„Reggaeton“yra dešimtojo dešimtmečio pabaigos šokio rūšis, prasidėjusi Puerto Rike. Jai didelę įtaką daro Lotynų Amerikos, Karibų jūros regiono ir hiphopo muzika, o šis linksmas, seksualus, laisvas dvasios šokio stilius yra populiarus naktiniuose klubuose. Norėdami pradėti šokti reggaetoną, išmokite judesių, tokių kaip iššokimai ant peties, kūno bangos ir apatinės kūno dalies izoliacija. Dėvėkite gatvės drabužius ir rinkitės reggaeton žanro dainas, kad atsipalaiduotumėte šokių aikštelėje!
Žingsniai
1 iš 3 metodas: mokytis vienų judesių
Žingsnis 1. Žingsnis iš vienos pusės į kitą palieskite
„Step touch“yra populiarus pradedančiųjų reggaeton šokių žingsnis. Išlipkite plačiai į šoną vos viena pėda, tada antrąja pėda palieskite žemę šalia pirmosios pėdos. Eidami pabandykite šiek tiek atšokti vietoje. Tada pereikite į kitą pusę ir pakartokite judesį.
- Jūs taip pat galite naudoti rankas, kai darote žingsnį! Sulenkite alkūnes ir sukite dilbius mažais apskritimais priešais krūtinę.
- Arba galite imtis žingsnių, esančių toliau vienas nuo kito, kad šiek tiek pritūptumėte.
Žingsnis 2. Šokinėk ir atšok pečius, kad atliktum pečių pop
Pradėkite nuo kojų kartu ir rankomis ant klubų. Tada iššokite taip, kad jūsų kojos būtų platesnės nei pečiai. Sulenkite kelius ir alkūnes, tada perkelkite svorį nuo kojos prie kojos. Kai perkeliate savo svorį į kiekvieną koją, pakelkite tą ranką aukštyn ir šiek tiek sulenkite kitą ranką žemyn. Perkelkite svorį iš vienos kojos į kitą, judinkite kiekvieną petį aukštyn ir žemyn.
Kai darote iššokimus pečiais, taip pat galite pakelti rankas priešais krūtinę ir pasukti jas apskritimais, kad šis judesys būtų gyvesnis
Žingsnis 3. Darykite kintančius kulno kasimus, kad bakstelėtumėte kulną
Atsistokite rankomis ant klubų ir kojomis kartu. Ištieskite 1 koją tiesiai priešais save ir laikykite tik kulną ant žemės. Tada grąžinkite koją į pradinę padėtį ir perkelkite į kitą koją. Dar kartą kaskite kulną pirmąja koja ir tada greitai nubrėžkite tą kelį iki klubų ir atgal. Pakartokite šią seką, kad bakstelėtumėte kulną!
- Jūs taip pat galite naudoti rankas, kai bakstelite kulną. Pasukite ranką priešais save, kuri yra priešais ištiestą koją, ir vėl sujunkite kojas atgal į šoną. Rankomis taip pat galite apsimesti, kad traukiate kelį link kūno.
- Atlikite šį judesį greitai ir pabandykite laiku susukti savo kūną kulno kasimu.
Žingsnis 4. Pasukite žemyn per krūtinę, šonkaulius ir klubus, kad padarytumėte kūno bangą
Atsistokite kojas kiek toliau nuo pečių ir šiek tiek pakreipkite viršutinę kūno dalį į šonus nuo klubų. Pradėkite lėtai stumdami krūtinę į išorę, o po to sklandžiai, riedėdami krūtinkaulį. Palaipsniui sugrąžinkite krūtinę ir krūtinkaulį atgal, kai išstumiate šonkaulius ir klubus į banguojančią formą.
- Kūno banga - lengvas ir koketiškas reggaetono žingsnis pradedantiesiems!
- Kai išstumsite klubus priešais save, vėl pradėkite nuo viršaus prie krūtinės ir toliau ritinėkite liemenį kaip banga.
Žingsnis 5. Šiek tiek sulenkite ir panardinkite kelius į ritmą, kad nusileistumėte
Atsistokite kojas šiek tiek toliau nuo pečių ir sulenkite kelius. Dešinįjį kelį pakreipkite link centro ir tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite šį judesį kaire koja. Tada pakartokite tai du kartus su kiekviena koja, dvigubu greičiu. Judindami kojas pabandykite išvynioti klubus, kad klubų judesiai būtų perdėti.
- Taip pat galite naudoti rankas, kad šis žingsnis taptų dar flirtiškesnis! Merginos gali spustelėti pirštus ir šiek tiek pakelti rankas virš galvos pagal muzikos ritmą. Vaikinai judėdami gali ploti rankomis ir atšokti pečius.
- Tai ne tik puikus šokio žingsnis klubui, bet ir gera kojų treniruotė!
6. Pasukite klubus sukamaisiais judesiais, kad izoliuotumėte apatinę kūno dalį
Atsistokite taip, kad kojos būtų plačiau nei pečiai, ir įsitikinkite, kad sulenkėte kelius. Pasukite klubus pirmyn ir atgal 1 kojos link. Linguojant klubus, sulenkite alkūnes ir siūbuokite rankas pirmyn ir atgal nuo kūno, pakaitomis su klubo judesiais. Tada sukamaisiais judesiais už nugaros nubrėžkite klubus, pradedant nuo tos pusės, kuria klubus perlenkėte į kitą pusę.
