sudėjimą. Užteks valandos kiekvieną rytą treniruotis, kad greitai pamatytumėte stiprius rezultatus.
Megan atlieka intervalines treniruotes, ir buvo įrodyta, kad šis metodas yra efektyviausias svorio metimui ir priežiūrai. Pabandykite pakaitomis paeiti minutę intensyvios mankštos ir poilsio minutę. Tai paskatins jūsų medžiagų apykaitą ir leis sudeginti daugiau kalorijų per dieną. Tai pritaikius vėlesnėms pratyboms, matomi rezultatai labai pasikeis
Žingsnis 4. Tonizuokite raumenis
Nebijokite į savo treniruotę įtraukti jėgos treniruočių; Atsistokite ir kai kurie pakartotiniai svorio kėlimai tonizuos ir paryškins jūsų natūralią figūrą. „Megan“treniruočių grafikas apima intensyvias pagrindinių raumenų treniruotes. Laikydamiesi apatinių ir viršutinių tonizuojančių pratimų (pvz., Traškesių), jūsų kūnas taps tonusas, nepridedant vyriškos masės.
- Sutelkite dėmesį į pilvo pratimus. Megan labai mėgsta pilvo pratimus.
- Bėgimą paverskite savo kasdienybės dalimi! Ar ryte, ar vakare bėgimas, siekiant lavinti ištvermę, yra svarbus būdas sulieknėti ir sudeginti visas dietos paliktas kalorijas.
2 dalis iš 3: Megan makiažas ir plaukai
Žingsnis 1. Laikykitės nuoseklios odos priežiūros
Vienas iš spalvingiausių Megan Fox dalykų yra nesugadintas jos odos ir plaukų švytėjimas. Nors dalį to galima priskirti Holivudo makiažo magijai, negalima paneigti, kad Megan laikosi labai išmintingos sveikatos tvarkos. Norint, kad jūsų oda blizgėtų sveikai, reikia kantrybės ir atsidavimo reguliariai valymo procedūrai. Nors jūsų oda atrodys geriau, neabejotinai atrodysite labiau kaip Megan Fox, reguliarios priežiūros procedūros turėtų būti pagrįstos jūsų odos savybėmis ir problemomis.
- Reguliarus veido plovimas yra būtinas daugeliui grožio programų, ypač jei esate linkęs į riebią odą.
- Naudokite gerą pieštuką ar lūpų balzamą, kad išvengtumėte sausų lūpų.
- Naudokite veido prausiklį, atitinkantį jūsų odos tipą. Jei turite sausą odą, pabandykite naudoti drėkinamąjį veido prausiklį. Kita vertus, jei jūsų oda riebi, galbūt norėsite išbandyti sutraukiantį valiklį.
- Reguliariai šveičiant odą, oda bus šilkiniai lygi. Negyvos odos dribsnių kaupimasis yra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl jūsų oda gali būti ne tokia spindinti, kokia turėtų būti.
Žingsnis 2. Naudokite tinkamą pagrindą
Paruoškite veido pagrindą naudodami tinkamą pagrindą. Naudokite pagrindo šepetėlį, kad jį teptumėte ant odos. Įsitikinkite, kad spalva atitinka jūsų odos atspalvį, kad jūsų makiažas atrodytų gaivus ir natūralus. Nors Megan Fox pirmenybę teikė jai tinkančioms priemonėms, tikėtina, kad kiti pigmentai tiks jūsų odos tonui. Svarbu pažymėti, kad atidžiai sekant Megan kosmetikos procedūras, jūsų oda gali atrodyti ne tokia sėkminga, jei jūsų oda skiriasi nuo jos. Geriausias dalykas yra naudoti jos stilių kaip estetinį įkvėpimą, bandant suformuluoti savo.
- Megan vizažistė ant veido naudojo Cle de Peau šilko kremo pagrindą.
- Ji naudoja „NARS Radian Creamy Concealer in Custard“kremu po akimis.
