Nelaimės pasitaiko retai, todėl jums greičiausiai nereikia dėl jų jaudintis. Tačiau pasiruošimas galimai nelaimei padės išgyventi. Nesvarbu, kokia nelaimė įvyktų, turėdami avarinį rinkinį garantuosite, kad turėsite reikalingų atsargų. Be to, naudinga išmokti išgyvenimo įgūdžių, kuriuos galite panaudoti ištikus nelaimei. Jei įvyksta nelaimė, būkite ramūs ir judėkite patalpose.
Žingsniai
1 būdas iš 3: avarinio rinkinio kūrimas
Žingsnis 1. Surinkite pirmosios pagalbos vaistinėlę, kad gydytumėte sužalojimus ir išvengtumėte ligų
Geriausia surinkti savo pirmosios pagalbos vaistinėlę, kad galėtumėte patenkinti savo asmeninius poreikius, pavyzdžiui, receptinius vaistus. Tačiau nusipirkite savo rinkinį iš anksto, jei tai jums yra lengviausia. Jūsų rinkinyje turėtų būti bent:
- Tokie vaistai, kaip receptiniai vaistai, nereceptiniai skausmo malšintuvai, antibiotikų tepalai, hidrokortizono kremas, antihistamininiai vaistai, vaistai nuo kosulio ir losjonas su kalaminu.
- Sužalojimo priežiūros priemonės, tokios kaip antibakterinės servetėlės, trynimo alkoholis, vandenilio peroksidas, tvarsčiai, greito ledo pakuotės ir žnyplės.
- Produktai, skirti jūsų odai apsaugoti, tokie kaip apsauga nuo saulės ir repelentai nuo vabzdžių.
- Medicinos reikmenys, tokios kaip ne latekso pirštinės, termometras, pincetas ir žirklės.
Žingsnis 2. Surinkite higienos reikmenis, kad išvengtumėte ligų ar infekcijų
Asmeninė higiena yra labai svarbi po nelaimės, nes liga gali greitai plisti. Be to, kurį laiką galite būti be vandens ir šiukšlių. Sudėkite higienos rinkinį, kuris padės jums pasirūpinti savo kūno poreikiais ir kartu užkirsti kelią infekcinėms ligoms. Į savo higienos rinkinį įtraukite šiuos elementus:
- Tinka vandeniui nelaidžiame inde
- Vandens valymo tabletės
- Muilas
- Rankų dezinfekcinės priemonės
- Dezinfekuojančios servetėlės
- Tualetinis popierius
- Šiukšlių maišai su kaklaraiščiais
- Moteriški produktai
- Sauskelnės ir servetėlės, jei yra
Žingsnis 3. Laikykite 14 galonų (53 l) vandens vienam asmeniui, kad jo užtektų 2 savaitėms
Vanduo yra būtinas jūsų išlikimui, tačiau iš karto po nelaimės negalėsite gauti gėlo vandens. Įsitikinkite, kad turite pakankamai vandens gerti, virti, maudytis ir plauti rankas. Gera taisyklė yra ne mažiau kaip 1 galonas (3,8 l) vienam asmeniui per dieną.
- Geriausia laikyti pakankamai vandens 2 savaites, tačiau tai neįmanoma daugeliui žmonių. 4 asmenų šeimai tai reikštų turėti 56 galonus (210 l) vandens.
- Atminkite, kad vanduo buteliuose baigiasi. Jei jūsų vandens galiojimo laikas baigiasi, galite jį naudoti maudytis ar plauti rankas. Arba išvalykite jį vandens valymo tablete.
Patarimas:
Jei gausite įspėjimą apie nelaimę, užpildykite vonią, kriaukles, puodus ir kitus indus vandeniu, kad turėtumėte papildomai. Šį vandenį galite naudoti geros higienos palaikymui arba išvalyti jį gerti.
