Šokiai su partneriu gali būti nuostabiai smagi ir romantiška veikla. Lėtas šokis yra labai paprastas ir paplitęs mokyklos šokiuose ir išleistuvėse. „Box step“valsas yra šiek tiek sudėtingesnis, tačiau gerai žinoti apie vestuves. Atlikę pagrindinius veiksmus, galite tyrinėti kitas šokio formas ir visa tai paįvairinti sukimais ir kritimais.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Lėtas šokis
1 žingsnis. Eikite pas ką nors ir pasakykite: „Ar norėtumėte šokti su manimi?
„Galite paklausti savo simpatijos ar tiesiog draugo. Jei lankote mokyklos šokį su pasimatymu, paklauskite pasimatymo. Jei ne, paklauskite bet ko! Nervintis yra normalu, bet pagalvokite: niekada su jais nešoksite, jei neklausite!
Jei jie sako ne, gerbkite. Pabandykite nudžiuginti šokdami su draugais arba paprašydami kito žmogaus šokti. Atminkite, kad atmetimas nieko blogo apie jus nesako. Tai tiesiog reiškia, kad kitas žmogus nejautė nuotaikos
2 žingsnis. Paimkite savo šokių partnerio ranką ir nuveskite jį į šokių aikštelę
Jei jūsų klausiamas žmogus sako „taip“, palaukite kitos dainos pradžios ir paimkite už rankos. Nuveskite juos į šokių aikštelę, pageidautina, į neperkrautas vietas, kur turėsite galimybę svyruoti.
Žingsnis 3. Atsistokite priešais savo partnerį maždaug pėdos (30 cm) atstumu
Galite būti arčiau vienas kito, jei jau susitinkate su savo šokių partneriu. Bet tai yra geras atstumas pradėti, jei ką tik paprašėte šokti žmogaus, kurio iš tikrųjų nepažįstate. Tada jie nesijaus nepatogiai..
Žingsnis 4. Padėkite rankas ant partnerio juosmens ar pečių
Tradiciškai vaikinas švelniai stovės rankomis ant merginos juosmens. Mergina uždės rankas ant vaikino pečių. Bet jūs neprivalote laikytis šios tradicijos! Mergina gali šokti su mergina, o vaikinas - su vaikinu.
Jei esate daug trumpesnis už savo partnerį ir negalite pasiekti jo pečių, tiesiog padėkite rankas ant jų viršutinių rankų. Arba atsistokite ant pirštų galiukų
Žingsnis 5. Sujunkite pirštus, jei jums abiem patogu
Jei susitinkate su savo šokių partneriu, galite susikišti pirštus už kaklo arba už nugaros, kad laikytumėte juos arčiau. Galite atsiremti galvą į jų petį, jei jie aukštesni už jus.
Jei nepažįstate savo šokių partnerio, pagarbiai laikykitės šiek tiek didesnio atstumo tarp jūsų
Žingsnis 6. Svyruokite iš vienos pusės į kitą muzikos ritmą
Jums net nereikia judinti kojų. Tiesiog švelniai siūbuokite iš vienos pusės į kitą, tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris. Jei muzika yra pakankamai tyli, kad galėtumėte išgirsti vienas kito kalbą, nedvejodami kalbėkitės.
- Lėtos dainos dažnai neturi garsaus, mušamo būgno dūžių, tačiau vis tiek turi ritmą. Jei ketinote prisiliesti prie dainos, kiekvienas spragtelėjimas būtų ritmas.
- Vis dėlto nesijaudinkite, jei tobulai nesvyruosite pagal ritmą. Jūsų partneris gali pakoreguoti jūsų svyravimus, ir bet kokiu atveju esmė yra mėgautis vienas kito draugija.
7. Atsipalaiduokite ir mėgaukitės muzika
Įprasta jaustis nervingai, jei šoka su savo simpatija, todėl nusiraminkite lengvai kalbėdami. Galite pagirti savo partnerio aprangą arba paklausti, ką jie mano apie grojamą dainą. Tačiau nėra spaudimo kalbėti, jei nesugalvojate ką pasakyti. Tiesiog svyruok ir šypsokis.