- Megan taip pat pareiškė, kad jai patinka Giorgio Armani „Luminous Silk Foundation“.
Žingsnis 3. Pabrėžkite akis ir blakstienas
Vienas garsiausių Megan bruožų yra ilgos, sultingos blakstienos. Kadangi ji natūraliai gali pasigirti tokiomis stipriomis blakstienomis, jai nereikia naudoti daug akių makiažo. Jei taip pat turite dideles blakstienas, užtepę blizgesį ir ploną linijos liniją išilgai viršutinio voko, priartėsite prie Megan išvaizdos. Kita vertus, jei blakstienos neišryškėja natūraliai, gali būti verta išbandyti blakstienų rietiklį ar klaidingas blakstienas.
- Megan sakė, kad naudoja Giorgio Armani „Eyes to Kill“tušą.
- Jei norite atrodyti kuo arčiau Megan, galbūt verta nusipirkti mėlynų kontaktinių lęšių iš vietinės vaistinės, jei jūsų akys natūraliai nėra tokios spalvos.
Žingsnis 4. Užtepkite paryškintus raudonus lūpų dažus
Megan linkusi naudoti madingus raudonus lūpų dažus. Nors konkretus raudonos spalvos atspalvis skiriasi priklausomai nuo jos aprangos, naudoti drąsesnį raudoną atspalvį, nei įprastai, yra puiki vieta pradėti. Aplink lūpas pridėjus šiek tiek lūpų kontūro pieštuko, atrodysite pilniau. Vėlgi, Megan lūpų dažų pasirinkimas jai gali tikti puikiai, tačiau rekomenduojama stengtis rasti atspalvių, geriausiai tinkančių jūsų kūnui ir odos tonui.
- Megan dažnai naudoja Giorgio Armani Rouge d’Armani lūpų dažus 400 kontrastų.
- Makiažo meistrės taip pat naudojo „Stila Lip Liner #25“, suporuotą su „Hourglass Femme Rouge Velvet Crème“lūpų dažais „Icon“.
- Taip pat išbandykite M. A. C. „Morange“lūpų dažai-oranžinės raudonos spalvos, „Dior Addict“lūpų dažai „Decadent Plum“-tamsiai raudonos spalvos, o „Lancôme L'Absolut Rouge“-„Absolute Rouge“-ryškiai raudonos spalvos.
Žingsnis 5. Išlaikykite savo šukuoseną paprastą, bet stilingą
Megan Fox išlaiko prieinamą aurą. Taip yra todėl, kad ji mieliau apsieina be pernelyg įmantrių šukuosenų. Dažniausiai ji eina į laisvas paplūdimio bangas, tiesius stilius ar arklio uodegas. Galbūt norėsite pamatyti, kuri iš šių šukuosenų sutampa su stiliais, kurie jums asmeniškai tinka. Svarbiausia, kad plaukai būtų nešvarūs ir gražūs. Kadangi sportuosite daug žavesio kitose savo stiliaus dalyse, atsitiktinė šukuosena padės jums atrodyti draugiškai ir draugiškai.
- Jei ruošiatės tiesiam stiliui, ant drėgnų sruogų naudokite blizgesio serumą. Po to išdžiovinkite plaukus ir naudokite lygintuvą.
- Jei nuspręsite garbanoti, užtepkite formavimo purškiklį, pavyzdžiui, purškiamą jūros druską, ir naudokite vidutinio dydžio geležį, kad garbanotumėte skirtingo pločio plaukus. Šiek tiek atšaukite pirštais.
- Megan neturi kirpčiukų, todėl įsitikinkite, kad jūsų plaukai yra ilgi priekyje. Ji taip pat turi sluoksnius plaukuose.
- Megan turi ilgus rudus plaukus, todėl galbūt norėsite dažyti arba auginti plaukus, kad jie būtų panašesni į jos.