Žingsnis 4. Kaupkite greitai gendančius ir paruoštus valgyti maisto produktus
Surinkite konservus ir džiovintus sandėliukus, pvz., Ryžius. Be to, įsigykite maisto produktų, kuriuos galite valgyti nekepdami, pavyzdžiui, užkandžių krekerių ar žemės riešutų sviesto. Jie truks kurį laiką ir paprastai juos lengva valgyti, net jei neturite elektros. Taip pat nepamirškite supakuoti skardinių atidarytuvo ir indų!
- Surinkite konservuotus maisto produktus, įskaitant tuną, vištieną, daržoves, vaisius, pupeles ir sriubas. Be to, laikykite miltus, sausas pupeles, džiovintus vaisius, makaronus ir ryžius. Įtraukite lengvai valgomus krekerius, sausainius ir užkandžius, kuriuos turėtumėte laikyti hermetiškame inde.
- Jei turite kūdikį, įsitikinkite, kad turite kūdikių maistą ar mišinius. Panašiai, jei turite augintinį, po ranka laikykite papildomą maistą.
- Išmeskite įbrėžusius ar išpūstus konservus, nes tai yra bakterijų dauginimosi požymis. Jei valgysite maistą, greičiausiai labai susirgsite.
5 žingsnis. Įtraukite žibintuvėlius ir papildomas baterijas kaip saugų šviesos šaltinį
Tamsa gali tapti pavojinga nutrūkus elektros tiekimui po nelaimės. Nenorite susižeisti ar nepasiekti reikalingų daiktų, todėl laikykite žibintuvėlį ir papildomas baterijas, kad turėtumėte šviesos. Naudokite žibintuvėlį saikingai, kad neišsikrautų baterijos.
Apšvietimui taip pat galite laikyti žvakes ir degtukus. Tačiau jie yra pavojingesni už žibintuvėlius, nes gali sukelti gaisrą
Variacija:
Jei galite sau tai leisti, saulės kolektoriai ar generatorius yra naudingi jūsų namams maitinti didelio elektros energijos tiekimo nutraukimo metu. Arba naudokite saulės energija varomus žibintus daugkartiniam šviesos šaltiniui, kuris gali trukti ilgiau nei jūsų žibintuvėliai.
Žingsnis 6. Įsigykite akumuliatoriumi veikiančią radiją, kad būtumėte informuoti apie tai, kas vyksta
Baterija arba rankinis alkūninis radijas padės jums sekti vietines naujienas ir NOAA orų transliaciją. Tai leis jums sužinoti apie nelaimių atnaujinimus ir sužinoti, kur galite kreiptis dėl paslaugų. Įsitikinkite, kad turite radiją ir būdą, kaip jį įjungti.
Jei jūsų radijas naudoja baterijas, laikykite priedus, kad neprarastumėte energijos
Žingsnis 7. Pasikeiskite drabužius ir antklodę kiekvienam šeimos nariui
Jei esate namuose, greičiausiai turite keletą drabužių pakeitimų. Tačiau geriausia pakeisti drabužius ir antklodę su kitais reikmenimis, kad galėtumėte juos pasiimti, jei jums reikia išeiti iš namų. Tai padės jums ir jūsų šeimai išlikti šiltai ir sausai.
Net ir karštu oru geriausiai tinka drabužiai ilgomis rankovėmis ir kelnės. Jie suteikia didesnę apsaugą nuo neigiamų veiksnių
Žingsnis 8. Laikykite savo skubios pagalbos rinkinį švarioje, sausoje vietoje, kurią būtų lengva pasiekti
Kadangi laikysite maistą ir vandenį, atsargos turėtų būti vėsioje patalpoje. Pasirinkite savo namuose kambarį, kuriame yra saugojimo vietos, pvz., Spintą ar virtuvės sandėliuką. Tada parodykite visiems savo šeimos nariams, kur laikomos atsargos, kad visi galėtumėte pasiekti.
- Pavyzdžiui, savo reikmenis galite laikyti viršutinėse virtuvės spintelėse arba aukščiausioje sandėliuko lentynoje.