Turbūt per daug intensyvu, kad visą dainą žiūrėtum į savo šokių partnerio akis. Nesivaržykite kurį laiką pažvelgti per jų petį ir aplink kambarį, jei tik sugrįšite į juos žiūrėti gana dažnai
8. Padėkokite savo partneriui už šokį
Kai daina baigsis, nusišypsokite ir padėkokite savo partneriui už šokį. Jūs tai padarėte - jūs tiesiog lėtai šokote!
Jei norite daugiau laiko praleisti su savo šokių partneriu, galite paklausti, ar jie nori vėl šokti, ar jie nori prisijungti prie jūsų išgerti ar užkąsti
2 metodas iš 3: „Box Box Step“valso mokymasis
1 žingsnis. Paklauskite savo partnerio, kokį vaidmenį jie mėgsta šokti
Tradiciškai vyras yra „vedlys“, o moteris - „sekėjas“. Bet jūs galite šokti atvirkščiai, arba du vyrai ar dvi moterys gali šokti kartu. Paklauskite savo šokių partnerio, kokio vaidmens jie norėtų.
- Jei jūsų partneris nežino, apie ką jūs kalbate, nes jis niekada nebuvo valsavęs, tikriausiai geriausia, jei jūs vadovaujate ir jie seka.
- Išmokite pagrindinio langelio žingsnio ir tada pradėkite langelio žingsnį kita koja, kad gautumėte švino ar sekti.
- Išmokę langelio žingsnį, galite jį sudėti šokdami su savo partneriu.
2. Žingsnis tiesiai į priekį kaire koja, kad pradėtumėte langelio žingsnį
„Box step“valsas yra paprasčiausia valso forma, kurioje jūs atsekate dėžutę ant žemės kojomis. Pradėkite stovėdami kojomis apie klubo plotį. Eikite tiesiai į priekį kaire koja, jei vadovaujate.
Pradėkite nuo šios kojos, jei vadovaujate. Bet net jei sekate, galite išmokti visą langelio žingsnį ir vėliau pasirinkti pradėti kita koja
Žingsnis 3. Dešine koja eikite į šoną, kol ji bus lygiagreti su kaire koja
Jūsų kojos turi būti viena šalia kitos, maždaug klubo pločio. Jūs šiek tiek stovėsite priešais tai, kur pirmą kartą pradėjote.
Žingsnis 4. Atneškite kairę koją, kad paliestumėte dešinę
Švelniai stumkite kairę koją per grindis, kad tai atrodytų grakščiai. Jei grindys tikrai lipnios ar girgždančios, jums iš tikrųjų nereikia stumti kojos.
Valsas yra labai grakštus šokis, todėl nejudėkite aukštai, kai judinate kojas. Laikykite juos žemai ir atrodysite kaip profesionalai
5. Žingsnis atgal dešine koja, tada kaire
Dešine koja eikite tiesiai atgal. Atsitraukite kaire koja taip, kad abi kojos būtų lygiagrečios. Tai atspindi tai, ką padarėte pirmoje dėžutės pusėje.
Nesijaudinkite, jei iš pradžių to nesulaukiate. Treniruokis toliau ir bus lengviau
Žingsnis 6. Stumkite dešinę koją, kad paliestumėte kairę
Dabar jūs užpildėte vieną „langelį“. Treniruokitės šioje dėžutėje, kol lengvai tai padarysite pagal valso dainos trijų skaičių ritmą.
Pratimą pradėkite nuo tos dėžutės dalies, kurioje atsitraukiate dešine koja. Štai čia prasideda sekimas
Žingsnis 7. Šokite langelį, pradedant nuo atsitraukimo dešine koja, kad galėtumėte sekti
Tęskite visus tuos pačius veiksmus. Jei vadovaujate, pradėkite langelį žengdami į priekį kaire koja. Praktikuokite, kol jums patogu atlikti langelio žingsnį. Dabar laikas žengti į savo šokių partnerio glėbį!
Žingsnis 8. Padėkite dešinę ranką ant sekimo kairiojo pečių ašmenų, kad pradėtumėte
Laikykite dešinę alkūnę taip, kad ranka būtų gana standi. Paimkite sekančiojo dešinę ranką į kairę. Tvirtai laikykite rankas, o ne švelniai. Tai išlaikys tvirtą rėmą, kad galėtumėte aiškiai vadovauti.