Žingsnis 6. Apibrėžkite antakius
Megan turi drąsius, geros formos antakius. Pabandykite suformuoti antakius, bet ne tiek, kad jie pradėtų atrodyti ploni. Vėliau antakius turėtumėte užpildyti vaškiniu kreminiu akių šešėliu. Iš tikrųjų gali būti naudinga iš pradžių nueiti į saloną ir priauginti antakius, kad jie atrodytų kaip jos. Kai jie bus padaryti, galite juos naudoti kaip vadovą būsimam kirpimui. Kad ir kaip būtų, atitinkamai prižiūrėdami antakius dar labiau pabrėšite akis ir priartinsite žingsnį arčiau išvaizdos kaip Megan Fox!
- Pabandykite naudoti „Chanel Precision Brow Definer“švelniai ruda spalva ir „L'Oréal Paris Brow Stylist“individualų antakių formavimo pieštuką, kad padėtumėte išgauti gražiai apibrėžtus Megan antakius.
- Pagal Megan įprastą tvarką, naudokite Anastasia Dip Bomade Pomade tamsiai ruda spalva, kad užpildytumėte antakių spragas.
3 dalis iš 3: rengtis ir elgtis kaip Megan
1 žingsnis. Būkite šiek tiek atviras
Jei perskaitėte bet kokius interviu su Megan Fox, žinosite, kad ji kalba savo nuomonę. Kai daug kitų įprastų įžymybių yra linkusios cenzūruoti save, nuobodus ir be filtrų Megan požiūris yra tai, kas daro ją tokia viliojančia. Ji įgijo reputaciją kaip ta, kuri sako, ką iš tikrųjų galvoja, net jei tai gali sukelti problemų. Pabandykite įprasti sakyti, ką galvojate socialinėse situacijose, net jei kyla pavojus, kad tai skambės staigiai. Toks sąžiningumas, kurio reikia norint reguliariai išsakyti savo mintis, iš pradžių gali atrodyti nepatogus, tačiau didesnis pasitikėjimas ateina su patirtimi ir patirtimi.
Žingsnis 2. Parodykite savo ekscentrišką pusę
Megan Fox asmenybė ir elgesys yra ne tik atviras, bet ir keistesnis nei dauguma jos žavių amžininkų. Susiduria su ekscentriškais sąsajomis su sąžiningumu; mes visi turime keistą savo asmenybės pusę, tačiau dauguma iš mūsų išmoko tą dalį palaidoti įprastoje kompanijoje. Išmokti vėl sugrąžinti tą pusę gali prireikti šiek tiek laiko, tačiau stulbinantis unikalumas, kurį įgysite dėl tokios plėtros, bus vertas pastangų. Dalis Megan Fox žvaigždės medžiagos auros atsiranda dėl jos įgimto keisto charakterio, todėl nebijokite susimaišyti su savita spalvinga asmenybe!
Žingsnis 3. Išmokite gundančiai pozuoti
Nors tam tikri asmenybės aspektai, pvz., Ekscentriškumas, iš esmės yra būdingi, galima išmokti tokių žvaigždžių aspektų kaip mokymasis pozuoti. Kol fotoaparatai yra ant jos, Megan šypsosi švelniai ir viliojančiai. Fotografuodama ji pozicionuojasi žiūrėti per petį; tokiu būdu jos kreivės labiau matomos nuotraukoje. Megan taip pat pozuoja viena ranka ant klubo, klubą pakreipusi į šoną. Ji taip pat pozuoja abi rankas ant klubų arba kelnių kišenėse. Tai dar labiau sukuria pasitikėjimo jausmą prieš kamerą. Jei norite atrodyti kaip Megan Fox, turėtumėte skirti laiko tam, kad būtumėte patenkinti savo išvaizda ir puikuotumėtės savo geriausiomis fizinėmis savybėmis. Net jei aplink nėra paparacų, kurie galėtų jus fotografuoti, žmonės, su kuriais sutinkate kasdieniame gyvenime, tikrai sustiprins jūsų pasitikėjimą.
