Avarijos būna įvairių formų ir dydžių - nuo uraganų ir tornadų iki staigaus krūtinės skausmo. Norint nustatyti, ar tinkamai pasiruošėte ekstremalioms situacijoms, protinga peržiūrėti pagrindines jūsų regiono rizikas. Taip pat galbūt norėsite išsiaiškinti, kaip vietos valdžia skleidžia žinią apie ekstremalias situacijas. Kai žinote apie riziką ir įspėjimo sistemas, svarbu peržiūrėti savo planus ir pasirengimo ekstremalioms situacijoms rinkinius.
Žingsniai
1 metodas iš 4: pasiruošimas rizikai
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar esate pasiruošę gaisrui namuose
Norėdami apsaugoti savo namus nuo ugnies, galite įsitikinti, kad jūsų važiuojamoji dalis yra prieinama gaisrininkams, atsikratyti senų prietaisų, įsitikinti, kad elektros instaliacija yra saugiai sumontuota, ir sugadinti jūsų namus. Taip pat turėtumėte turėti savo šeimos gaisro planą, kuriame turėtų būti išsami informacija apie tai, kur susitikti, kai šeima išeina iš namų.
- Turėtumėte įsitikinti, kad kiekviename namo kambaryje yra du aiškūs išėjimai, pavyzdžiui, atidaromas langas ir durys.
- Įsitikinkite, kad žinote, kur jūsų namuose yra gesintuvai ir kaip tinkamai juos naudoti.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad esate pasirengęs skubioms medicinos situacijoms
Kai kurios dažniausiai pasitaikančios medicininės situacijos namuose: krūtinės skausmas, uždusimas, kraujavimas, alpimas ir traukuliai. Žinant CPR, Heimlicho manevrą ir nedelsiant paskambinti 911, galėsite kiek įmanoma padėti situacijai, o ne šokiruoti ir panikuoti. Taip pat turėtumėte pasirūpinti, kad jūsų namuose būtų keletas pagrindinių vaistų, taip pat pirmosios pagalbos rinkinys. Susipažinkite su konkrečiomis jūsų šeimos sveikatos ligomis ar alergijomis.
Jei, pavyzdžiui, šeimos narys turi rimtą alerginę reakciją į riešutus, turėtumėte žinoti, kur yra epinefrino purkštukai, ir greitojo rinkimo metu turėti gydytojo telefono numerį. Jei jūsų šeimos nariai turi specifinių alergijų maistui, taip pat turėtumėte paruošti avarinio pasirengimo rinkinį, kuriame būtų atsižvelgta į jų medicininius poreikius, įskaitant medicinos priemones, skirtas maisto alergijai, saugų maistą ir vandenį
3 žingsnis. Išsiaiškinkite galimą stichinių nelaimių poveikį jūsų regione
Ar pagalvojote apie stichines nelaimes, galinčias paveikti jūsų bendruomenę? Priklausomai nuo jūsų buvimo vietos, galite būti pažeidžiami dėl daugybės stichinių nelaimių, tokių kaip potvyniai pakrantės zonose ar pūgos šiauriniuose regionuose. Norėdami būti pasirengę ekstremaliai situacijai, turite būti visiškai informuoti apie stichines ir branduolines bei kitas žmogaus sukeltas nelaimes, galinčias paveikti jūsų regioną.
- Jei gyvenate Kanadoje, galite sužinoti apie riziką, paveikiančią jūsų regioną, šioje svetainėje:
- Jei gyvenate Jungtinėse Amerikos Valstijose, galite sužinoti apie riziką, paveikiančią jūsų regioną, šioje svetainėje:
Žingsnis 4. Sužinokite apie savigyną ir ją praktikuokite
Dažnai pasitaiko kasdienių situacijų, tokių kaip vaikščiojimas namo ar užstrigimas kelio šone, kurios, jei nesate atsargus, gali virsti didesnėmis avarinėmis situacijomis. Pravartu žinoti savigynos pagrindus, kad būtumėte geriau pasiruošę ekstremaliomis situacijomis, kai kas nors gali bandyti jums pakenkti. Kai kurios pagrindinės savigynos taisyklės yra šios:
- Venkite kasdienybės, kurios būtų galima lengvai laikytis
- Įsitikinkite, kad kas nors žino, kur esate ir kada jūsų tikėtis.
