Jūs negalite praleisti baisių baisių skeletoninių šokių pamišimo, kuris apima internetą! Jei esate pasirengęs gręžti skeleto šokį, pradėkite mokytis pagrindinių judesių. Truputį pasimokę, galėsite įdėti savo įspūdį apie šią linksmą tendenciją.
Žingsniai
1 dalis iš 5: Pirmojo šuolio-smūgio segmento atlikimas
Žingsnis 1. Šokite ant kairės kojos ir išmeskite dešinę koją į šoną
Šiek tiek sulenkite dešinįjį kelį, kad subalansuotumėte kairę koją. Tada šokinėkite į kairę koją, laikydami kūną tiesiai. Ištieskite dešinę koją, kad spėtumėte į šoną.
Šis judėjimas neturi būti tikslus. Įdėk savo nuojautą
Žingsnis 2. Atlenkite kairę ranką aukštyn ir smūgiuokite į šoną, kai spardote
Įsivaizduokite, kad atliekate bicepso garbanojimą, ir sulenkite kairę alkūnę. Lygiu judesiu ištieskite kairę ranką į šoną. Smūgiuodami šiek tiek pasilenkite į šoną, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Stenkitės, kad judesiai būtų skysti, o ne standūs
Žingsnis 3. Šokitės ant dešinės kojos, kad pakeistumėte šonus
Nuo smūgio šokinėkite ant dešinės kojos, kad pakeistumėte kojas. Pakelkite kairę koją nuo žemės šiek tiek sulenkę kelius. Subalansuokite savo svorį ant dešinės kojos.
Jūs eisite tiesiai nuo smūgio į šokį. Pirmiausia nenuleiskite kojos
Žingsnis 4. Peršokite į dešinės kojos pusę ir išmeskite kaire koja
Paimkite nedidelį šuolį į šoną ir nusileiskite ant dešinės kojos. Laikykite savo kūną tiesiai, kad būtumėte subalansuotas. Tada ištieskite kairę koją, kad išsitrauktumėte į šoną.
Gerai, kad prie šio žingsnio pridėsite savo nuojautą, todėl nesijaudinkite, kad būsite itin tikslūs
Žingsnis 5. Sulenkite dešinę ranką aukštyn ir smūgiuokite į šoną, kai spardote
Atlikite lengvą bicepso garbanojimą sulenkdami alkūnę. Sulenkę dešinę ranką aukštyn, tolygiai judėdami išstumkite ją į šoną. Smūgiuodami šiek tiek pasilenkite į kairę, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Nepamirškite judėti skysčio
2 dalis iš 5: Perėjimas prie „Wobbly Walk“
Žingsnis 1. Peršokite ant abiejų kojų, kad pereitumėte prie banguojančio ėjimo
Stovėdami ant dešinės kojos, šokinėkite atgal ant abiejų kojų. Nusileiskite pirštais į priekį ir šiek tiek sulenktais keliais.
Tai pereinamasis žingsnis, todėl jis neturi būti didelis. Tiesiog susikoncentruokite į tai, kad grįžtumėte ant abiejų kojų
Žingsnis 2. Šokinėdami nulenkite rankas priešais save
Šokinėdami ištieskite rankas priešais savo kūną. Laikykite rankas lygiagrečiai viena kitai. Taip būsite pasiruošę kitam žingsniui.
Neužrakinkite alkūnių
Žingsnis 3. Pakelkite pirštus aukštyn ir atgal, tada nuleiskite juos atgal į grindis
Pakilkite ant kulnų, tada ištraukite pirštus į šonus. Sklandžiai judėdami, sugrąžinkite kojų pirštus į centrą, vis dar balansuodami ant kulnų. Tada nuleiskite pirštus atgal į grindis.
Tai padeda šiek tiek atsilošti, nes tai padeda išlaikyti pusiausvyrą ant kulnų
Žingsnis 4. Pakelkite pirštus, pakelkite rankas aukštyn
Pakelkite rankas virš galvos dideliu ratu. Nuleisdami juos žemyn, sukryžiuokite rankas ant krūtinės. Laikykite rankas judančias sklandžiai.