- Jei norite, kad jūsų reikmenys būtų lengvai perkeliami, supakuokite kuprinę kiekvienam šeimos nariui. Įdėkite šias kuprines į spintą arba sandėliuko viduje.
2 metodas iš 3: išgyvenimo įgūdžių mokymasis
Žingsnis 1. Apsilankykite pirmosios pagalbos mokymuose, kad galėtumėte patenkinti medicininius poreikius
Nelaimės metu gauti medicininę pagalbą gali būti sunku. Be to, nesunku susižaloti dėl nelaimės įvykio. Lankykite pirmosios pagalbos užsiėmimus arba žiūrėkite pirmosios pagalbos vaizdo įrašus internete, kad išmoktumėte įgūdžių, kuriuos galite panaudoti sau ir kitiems.
- Sužinokite, kaip atlikti CPR suaugusiems, vaikams ir kūdikiams.
- Žinokite tinkamą šoko gydymo būdą.
- Sužinokite, kaip gydyti hipotermiją.
- Sužinokite, kaip išgelbėti žmogų nuo skendimo.
Žingsnis 2. Pratinkite kurti ugnį šilumai, virimui ir verdančiam vandeniui
Pirmiausia apsupkite ugnį akmenimis, kad ji būtų užgesinta. Tada sluoksniuokite šakas ugnies duobės apačioje ir sudėkite medieną, kuri kurs jūsų ugnį. Tada aplink medieną sudeginkite ir užgesinkite. Tai džiovintos pušies spygliai, sausos samanos, žievė ir šakelės, kurios lengvai užsidega. Galiausiai degtuku uždegti degiklį ir degiklį.
- Jei neturite degtukų, galbūt galėsite užkurti ugnį, kuo greičiau trindami 2 lazdeles.
- Internete galite rasti vaizdo įrašų, kuriuose bus rodomi įvairūs būdai, kaip uždegti gaisrą be žiebtuvėlio ar degtukų.
- Nekurkite ugnies savo namuose, išskyrus veikiančio židinio viduje. Be to, įsitikinkite, kad jūsų ugnis yra toli nuo netoliese esančių konstrukcijų, kad jos neužsidegtų. Jei jūsų vietovė yra sausa, sudrėkinkite žemę aplink ugnį, kad ji neplistų.
Žingsnis 3. Sužinokite, kaip rasti vandens ir jį išvalyti.
Jei esate savo namuose, galite išpilti vandenį iš vandens šildytuvo arba iš tualeto bako. Ieškodami vandens lauke, ieškokite judančio vandens kelio, pvz., Upės ar upelio. Be to, patikrinkite, ar po žaliuojančia augmenija ar po akmenimis nėra gruntinio vandens. Kai lyja, surinkite šviežią lietaus vandenį į kibirus ar puodus. Tada naudokite vandens valymo tabletes arba virkite, kad išvalytumėte vandenį.
- Vandens valymo tabletės gali greitai išvalyti vandenį už jus.
- Virinant vandenį 10 minučių, visi jame esantys patogenai bus sunaikinti.
Įspėjimas:
Potvynių vanduo paprastai yra nesaugus gerti, nes jame yra visko - nuo žalių nuotekų iki chemikalų. Tačiau jums gali tekti gerti, jei jums visiškai trūksta vandens. Prieš tai virkite vandenį mažiausiai 10 minučių. Tada gerkite tik tiek, kiek jums reikia išgyventi.
Žingsnis 4. Praktikuokite virti ant atviros liepsnos
Po nelaimės gali nepavykti virti ant viryklės. Jei turite židinį, galite jį virti. Priešingu atveju maistui šildyti naudokite lauko kepsninę arba stovyklos viryklę.
- Nenaudokite grotelių ar stovyklos viryklės patalpose, nes tai gali būti pavojinga.
- Daugumą konservų galima valgyti kambario temperatūroje, jei skardinė nėra įlenkta ar išsipūtusi. Jų skonis gali būti ne toks geras, bet jie nesusirgs.