Žingsnis 4. Dėvėkite ryškias spalvas
Megan dažniausiai lanko raudonojo kilimo renginius vilkėdama solidžių, drąsių spalvų sukneles. Ar ji pasirinks raudoną, violetinę, oranžinę ar bordo, priklauso nuo jos nuotaikos ir paties įvykio. Pasirinkus monochromatinę suknelę, pasirodys drąsiai ir patraukite dėmesį visiems aplinkiniams.
Jei tai yra labiau atsipalaidavęs renginys, kuriame lankotės, galbūt norėsite sekti Megan kostiumu ir išbandyti baltą ar šviesiai rausvą suknelę. Tai perteiks panašų žavesio laipsnį, tačiau neturės tokio pat tvirtumo, būdingo drąsesnėms spalvoms
Žingsnis 5. Dėvėkite sukneles, pabrėžiančias jūsų kūną
Megan Fox mėgsta rinktis sukneles, kurios demonstruoja jos natūralią išvaizdą, tačiau nėra pernelyg atskleidžiamos. Ji mėgsta dėvėti sukneles be petnešėlių, kad pademonstruotų nugarą, arba sukneles be rankovių, kai nori pademonstruoti savo tonizuotas rankas. Megan taip pat yra aukštų suknelių plyšių gerbėja. Šie plyšiai leidžia jai pademonstruoti savo kojas. Nors ji dėvi daug suknelių iki kelių ar grindų, ji dažniausiai vilki trumpas sukneles. Galų gale turėtumėte pasirinkti suknelę, kuri sugeba būti elegantiška, tačiau išlieka paprasta, ir tokią, kuri pasirenka pabrėžti jūsų kūno dalis, o ne padaryti naują savo pareiškimą.
Megan savo sukneles suporuoja su itin aukštais stileto kulnais. Papildomas aukštis nuo kulnų turi liekninamąjį poveikį dėvėtojui
Žingsnis 6. Laikykite didžiąją dalį savo drabužių spintos atsitiktine
Nors galite pagalvoti, kad tapote žavinga, jei bandote atrodyti kaip kino žvaigždė, Megan Fox, be abejo, dar geriau žinoma dėl to, kaip atsainiai ji linkusi rengtis nuo raudonojo kilimo. Ji dėvi antblauzdžius ir siaurus džinsus, suporuotus su paprastais ar margintais marškinėliais. Ant kojų ji dažnai dėvės sandalus ar plokščius batus. Ji taip pat mėgsta megztinius. Galų gale, jei bandote būti madinga kaip Megan Fox, paprastai turėtumėte siekti komforto, o ne nuojautos. Tai parodo žmonėms, kad esate natūraliai įsitikinę, net būdami atsitiktiniai, ir tai gali palikti tokį pat įspūdį kaip bet kuris raudonojo kilimo modelis.
Megan kartais dėvi beisbolo kepuraites apsipirkdama ar vykdydama reikalus. Tokiu būdu ji, tikiuosi, sugebės išlaikyti tam tikrą anonimiškumą būdama išvykusi
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Sujungus Megan Fox stilių su kitų žavių žvaigždžių stiliais, kuriais žavitės, gali atsirasti nauja išvaizda, kurią galite pavadinti savo!
- Nors makiažas ir mada atrodo akivaizdžiausi būdai, kaip elgtis po kažkieno išvaizdos, geriausiems mėgdžiotojams paprastai nereikia keisti savo išvaizdos, kad įamžintų įžymybės esmę. Didelis poveikis pasiekiamas per mėgdžiotoją, analizuojantį įžymybių bendrus tikus ir manieras. Jei esate pasiryžęs atrodyti kaip Megan Fox, galite susidaryti dar didesnį įspūdį, jei bendromis pastangomis ištirsite, kaip ji elgiasi. Žiūrėti kai kuriuos interviu ir mėgdžioti jos balso toną ar veido išraiškas yra puikus būdas pradėti.
- Prieš miegą būtinai pašalinkite makiažą. Jei paliksite makiažą per naktį, pabudę išsausinsite odą ir užkimšite poras.
