Pasitikėjimo įgijimas dainuojant yra procesas, reikalaujantis praktikos. Svarbiausia yra išmokti linksmintis, nesvarbu, kas klausosi. Tai padaryti gali padėti jūsų balsas ir sveiko dainavimo metodų įvaldymas. Dainuokite kuo dažniau prieš skirtingą auditoriją ir netrukus galėsite įveikti abejones savimi.
Žingsniai
1 metodas iš 3: pasitikėjimas savimi atlikimo metu
Žingsnis 1. Prieš praleisdami laiką, praleiskite laiką vietoje
Dainavimas naujoje vietoje gali būti šiek tiek bauginantis. Norėdami tai apeiti, eikite į sceną, kai šalia nėra kitų žmonių. Skirkite šiek tiek laiko pasivaikščioti ir pažvelgti į tai, kur sėdės publika. Jei galite, paprašykite išbandyti garso sistemą arba mikrofoną.
Gali būti, kad negalėsite treniruotis vietoje, pavyzdžiui, jei norite koncertuoti karaoke bare. Tačiau galite eiti į barą ir klausytis kitų žmonių pasirodymo
EKSPERTŲ PATARIMAS
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Muzikos mokytoja
Annabeth Novitzki, privati balso mokytoja, pažymi:
"
Žingsnis 2. Prieš atlikdami pratimus, ištempkite visą kūną
Lankstykite ne tik balso stygas, bet ir kūną. Be vokalo apšilimo, pavyzdžiui, dūzgiančių natų savo balso diapazone, atlikite keletą pagrindinių jogos pozų. Pakelkite rankas, palieskite kojų pirštus, šokite aplink ir atsipalaiduokite. Jei esate aktyvus, galite pamiršti savo rūpesčius ir paruošti savo kūną dainavimui.
- Bet koks geras tempimas gali padėti, tačiau nepersistenkite ir neskaudinkite savęs.
- Norėdami atsikratyti energijos ir adrenalino pertekliaus, atlikite šokinėjimo lizdus arba smūgius oru.
- Prieš dainuodami visada atlaisvinkite balso stygas. Pabandykite pasirinkti tokį žodį kaip „Re“ir padainuoti jį aukštyn ir žemyn savo balso diapazone.
Žingsnis 3. Atsistokite vertikaliai, atsipalaidavę pečiai
Svarbi pasitikėjimo ugdymo dalis yra įvaldyti savo laikyseną dainuojant. Tvirtai pastatykite kojas ant žemės, stovėkite tiesiai. Nuleiskite pečius, laikydami galvą su auditorija. Taip kvėpavimo takai lieka laisvi, todėl galite projektuoti savo balsą.
Net ir stovėdami tokioje padėtyje galite jaustis šiek tiek labiau pasitikintys savimi. Be to, jūsų dainuojantis balsas pagerėja, o tai suteikia dar daugiau pasitikėjimo
4. Prieš pradėdami dainuoti, giliai įkvėpkite
Lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite. Leiskite orui tekėti iki pat plaučių apačios. Projektuodami savo balsą, jums reikės viso to oro. Tai galite padaryti ir dainuodami. Susikoncentruokite į gilų įkvėpimą, tada naudokite orą, kad balsas skleistųsi iš krūtinės centro.
- Gilus kvėpavimas ramina. Kvėpuodami bet kokiu nervingumu, galite atsipalaiduoti, sutelkti dėmesį į savo balsą ir įgyti pasitikėjimo.
- Norėdami dar labiau nuraminti nervus ir padėti sutelkti dėmesį į savo pasirodymą, skirkite kelias minutes apgalvotai meditacijai. Vadovaujamas meditacijas rasite čia:
- Dainavimas iš diafragmos taip pat sustiprina jūsų balsą ir padeda pasiekti aukštesnes natas, todėl gilus kvėpavimas yra būtina naujesnių vokalistų mokymosi technika.
Žingsnis 5. Venkite sustoti, jei suklydote
Visi profesionalūs dainininkai daro klaidų. Tačiau jie neleidžia to sustabdyti. Jie rizikuoja rinkdamiesi dainas ir tęsia, kai pasirodymo metu paslysta. Dažniausiai publika nepripažins klaidos ir jos neprisimins, kai baigsite dainuoti.
- Pradėti gali būti baisu, tačiau klaidos yra normalu ir padeda augti. Atminkite, kad klaidos negali jums pakenkti. Svarbu tai, kaip į juos reaguojate.