- Pabandykite spustelėti pirštus į muzikos ritmą, kai atliekate apatinę kūno izoliaciją.
- Arba galite judinti klubus priešais jus sukamaisiais judesiais, o ne už nugaros.
2 metodas iš 3: partnerio judesių atlikimas
Žingsnis 1. Žingsnis į šoną ir panardinkite savo partnerį, kad padarytumėte plaukus
Plaukų kirpimą taip pat lengva padaryti su partneriu! Laikykite savo partnerio rankas viena ranka ir apvyniokite kitą ranką aplink pečius ir viršutinę nugaros dalį. Kartu su muzika eikite iš vienos pusės į kitą ir, kai jaučiatės pasiruošę, nuleiskite partnerį žemai, kad jis nuo juosmens atsilenktų atgal. Tada padėkite savo partneriui atsistoti į vertikalią padėtį, kai jie slenka plaukus į priekį.
Panardindami būtinai palaikykite savo partnerio nugarą
Žingsnis 2. Laikykite savo partnerį ir toliau išeikite ir atlikite greitą, dvigubą judesį
Atsistokite už savo partnerio, abu atsigręžę į tą pačią pusę. Žmogus, kuris stovi už nugaros, turi apvynioti ranką aplink priekyje stovinčio žmogaus juosmenį. Laikykite dešines kojas kartu, bet ištieskite kairę koją į šoną ir greitai grįžkite į muzikos ritmą. Pakartokite tai kartu su daina ir įsitikinkite, kad abu vienu metu judinate kojas.
- Šį judesį geriausia atlikti greitai, dvigubai skaičiuojant muziką.
- Vaikinas paprastai stovi už nugaros su mergina priešais.
- Atlikdamas šį judesį, priekyje esantis asmuo gali sukioti rankas virš galvos arba perbraukti pirštus per plaukus, kad jie taptų dar jausmingesni.
Žingsnis 3. Atlikite apatinės kūno dalies izoliaciją su kuo nors kitu, kad partneris galėtų lengvai judėti
Atsistokite priešais savo partnerį, dešinės kūno pusės arti viena kitos. Naudokite vieną ranką aplink vienas kito pečius, o kitą - rankoms laikyti. Stumkite klubus pirmyn ir atgal ta pačia kryptimi, laiku judėdami kartu. Tada sukite klubus apskritime, kaip įprasta apatinės kūno dalies izoliacija, įsitikinkite, kad klubai visą laiką yra arti vienas kito.
- Tada pakartokite judesį, bet stumkite klubus pirmyn ir atgal kita kryptimi.
- Šį judesį lengviausia padaryti, jei šokdami laikote klubus arti vienas kito, tačiau viršutinė kūno dalis šiek tiek nukreipta į išorę, kad kiekvienas žmogus turėtų vietos judėti.
- Abiems partneriams gali būti naudinga spustelėti pirštus šokant, kad būtų lengviau susilaikyti laiku.
3 iš 3 metodas: aprangos, muzikos ir praktikos įtraukimas
Žingsnis 1. Kai šokate reggaeton stiliaus, dėvėkite gatvės drabužius
Rinkitės šokius reggaeton drabužius, kurie yra seksualūs, atsitiktiniai ir leidžia laisvai šokti. Vyrams populiarūs džinsai, krepšinio bateliai ir marškinėliai. Moterims ieškokite skurdžių ar aptemptų džinsų, džinsinių šortų, džinsinių sijonų ir apkarpytų viršūnių. Galiausiai rinkitės tai, kuo jaučiatės patogiai ir pasitikite savimi!
Tiek vyrai, tiek moterys, šokantys reggaetoną, linkę avėti sportbačius
Žingsnis 2. Pasirinkite Puerto Riko dainas tradicinei reggaeton muzikai
„Reggaeton“muzika yra specifinis žanras, turintis Lotynų Amerikos, Karibų jūros ir hip -hopo įtaką. Tai dažnai apima ispanų dainavimą ir repavimą. Ieškokite reggaeton muzikos internete arba klausykitės reggaeton grojaraščių per muzikos programą. Taip pat internete yra daug muzikinių vaizdo įrašų, kuriuose skamba reggaeton muzika ir šokiai.
Tarp populiarių reggaetono dainų yra Daddy Yankee „Shaky Shaky“, Justino Quileso „Si Ella Quisiera“ir Alex Veliz „Dancing Kizomba“
Žingsnis 3. Dalyvaukite pamokose ar žiūrėkite vaizdo įrašus, kad sužinotumėte daugiau apie reggaeton šokį
Geriausias būdas geriau šokti reggaetoną ir patobulinti savo įgūdžius yra praktika. Naudokite paieškos variklį, kad surastumėte vietines reggaetono šokių pamokas jūsų vietovėje. Taip pat galite paprašyti savo vietinėje šokių studijoje, ar jie siūlo reggaetono pamokas, ar jei negali, rekomenduoti studiją, kuri tai daro. Taip pat internete yra daug nemokamų vaizdo įrašų, kuriuos galite žiūrėti, kad išmoktumėte pagrindinių reggaetono judesių ir įkvėptumėte toliau šokti!