Žingsnis 5. Išmokite ieškoti maisto
Skaitykite knygas apie maisto paiešką arba žiūrėkite vaizdo įrašus internete, kad sužinotumėte, ko ieškoti. Jei galite, eikite į kursą su gamtininku, kad sužinotumėte, kuriuos maisto produktus valgyti saugu. Tai gali padėti išplėsti maisto atsargas po ilgalaikio nelaimės įvykio.
Taip pat galbūt norėsite išmokti žvejoti ir medžioti. Tačiau, norėdami tai padaryti, turėsite turėti tinkamų atsargų, o tai gali būti sunku po nelaimės
Žingsnis 6. Sukurkite avarinį planą su savo šeimos nariais
Pirmiausia sužinokite, kokių nelaimių įvykiai greičiausiai įvyks jūsų rajone. Tada pasikalbėkite su savo šeimos nariais ir nuspręskite, kur susitiksite, jei iškiltų avarija. Be to, aptarkite, kokias reikmenis surinksite ir kokius įgūdžius kiekvienas žmogus galės panaudoti nelaimės metu.
- Pavyzdžiui, jūsų šeima gali nuspręsti susitikti namuose kaip pirmoji galimybė. Tačiau jūs taip pat galite paskirti vietinį parką kaip atsarginę susitikimo vietą tuo atveju, jei negalite patekti į savo namus.
- Nuspręskite, kaip bendrausite su savo šeimos nariais, pvz., Mobiliuoju telefonu, racija ar palikdami užrašus tam skirtose vietose, pvz., Namuose, vaiko mokykloje ar netoliese esančiame parke.
- Peržiūrėkite evakuacijos kelius gaisro atveju ir nuspręskite, kuris jūsų namų kambarys yra saugiausias tornado ar potvynio atveju.
- Susitarkite, ką kiekvienas šeimos narys nešios, jei turėsite palikti savo namus.
- Suplanuokite, kaip susisieksite, jei išsiskirsite. Pavyzdžiui, jūs visi galėtumėte sutikti paskambinti konkrečiam šeimos nariui.
3 iš 3 metodas: reaguoti į nelaimę
Žingsnis 1. Būkite ramus, kad nepriimtumėte sprendimų paniškai
Įprasta panikuoti nelaimės metu, todėl galite priimti blogus sprendimus. Vietoj to, giliai įkvėpkite ir įsivaizduokite save išgyvenantį, kad padėtumėte nusiraminti. Tada sutelkite dėmesį į tai, ką padarėte ruošdamiesi. Tai gali padėti jums kontroliuoti situaciją ir padėti išgyventi.
Pavyzdžiui, pagalvokite apie kitą savo nelaimės plano žingsnį, o ne nerimaukite dėl to, kas vyksta lauke
Žingsnis 2. Daugumoje nelaimių eikite į tvirtiausią pastato dalį
Buvimas lauke dažniausiai yra pavojingiausia vieta nelaimės metu. Saugiausia vieta yra pastato viduje, toli nuo langų ir lauko durų. Interjero kambarys paprastai yra saugiausia vieta jums būti. Štai keletas kitų aplinkybių, priklausomai nuo nelaimės:
- Potvynio metu persikelkite į aukštesnę namų vietą, pavyzdžiui, antrą aukštą. Tačiau neikite į palėpę, nebent jūsų palėpėje yra langai.
- Jei įvyks žemės drebėjimas, stovėkite tarpduryje, kad apsisaugotumėte nuo nukritusių šiukšlių.
- Per tornadą pabandykite patekti į rūsį. Jei neturite rūsio, pereikite prie be langų esančios vidinės spintos, vonios ar prieškambario. Tada atsigulkite ir uždenkite kūną.
- Jei yra radiacinė avarija, eikite į vidų ir prisiglauskite. Išjunkite visus ventiliatorius, oro kondicionierius ir šildytuvus. Tada palaukite, kol valdžios institucijos pateiks papildomos informacijos.