- Nebijokite rizikuoti atlikdami savo pasirodymus! Pasirinkite sudėtingas dainas, eikite į tą griežtą natą arba dainuokite nepažįstamai auditorijai.
Žingsnis 6. Sutelkite dėmesį į savo dainą, o ne į auditoriją
Pasiklysk dainoje, o ne savo auditorijos mintyse. Jūs nesate būrėjas ir jų mintys nesvarbu, kai koncertuojate. Prikalkite savo dainos žodžius ir dainavimo techniką, nesvarbu, ką manote apie publiką. Jei reikia, įsivaizduokite, kad publika jus džiugina.
- Sutelkite dėmesį į dainos žodžius ir prasmę. Prisiminkite, kodėl daina jums svarbi ir kodėl norite ja pasidalyti su publika.
- Net jei muzika nėra suprantama kalba, ji vis tiek gali jus sujaudinti. Išreikškite muzikos garsą ir energiją, nes tai sužavės jūsų auditoriją.
- Net nereikia daug žiūrėti į publiką. Užuot žiūrėję tiesiai į kieno nors veidą, pažvelkite į jo kaktą arba žiūrėkite pro juos kambario gale, kad nesiblaškytumėte.
Žingsnis 7. Imkitės veiksmų, kad sumažintumėte scenos baimę
Daugelis profesionalių dainininkų kovoja su scenos baime. Nors jūs negalite to visiškai pašalinti, galite jį sumažinti naudodami tokias priemones kaip pažinimo vertinimas. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kas gali ar nepavyko, pagalvokite apie tai, kas gali būti gerai ar ne!
Jūs netgi galite nukreipti adrenalino padidėjimą iš baimės į savo pasirodymą
2 metodas iš 3: pasitikėjimo įgijimas praktikoje
Žingsnis 1. Prieš dainuodami apšilkite vokalo pratimais
Nepabandytumėte bėgti maratono be tempimo, todėl nedainuokite nesulenkę balso stygų. Pradėkite nuo atodūsio, kad švelniai ištemptumėte balso stygas, kartu atleisdami fizinę ir emocinę įtampą. Dainuokite įvairias natas aukštyn ir žemyn savo balso diapazone. Sustokite, jei jaučiate, kad jūsų balso stygos patempia. Šildydami savo balsą, jūs tikrai apsaugosite savo balso stygas, tačiau taip pat suteiksite galimybę atsipalaiduoti ir įgyti pasitikėjimo prieš dainavimą.
- Pabandykite apšilti lūpų triliais. Sudėkite lūpas ir vibruokite lūpas taip, tarsi dūzgiate. Praktikuokite tai su skirtingomis pastabomis.
- Taip pat išbandykite arpeggios, pavyzdžiui, dainuodami toninę skalę „Do Re Mi“. Taip pat galite pasirinkti tokį garsą kaip „Re“ir dainuoti jį aukštyn ir žemyn savo balso diapazone. Šis pratimas vadinamas sirena.
- Nepamirškite naudoti viso kūno! Tai reiškia išlaikyti savo laikyseną ir atpalaiduoti žandikaulį.
Žingsnis 2. Treniruokitės bent 15 minučių kiekvieną dieną
Kuo daugiau praktikuosite, tuo patogiau jausitės dainuodami! Skirkite šiek tiek laiko, kad galėtumėte klausytis savo dainavimo. Kai išgirsite savo balsą, greičiausiai pradėsite mažiau rūpintis, jei ir kiti jį girdės. Be to, jūs turite daug laiko tobulinti savo vokalinius įgūdžius, o tai taip pat suteikia daugiau pasitikėjimo.
- Deja, praktika nereiškia tobulumo. Nepamirškite praktikuoti sveiko dainavimo, pavyzdžiui, geros laikysenos ir sustojimo, kai jūsų balso stygos jaučiasi įtemptos.
- Galite dainuoti atlikdami kasdienes užduotis, pavyzdžiui, darbą ar valymą. Tai gali padėti dainavimui jaustis kaip antrajai jūsų prigimčiai.
Žingsnis 3. Priimkite savo balso garsą, net jei jis atrodo netobulas
Mylėk savo balsą, nes jis unikalus tavo. Jei nenorite to girdėti, nesitikėkite, kad ir publika norės tai išgirsti. Bet kokios abejonės, kurias jaučiate savo balsui, matomos jūsų veide ir kūno kalba. Vargu ar kada nors jausitės užtikrintai, jei būsite užsiėmę abejodami savo balsu.