Kitame žingsnyje jūs ištiesite rankas į šonus. Šokyje tai vyksta labai greitai, todėl nesustokite
Žingsnis 5. Šokinėkite ir nusileiskite dešine koja priešais kairę
Kai tik rankos susikryžiuoja priešais krūtinę, pakilkite į orą ir perkelkite kojas į kitą padėtį. Nusileiskite dešine koja priešais kairę. Sulygiuokite kairį kulną su dešiniuoju pirštu ir nukreipkite pirštus į šonus.
Nereikia tobulai suderinti kojų. Tiesiog įsitikinkite, kad kairė koja yra priekyje ir šiek tiek sukryžiuota per dešinę
Žingsnis 6. Nusileidę ištieskite rankas į šonus
Kai atsitrenkiate į grindis dešine koja į priekį, ištieskite rankas į šonus statmenai liemeniui. Laikykite rankas tiesiai, bet neužfiksuokite alkūnių.
3 dalis iš 5: Vaikščiojimas
1. Žingsnis į priekį kaire koja išstumkite kulnus ir į vidų
Pradėkite banguojantį ėjimą stumdami kulnus į išorę taip, kad pirštai būtų nukreipti į priekį. Tai darydami, iškelkite kairę koją į priekį, kad žengtumėte prieš dešinę. Tada stumkite kulnus atgal taip, kad pirštai vėl būtų nukreipti.
Dėl to jūsų keliai atsidarys ir užsidarys. Jei norite, šį judesį galite perdėti
Žingsnis 2. Eidami sulenkite alkūnes ir atloškite rankas
Ištiesę rankas į šonus, sulenkite alkūnes, kad kumščiai būtų nukreipti į krūtinę. Jūsų rankos atrodys kaip vištienos sparneliai. Eidami pakelkite rankas žemyn ir aukštyn.
Šis rankų judesys yra panašus į vištienos šokį
3. Žingsnis į priekį dešine koja išstumkite kulnus ir į vidų
Vėl perkelkite kojas taip, kad kulnai būtų nukreipti atgal, o pirštai - į priekį. Tada eikite į priekį dešine koja. Pastumkite kulnus atgal į kūną, kad nukreiptumėte pirštus.
Nepamirškite, kad šio judesio metu galite sulenkti kelius į vidų. Tik nuo tavęs priklauso, kiek toli nusileisi
Žingsnis 4. Eidami į priekį atloškite sulenktas rankas
Slenkdami kulnus į vidų, vieną kartą suplokite rankas aukštyn ir žemyn, tarsi šoktumėte vištieną. Užbaikite judesį alkūnėmis, nukreiptomis į šonus.
Kiekvieną banguojančio ėjimo žingsnį turėtų lydėti 1 rankos atvartas
Žingsnis 5. Dešine koja atsitraukdami, išstumkite kulnus, tada į vidų
Šį kartą ištraukite kulnus ir dešine koja ženkite žingsnį atgal. Tada stumkite kulnus atgal ir nukreipkite pirštus.
Eikite atgal dešine koja
Žingsnis 6. Pasukite rankas, kai atsitraukiate
Žengdami atgal, atlikite kitą rankos atvartą. Nepamirškite sinchronizuoti rankų su kojomis.
Žingsnis 7. Kai kairė koja atsitraukia, išstumkite kulnus, tada į vidų
Užbaikite banguojančio ėjimo skyrių, atsitraukdami kaire koja. Dar kartą ištraukite kulnus taip, kad pirštai būtų nukreipti į priekį. Ženkite žingsnį atgal kaire koja, tada stumkite kulnus atgal, kad pirštai būtų nukreipti į šonus.
Žingsnis 8. Žengdami atgal, dar kartą atloškite rankas
Baigdami banguojantį žingsnį, padarykite 1 paskutinį rankos atvartą. Judėjimo pabaigoje alkūnės turi būti nukreiptos į šonus, ruošiantis pereiti prie kito judesio.
4 dalis iš 5: Antrojo šokinėjimo raundo atlikimas
Žingsnis 1. Šokite ant kairės kojos ir išmeskite dešinę koją
Šokinėk į kairę, nusileisk ant kairės kojos subalansuotu svoriu. Pakelkite dešinę koją nuo grindų ir šiek tiek sulenkite keliu. Išstumkite dešinę koją į šoną.