Žingsnis 3. Būkite žemai prie žemės ir nuskaitykite, jei esate gaisre
Pirmiausia patikrinkite, ar po jūsų durimis nerūko dūmų. Jei ne, patikrinkite, ar durys jaučiasi karštos. Jei nėra dūmų ar karščio, atidarykite duris ir lėtai nuskaitykite iki artimiausio išėjimo. Išėję iš namų, kvieskite pagalbą.
- Jei iš po durų sklinda dūmai arba durys jaučiasi karštos, neatidarykite durų, nes ugnis pateks į jūsų kambarį.
- Jei negalite išeiti iš namų pro duris, pabandykite pabėgti pro langą. Net jei negalite lipti žemyn, galite šaukti pagalbos iš lango, o ugniagesiai žinos, kur esate.
Žingsnis 4. Pasilikite viduje po stichinės nelaimės, kad išvengtumėte pavojingų sąlygų
Po nelaimės greičiausiai bus nuolaužų, nukritusių elektros linijų ir laukinių gyvūnų. Be to, gali būti potvynio vanduo. Šios sąlygos yra labai pavojingos, todėl geriausia likti viduje. Neikite į lauką, nebent tai būtina.
- Po audros viliojama tyrinėti, tačiau tai padaryti yra per daug pavojinga.
- Neleiskite vaikams maudytis potvynio vandenyse. Be to, kad jie yra užteršti, jie gali paslėpti pavojingas šiukšles ar atviras šulines, kurios gali įsiurbti vaiką į kanalizaciją.
Žingsnis 5. Apribokite veiklą ir būkite pavėsyje, kad sumažintumėte vandens poreikius
Kadangi jūsų vanduo greičiausiai bus normalizuotas, geriausia vengti troškulio. Stenkitės kuo daugiau išlikti vietoje, kad neišnaudotumėte daug energijos. Be to, būkite pavėsyje, atvėsinkite save.
- Jei galite, atidarykite langą, kad atvėsintumėte namus po nelaimės.
- Dėvėkite medvilninius drabužius, kad jie sulaikytų prakaitą nuo jūsų odos. Tai padės išvengti dehidratacijos.
6. Jei norite išlikti šiltas, naudokite izoliacinę medžiagą, kūno šilumą ir antklodes
Tai padės jums, jei temperatūra nukris arba sušlapsite. Įdėkite savo drabužius popieriumi, burbuliukų plėvele, lapais ar skudurais, kad padėtumėte jus izoliuoti. Be to, jei galite, prisiglauskite prie kitų žmonių, nes bendra kūno šiluma padės jums sušilti.
Jei turite didelių uolienų, pašildykite jas savo ugnyje ir naudokite jas, kad sušiltumėte. Prieš padėdami juos prie odos, padėkite juos po antklode arba apvyniokite rankšluosčiu
Žingsnis 7. Pirmiausia valgykite atšaldytą ir šaldytą maistą, tada valgykite negendantį maistą
Iškart po nelaimės pradėkite valgyti atšaldytą maistą. Tęskite tai, kol jie išnyks arba pradės gesti. Tada suvartokite šaldytus maisto produktus, kol jų nebeliks arba jie nesuges. Galiausiai naudokite savo greitai gendančius maisto produktus.
- Įvertinkite maistą, kad jo greitai nepritrūktumėte. Valgykite tik tiek maisto, kad patenkintumėte savo kalorijų poreikius.
- Tai padeda ilgiau išplėsti maisto atsargas.
Patarimai
- Skaitykite knygas apie vietinę florą ir fauną, kad geriau pažintumėte savo regioną.
- Eikite į kuprines ir stovyklavimo keliones, kad galėtumėte patogiai išgyventi lauke.
- Sužinokite apie stichinių nelaimių rūšis, kurios labiau tikėtinos jūsų vietovėje, ir pasiruoškite joms. Pavyzdžiui, mažai tikėtina, kad kažkam JAV įlankos pakrantėje reikės išgyventi pūgą, tačiau jie gali susidurti su uraganu.
