Flamenko yra tradicinis ispaniškas šokis, reikalaujantis ir ramybės, ir elegancijos. Nors tai yra improvizacija, taip pat galite sukurti rutiną. Nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris, išmokite pagrindinį antspaudą ir bakstelėkite bei pasinerkite į flamenko.
Žingsniai
1 dalis iš 3: antspaudo mokymasis ir bakstelėjimas
Žingsnis 1. Teisingai uždėkite antspaudą
Antspaudas žinomas kaip butas. Greitai nuleiskite koją, kad ji liestųsi su grindimis. Norite sukurti vieną garsų antspaudą, kai kulnas ir pirštas nusileidžia tuo pačiu metu.
2 žingsnis. Bakstelėkite teisingai
Pasodinę koją ar kulną žemyn, sukurkite garsą, nes jis liečiasi su grindimis. Palaikykite ryšį su grindimis ir daugiau jų nekelkite. Pradedantiesiems paprastai pirmiausia reikia paliesti pirštu.
Pagrindinis pėdų bakstelėjimas yra kulno pirštas, o ne atvirkščiai
Žingsnis 3. Tvirtai laikykite svorį ant klubų
Norite sukurti reikiamą kontaktų kiekį, kad galėtumėte atskirti antspaudą ir bakstelėjimą. Bakstelėdami kojos pirštą, nuleiskite visą kojos kamuolį.
Žingsnis 4. Laikykite minkštus kelius
Gamindami antspaudą ar čiaupą, neužrakinkite kelių ir neištiesinkite kojų. Taip sužalosite apatinę nugaros dalį, kelius ir kojas. Greitai smūgiuodami norite būti sklandūs ir tvirti, kad išgautumėte skirtingus antspaudo ir bakstelėjimo garsus.
Žingsnis 5. Išbandykite pradedantiesiems flamenko žingsnį
Pirmiausia atlikite šiuos veiksmus su dominuojančia pėda, tada atlikite pratimą kita koja, kai įvaldysite judesius pirmąja koja. Turėtumėte sukurti penkis garsus pagal šią seką.
- Pirštas: palieskite kojos pirštą žemyn ir leiskite jam likti ant žemės.
- Kulnas: bakstelėkite kulną žemyn.
- Kulnas: dar kartą palieskite kulną ir laikykite jį ant grindų.
- Kojų pirštas: palieskite pirštą žemyn ir leiskite jam likti. Atliekant kulnų čiaupus, jis turėjo liesti grindis.
- Plokščia: visa pėda turi liesti grindis. Pakelkite jį ir atlikite plokščią arba antspaudą.
- Visa seka tada yra pirštas - kulnas - kulnas - pirštas - plokščias. Treniruokitės, kol to neištobulinsite.
2 dalis iš 3: kitų judesių pridėjimas
Žingsnis 1. Pridėkite lėtus ir gražius rankų ir rankų judesius
Jūsų judesiai bus suderinti su muzika, tačiau paprastai jie apima sklandžius, plačius ratus. Jūsų judesiai turėtų atitikti muzikos ritmą ir žingsnius.
- Braceo (liemenėlė-SAY-oh) yra tada, kai jūs pastatote rankas taip, kad jos judėtų iš vienos padėties į kitą, kad sukurtų nuolatinį skysčio judėjimą. Norite, kad judesys kiltų tarp pečių ašmenų ir tekėtų iš nugaros centro.
- „Picos“yra ritmiški pirštų spragtelėjimai, kuriuos galite pridėti ir norėdami sutaupyti laiko, ir turėti dramatišką poveikį.
Žingsnis 2. Pridėkite galvos judesį
Galvos padėtis priklausys nuo jūsų sukurtos muzikos ir rutinos. Jūsų rutina bus pagrįsta tempu, žingsniais ir posūkiais.