Tai tas pats judesys, kurį atlikote aukščiau, bet jūs atliksite kitokį rankos judesį
Žingsnis 2. Ištieskite abi rankas į kairę pusę ir pasilenkite į dešinę
Kai šokinėjate, nuleiskite abi rankas žemyn ir iš kairės pusės. Ištiesdami rankas, šiek tiek pasilenkite į dešinę, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Įsitikinkite, kad spardote ir mušate vienu metu. Kairė koja ir kairės rankos bus ištiestos į kairę pusę
Žingsnis 3. Peršokite ant dešinės kojos ir išmeskite kaire koja
Nuo smūgio šokinėkite ant dešinės kojos, kad pakeistumėte kojas. Pakelkite kairę koją nuo žemės, šiek tiek sulenkę kelį, tada išstumkite į kairę. Laikykite kūną tiesiai, kad išlaikytumėte pusiausvyrą dešinėje kojoje.
Tai tas pats kojų darbas nuo šokio pradžios, tačiau jūs naudojate skirtingus rankų judesius
Žingsnis 4. Ištieskite abi rankas į dešinę ir pasilenkite į kairę
Atlikdami šokinėjimą, pasukite rankas priešais kūną ir išmuškite į dešinę pusę. Šiek tiek pasilenkite į kairę, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Spardykite ir muškite vienu metu
Žingsnis 5. Šokinėkite, kad abi kojos atsidurtų centre
Nuo smūgio atsistokite, kad abi kojos grįžtų į centrą. Nusileiskite pirštais į priekį ir kojomis maždaug klubų pločio.
Ši pozicija padeda pereiti prie kito žingsnio
Žingsnis 6. Du kartus sulenkite rankas, tada ištieskite jas į kairę
Kai šokinėjate, sulenkite rankas iš dešinės į apskritimą. Rankas laikykite lygiagrečiai viena kitai, kai du kartus jas pasukate virš galvos ir priešais kūną. Pabaigai ištieskite rankas į kairę.
Jūsų galutinė padėtis atrodys taip, kaip smūgiuojate rankomis į kairę
Žingsnis 7. Kelkite rankas į kairę, šokinėkite ant dešinės kojos
Išėję iš rato, šokinėkite ant dešinės kojos. Išmeskite kairę koją tuo pačiu metu, kai ištiesite rankas į kairę pusę. Šiek tiek pasilenkite į dešinę, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Suplanuokite savo šuolį taip, kad jis įvyktų, kai baigsite antrąją rankos rato apsisukimą. Norite, kad rankos baigtųsi į kairę pusę, kai išspirsite kairę koją
5 dalis iš 5: Šokio pabaiga
1 žingsnis. Grįžkite į centrą, kad grįžtumėte į banguojantį ėjimą
Paimkite nedidelį šuolį, kad abi kojos grįžtų į centrą. Nusileiskite nukreipę kojų pirštus ir kojas kartu.
Žingsnis 2. Vaikščiokite į priekį ir atgal
Ištraukite kulnus ir vėl, kad kairė koja žengtų į priekį. Tada eikite į priekį dešine koja. Tada lėtai eikite atgal, pradedant nuo dešinės, tada kairės kojos.
Žengdami į priekį ir atgal, galite sulenkti kelius, kad juos labiau išplėstumėte. Viskas priklauso nuo tavęs
Žingsnis 3. Kintančius kablio smūgius rankomis atlikite banguojantį ėjimą
Kai užlipsite ant kairės kojos, pakelkite kairę ranką į kablį. Baigti kumščiu po smakru. Nuleiskite ranką atgal į šoną, tada dešine ranka atlikite kablio smūgį, kai einate dešine koja.
Šokio pabaigoje kiekvieną iš 4 klibančių žingsnių lydi kablio smūgis
Žingsnis 4. Pasveikinkite, kad užbaigtumėte savo šokį
Kai tik baigsite savo antrąjį banguojantį ėjimą, atsistokite su kojomis ir sveikindamiesi pakelkite ranką prie kaktos. Tai užbaigia šokį!
Sveikindamiesi galbūt norėsite atsiremti į kulnus, kad suteiktumėte tam tikro įvaizdžio
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Svyravęs ėjimas dar vadinamas Čarlstonu.
- Šok pagal „Spooky Scary Skeletons“dainą!