- Padėkite kairę ranką ant švino dešiniojo peties, jei sekate. Kairė ranka turi remtis ant švino rankos. Švinas turi laikyti dešinę ranką.
- Sekimas turėtų būti šiek tiek pakreiptas, šiek tiek į kairę nuo švino, kad sekant žingsnius į priekį jų dešinė pėda būtų tarp dviejų švino pėdų.
Žingsnis 9. Valsas kartu 1-2-3 tempu
Skaičius 1 yra tada, kai vedantysis žengia į priekį kaire koja, o sekantys žingsniai atgal dešine. 2 yra tada, kai švinas eina į priekį dešine koja, o tolesnis - atgal kaire. 3 yra tada, kai vedančiojo kairioji koja paliečia dešinę, o sekančioji - su kairęja. Sveikinimai! Jūs valsuojate.
- Nebijokite žengti tiesiai į erdvę, kurioje stovi jūsų partneris. Kai tu ten eisi, jie bus iš kelio!
- Laikas 1-2-3, su judesiu žemyn-aukštyn. Sulenkite kelius, kad šiek tiek nusileistų žemyn 1 -ojo smūgio metu, o tada atsistokite aukščiau antrą kartą. Tai suteiks valsui grakštų pakilimą ir kritimą.
3 iš 3 metodas: kitų šokio formų tyrinėjimas
Žingsnis 1. Išmokite svingo šokius bigbendui ir rokenrolo muzikai
Nors valsas puikiai tinka lėtai, romantiškai muzikai, svingo šokiai puikiai tinka bigbendui, džiazui ir rokenrolui. Sūpynės yra energingas, džiaugsmingas šokis. Šokant sūpynėms neįmanoma nesišypsoti!
- Pagrindinis žingsnis yra labai paprastas: eikite į dešinę dešine koja, tada patraukite kairę koją prie jos.
- Žingsnis kairėn kaire koja, o dešinė - palieskite.
- Pasukite atgal dešine koja, perkelkite svorį į kairę koją ir eikite į priekį dešine.
- Štai ir turi! Tiesiog tęskite „šoninį ir šoninį ir roko žingsnį“.
Žingsnis 2. Praktikuokite salsą, kad šoktumėte gyvai, jausmingai
Salsos šokiai paprastai atliekami pagal Kubos ir Puerto Riko muziką ir apima paprastą pagrindinį žingsnį su daugybe išgalvotų posūkių ir kritimų. Išmokę salsuoti, galite šokti daugybėje salsos naktinių klubų visame pasaulyje!
- Pagrindinis žingsnis: eikite į priekį kaire koja.
- Perkelkite svorį ant dešinės kojos.
- Grąžinkite kairę koją, kad ji būtų lygiagreti dešinei kojai.
- Atsitraukite dešine koja, pakeiskite svorį ir sugrąžinkite jį į centrą.
Žingsnis 3. Keiskite savo šokius sukimais ir kritimais
Kai žinote pagrindinius valso, svingo, salsos ar bet kurio kito partnerio šokio žingsnius, galite sumaišyti savo šokį su paprastais sukimais ir kritimais. Skirtingi šokio stiliai turės skirtingus mėgstamus judesius, tačiau jie dažnai keičiami tarp šokių stilių.
- Norėdami vesti išorinį posūkį, pakelkite kairę ranką aukštai ir nusiųskite savo partnerį po juo.
- Norėdami vadintis vidiniu posūkiu, perkelkite kairę ranką per kūną ir sukite ją kaip aureolė ant savo partnerio galvos.
Patarimai
- Jei ruošiatės šokti vestuvėse, pradėkite mankštintis prieš kelias savaites, todėl didžiąją dieną jausitės lengvai ir patogiai. Galite išbandyti valsą, fokstrotą ar bet kokį kitą pramoginį šokį.
- Jei susipainiosi, nusijuok! Šokiai yra skirti linksmybėms, todėl nesijaudinkite, jei suklydote. Tiesiog šypsokis ir gerai praleisk laiką.
- Jei valsuoti per daug sudėtinga, visada galite grįžti prie lėto šokio! Nėra gėdos paprastam siūbuojančiam lėtam šokiui. Jei tai pakankamai gerai išleistuvėms, tai pakanka ir tau!