- Nešiokitės daiktą, pvz., Švilpuką, galintį sukelti stiprų triukšmą.
Žingsnis 5. Sužinokite, kaip vietos valdžia siunčia pranešimus apie ekstremalias situacijas
Kreipkitės į vietinį ekstremaliųjų situacijų valdymo centrą arba visuomenės sveikatos departamentą, kad sužinotumėte, kaip pranešimai platinami jūsų vietovėje. Kai kurie galimi skubios komunikacijos kanalai, kuriuos reikia stebėti, yra šie:
- Avariniai tekstai
- Skubios pagalbos iškvietimo sistemos
- Oficialių sveikatos ar skubios pagalbos centrų socialinės žiniasklaidos platformos
- Kelio ženklai
- Sirenos ir garsiakalbiai jūsų kaimynystėje
Žingsnis 6. Susipažinkite su avarinių ryšių sistemomis
Sužinokite apie garsus ir signalus, susijusius su skirtingu rizikos lygiu jūsų kaimynystėje, pvz., Ženklus, nurodančius miško gaisro pavojų, arba sirenas, nurodančias evakuaciją.
- Jei jūsų kaimynystėje yra avarinė sirena, signalizuojanti apie būtinybę evakuotis, turėtumėte sužinoti, kaip ji skamba.
- Jei yra skubios pagalbos telefono skambučių sistema, galite paskambinti vietiniam pagalbos tarnybos centrui, kad įsitikintumėte, jog jūsų numeris yra sistemoje.
Žingsnis 7. Būkite informuoti
Būkite informuoti apie stichinių nelaimių, oro sąlygų, branduolinių ar kitų socialinių ar žmogaus sukeltų nelaimių riziką jūsų regione. Pavyzdžiui, galite prisiregistruoti gauti tekstinius pranešimus iš vietinės orų stoties arba socialinės žiniasklaidos įspėjimus iš jūsų vietovės visuomenės sveikatos ar skubios pagalbos centro.
Klausykite naujienų, kad sužinotumėte apie kitas rizikas, pvz., Karą ar branduolinę riziką
2 metodas iš 4: skubios pagalbos plano peržiūra
Žingsnis 1. Sukurkite kiekvieno šeimos nario kontaktinę kortelę
Gali būti, kad galite prarasti mobilųjį telefoną, išsikrauti akumuliatorius, daugelis neturite prieigos prie „Wi -Fi“arba galite pamiršti svarbų telefono numerį ar el. Pašto adresą. Taigi, puiki idėja sukurti kontaktinę kortelę, kurioje būtų šeimos narių, taip pat vietos valdžios institucijų, tokių kaip policija, ligoninės ir priešgaisrinės tarnybos, telefono numeriai, el. Pašto adresai ir adresai. Šeimos nariai visada turėtų su savimi turėti savo kontaktines korteles.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad visi šeimos nariai yra susipažinę su mobiliaisiais telefonais
Jei jūsų šeimoje yra vaikų ar senjorų, kurie paprastai nesinaudoja mobiliaisiais telefonais, turėtumėte įsitikinti, kad jie žino, kaip juo naudotis, įskaitant tai, kaip siųsti ir gauti tekstinius pranešimus. Avarijos atveju būtų gerai žinoti, kad, pavyzdžiui, jūsų močiutė gali skaityti jūsų tekstinį pranešimą.