Galite pasukti galvą pagal muzikos ritmą
Žingsnis 3. Pridėkite „Pellizco“
„Pellizco“yra jūsų skonio žiupsnelis. Tai spontaniškas gestas ar linksmas judesys, siekiant sustiprinti jūsų judesio poveikį. Tai gali būti humoristiška ar flirtuojanti ir tai galima padaryti pasukus galvą, blizgantį pečius ar žvilgsnį į akis.
Žingsnis 4. Supraskite, kad tai yra improvizacija
Leiskite muzikai diktuoti jūsų šokį, improvizuojant judesius. Šokis turėtų būti garsus, jaudinantis, ugningas ir net jausmingas. Judesiai turėtų sukelti romantišką atmosferą.
3 dalis iš 3: Pasinerkite į flamenko
Žingsnis 1. Paimkite klasę
Nors šokis yra improvizacinis, iš klasės galite išmokti tinkamų technikų ir įprastos veiklos. Taip pat galite sužinoti apie muzikos ir dainų, susijusių su senovės šokiu, istoriją ir tradicijas.
Turėdami gerą mokytoją, galite sukurti savo koordinavimo ir įgūdžių lygį atitinkančią tvarką
Žingsnis 2. Nebijokite
Nors yra sudėtingų skaičiavimo modelių, kuriuos galima išmokti aukštesniame lygyje, flamenko šokio siela turi būti aistringa ir įtaigi. Jausmingus judesius naudojant pagrindinius elementus galima lengvai pasiekti.
3 žingsnis. Dėvėkite tinkamus drabužius
Pradedantieji turėtų dėvėti viršūnes, kurios nevaržo rankų. Kelnės neturėtų būti per ilgos, nes norite, kad antspaudas ir čiaupai skambėtų švariai. Jūs nenorite, kad audinys trukdytų garsui.
4 žingsnis. Dėvėkite tinkamą avalynę
Venkite dėvėti sportbačius, nes norite, kad bakstelėdami ir antspauduodami skleistumėte garsą. Triukšmas yra didelė šokio dalis, todėl žinokite, kokia avalynė gali sukurti švariausią garsą, tuo pačiu išlaikydama patogumą ir judrumą. Dėvėkite batus kietu padu. Guma nesukuria pakankamai aiškaus garso.
Norite sukurti savitą bakstelėjimą ir antspaudo triukšmą. Investuokite į tinkamus personažų batus, jei norite toliau tęsti šį šokį. Juos galima įsigyti internetu arba vietinio šokių batų tiekėjo. Jie primena čiaupus su metalinėmis plokštelėmis prie piršto ir kulno
5 žingsnis. Būkite kantrūs
Nesvarbu, ar esate pradedantysis, besimokantis savarankiškai, ar turite mokytoją, būkite kantrūs šokdami. Jei turite mokytoją, paprašykite jos sulėtinti ir supaprastinti veiksmus, su kuriais susiduriate. Jei mokotės savarankiškai, prieš pereidami prie įprastos tvarkos, įsisavinkite pagrindus.
Flamenko šokių pamokas ir mokytojus galite rasti internete arba vietinėje šokių studijoje. Raskite tai, kas atitinka jūsų tvarkaraštį ir įgūdžių lygį. Šokis yra spalvingas ir aistringas, todėl būkite pasirengę susidurti su didelėmis asmenybėmis ir linksmomis pamokomis
Patarimai
- Klausykitės daug flamenko muzikos ir žiūrėkite vaizdo įrašus, kad pajustumėte ritmą ir jaustumėtės.
- Būkite kantrūs, nes iš pradžių galbūt neturite koordinavimo ar laiko pojūčio.
- Rankos judesys vadinamas flores, reiškiančiu gėles. Ištieskite ranką ir pradėkite nuo vidurinių ir rodomųjų pirštų, lėtai susisukdami į vidų arba į išorę, kad rankomis sukurtumėte gėlę. Įsiurbkite į skrandį, išpūskite krūtinę, laikykitės tobulos laikysenos.