Žingsnis 3. Paskelbkite skubios pagalbos telefono numerius
Virtuvėje ar svetainėje įdėkite diagramą su skubios pagalbos telefono numeriais. Užprogramuokite šiuos numerius savo namų telefone ir mobiliajame telefone. Pabandykite įsiminti šiuos skaičius, jei pamestumėte telefoną. Į šį sąrašą patartina įtraukti ligoninės, policijos nuovados ir priešgaisrinės tarnybos numerius.
- Jei turite „iPhone“, naudokite „Medical ID“funkciją, kad galėtumėte lengvai pasiekti šiuos svarbius telefono numerius.
- Jei turite kitos prekės ženklo išmanųjį telefoną, apsvarstykite galimybę pridėti kontaktus „Avarijos atveju“(ICE) į telefono „mėgstamiausių“sąrašą arba naudokite užrakto ekrano fono paveikslėlį, kad būtų rodoma jūsų svarbi medicininė informacija.
Žingsnis 4. Išdalinkite pagrindinių dokumentų kopijas
Jei turite tėvų, brolių ir seserų ar kitų artimų šeimos narių už savo miesto ribų, patartina jiems padovanoti paketą su pagrindinių dokumentų kopijomis. Padarykite savo paso, vairuotojo pažymėjimo, sveikatos kortelės, testamentų, aktų, draudimo dokumentų, asmens tapatybės dokumentų ir kitų svarbių dokumentų kopijas. Atiduokite kopijas savo šeimos nariui, gyvenančiam už miesto ribų. Nelaimės atveju turėsite bent šios svarbios informacijos atsarginę kopiją.
3 metodas iš 4: Pabėgimo kelių ir slėptuvių žemėlapis
Žingsnis 1. Praktikuokite pratimus savo namuose
Tam tikromis avarinėmis situacijomis turėsite likti namuose, kad būtumėte saugūs. Turėtumėte išmokti būti saugiems savo namuose įvairių nelaimių metu.
- Praneškite, kad rengiate žemės drebėjimo pratimus, ir nurodykite visiems šeimos nariams nusileisti ant žemės, apsidengti ir tvirtai laikytis.
- Praneškite, kad rengiatės tornado pratimus, ir nurodykite visiems šeimos nariams greitai nueiti į rūsio vonios kambarį, uždaryti duris ir atsisėsti ant grindų.
2 žingsnis. Peržiūrėkite evakuacijos kelią iš savo namų
Turėtumėte sudaryti savo namo grindų planą, kuriame būtų nurodyti visi būdai išeiti iš pastato. Kiekviename kambaryje turėtumėte pabandyti rasti kuo daugiau evakuacijos kelių, pavyzdžiui, langą ir duris, kuriomis būtų galima pabėgti. Turėtumėte pažymėti pagrindinius išėjimus iš pastato, pavyzdžiui, priekines ir galines namo duris.
3 žingsnis. Nuspręskite dėl šeimos susitikimų vietų
Avarijos atveju jums ir jūsų šeimai turėtų būti paskirtos susitikimo vietos, skirtos įvairių tipų nelaimėms. Pvz., Galbūt norėsite rasti susitikimo vietą savo gatvėje ar kaimynystėje, susitikimo vietą už savo kaimynystės ribų ir susitikimo vietą už savo miesto ribų.
- Jei jūsų namas dega, bet likusioje kaimynystėje viskas gerai, galite susitikti kaimynystės susitikimo vietoje.
- Kilus uraganui, padariusiam jūsų miestą neveiksniu, galėtumėte susitikti vienas su kitu ne miesto vietoje.
Žingsnis 4. Išsiaiškinkite, kur pasiimsite savo augintinius
Kadangi daugeliui skubios pagalbos prieglaudų bus sunku priimti gyvūnus, savo regione turėtumėte rasti naminių gyvūnėlių apgyvendinimo įstaigą, kuri galėtų priimti jūsų augintinį avarijos atveju. Turbūt geriausia nustatyti kelias galimas vietas ir užsirašyti atitinkamą kontaktinę informaciją, nes avarijos atveju šios įlaipinimo patalpos bus užimtos.
4 metodas iš 4: skubios pagalbos rinkinio atnaujinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar turite visus būtiniausius daiktus
Pasirengimo ekstremalioms situacijoms rinkinyje jums reikės vandens, maisto, vaistų ir pagrindinių atsargų. Patikrinkite, ar turite būtiniausių dalykų:
- Trijų dienų evakuacijos tiekimas ir dviejų savaičių greitai gendančio maisto tiekimas į namus.
- Žibintuvėlis, geros būklės
- Papildomos baterijos žibintuvėliui ir radijui
- Paprastas, rankiniu būdu sukamas arba baterijomis maitinamas radijas (NOAA orų radijas)
- Pirmosios pagalbos vaistinėlė
- Mažiausiai septynių dienų vaistų tiekimas
- Daugiafunkcinis įrankis
- Higienos priemonės, tokios kaip muilas ir tualetinis popierius
- Asmeninės higienos priemonės, tokios kaip dantų pasta ir dezodorantas
- Visų jūsų asmens dokumentų, tokių kaip draudimo liudijimai, gimimo liudijimai, pasai, dokumentai, nuoma, medicininė informacija ir adreso įrodymas, kopijos
- Mobilusis telefonas ir įkroviklis
- Pinigai
- Ir avarinė antklodė
- Jūsų regiono ir valstijos ar šalies žemėlapiai
- Rankinis skardinių atidarytuvas
- Papildomas raktų rinkinys jūsų automobiliui ir namams
2 veiksmas. Pridėkite papildomų elementų prie savo avarinio rinkinio
Vėliau padėkosite sau, jei prie savo rinkinio pridėsite keletą naudingų, nebūtinų daiktų. Apsvarstykite galimybę pridėti kūdikių reikmenų, jei turite mažylį, žaidimus savo vaikams, naminių gyvūnėlių reikmenis, dvipusį radiją ir medicinos reikmenis pagal jūsų konkrečias sveikatos sąlygas. Atsižvelgiant į jūsų situaciją, šie elementai gali būti būtini.
3 žingsnis. Apsvarstykite nelaimių rūšis jūsų regione
Jei gyvenate rajone, kuriame daug pūgų ir elektros energijos tiekimo sutrikimų, galbūt norėsite savo avariniame rinkinyje laikyti elektrinę antklodę ir papildomus miegmaišius. Tačiau jei gyvenate vietovėje, kurioje yra uraganai, jums gali prireikti lietaus aprangos ir darbinių pirštinių, kad pašalintumėte šakas ir šiukšles iš savo kiemo po audros. Priklausomai nuo jūsų regiono, į avarinį rinkinį pridėkite konkrečių nelaimės atvejų:
- Chirurginės kaukės
- Švilpukas
- Degtukai
- Lietaus pavara
- Rankšluosčiai
- Darbinės pirštinės
- Įrankiai ir reikmenys jūsų namams apsaugoti
- Plastikiniai lakštai
- Lipni juosta
- Darbiniai batai
- Papildomi drabužiai
- Žirklės
- Buitinis baliklis
- Pramogos, pavyzdžiui, knygos ar filmai
- Antklodės
- Miegmaišiai
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar jūsų pagalbos rinkinys yra prieinamas ir ar jį lengva nešiotis
Įsitikinkite, kad visus savo reikmenis galite lengvai pasiekti avarinio pasirengimo krepšyje, pavyzdžiui, maišelį ar kuprinę. Rinkinys turėtų būti prieinamas ir arti vieno išėjimo, pavyzdžiui, prieškambario spintos prie priekinių ar galinių durų. Turi būti lengva nešiotis, o visi dirželiai ar ratai turi būti geros būklės.
- Priklausomai nuo jūsų rinkinio dydžio, jums gali prireikti kelių maišų, kad galėtumėte laikyti visus daiktus.
- Galite rinkinį paskirstyti į du ar daugiau maišų, kad būtų lengviau nešiotis.