- Daugelis garsių dainininkų to nedaro vien balsu. Tokie atlikėjai kaip Bobas Dylanas, Ozzy Osbourne'as, Britney Spears ir Madonna nėra techniškai gabūs vokalistai.
- Niekas nėra „natūralus“. Sėkmė dainuojant ateina iš praktikos, taip pat pasitikėjimas asmenybe, dainų rašymu ir buvimu scenoje.
Žingsnis 4. Dirbkite su profesionalu, kad išmokytumėte savo balsą
Lengviausias būdas pradėti dainuoti yra išmokti daugiau įgūdžių. Mokytojas gali jums padėti ir pateikti atsiliepimų. Ieškokite vokalo mokytojo savo vietovėje. Leiskite jiems pralinksminti, kai išmoksite valdyti ir valdyti savo balsą.
- Pasirinkite balso mokytoją, apmokytą to žanro, kurį norite atlikti.
- Išreikškite bet kokį susirūpinimą savo mokytojui. Leiskite jiems žinoti, kad jūsų pasitikėjimas yra sritis, kurioje norite dirbti. Mokytojai gali parodyti, kaip atsipalaiduoti, taip pat rasti dainų, kurios ginčija jūsų galimybes.
Žingsnis 5. Praktikuokite dainavimą prieš šeimą ir kitas mažas grupes
Dainavimas vokalo mokytojui gali padėti įgyti pasitikėjimo savimi, tačiau paprašykite kitų žmonių taip pat klausytis jūsų dainavimo. Tai gali būti sunku, todėl raskite sau tinkantį nustatymą. Pavyzdžiui, pakvieskite kelis patikimus draugus ar šeimos narius klausytis jūsų namuose.
- Ne visi jaučiasi patogiai dainuodami prieš pažįstamus žmones. Karaoke baras ar atviro mikrofono vakaras jums gali būti geresnis.
- Taip pat galite įrašyti save dainuojant ir pasidalyti ja su draugais bei šeima arba paskelbti socialiniuose tinkluose.
- Džiaukitės linksmai. Galite prašyti atsiliepimų, tačiau susikoncentruokite į patogumą scenoje, kad įgytumėte pasitikėjimo savimi.
3 iš 3 metodas: tinkamos dainos pasirinkimas
1 žingsnis. Pasirinkite dainą, kuri jums yra asmeninė
Greičiausiai galite sugalvoti keletą dainų, turinčių prasmingą vietą jūsų gyvenime. Daina gali būti mėgstamiausia vaikystėje, nuo ypatingo jūsų gyvenimo momento, arba tiesiog tokia, kuri priverčia jausti dainavimą. Kai daina yra asmeniškai prasminga, jūsų noras dalytis šia prasme gali paskatinti jūsų pasirodymą.
- Turėsite daugiau pasitikėjimo, jei sutelksite dėmesį į tai, kodėl dainos žodžiai jums yra svarbūs ir prasmingi.
- Kadangi žinote ir mėgstate dainą, galite sutelkti dėmesį į dainos prasmę ar energiją, o ne į bet kokį jaučiamą nervingumą.
- Spektaklio metu jums gali nepavykti pasirinkti dainos, kurią dainuojate. Tyrinėkite dainą, ar ji padeda dainai suteikti daugiau prasmės. Tada išmokite dainų žodžius.
Žingsnis 2. Įsiminkite bet kurios pasirinktos dainos žodžius
Pasirinkite keletą dainų, kurias taip gerai žinote, kad galėtumėte jas dainuoti užmerktomis akimis, jei įmanoma. Jei žinote visus žodžius, jums nereikia stresuoti dėl jų pamiršimo. Verčiau susikoncentruokite į saviraišką ir linksmybes.
Dainos žodžiai yra svarbūs, tačiau nepamirškite kitų dainos dalių, tokių kaip tempas, natos, išėjimai ir įėjimai
Žingsnis 3. Eksperimentuokite su įvairiais žanrais, kurie papildo jūsų balsą
Dauguma žmonių pradeda mėgdžioti dainą ar muzikantą, kuriuo žavisi. Tai geras būdas įgyti pasitikėjimo savimi, bet ir išbandyti kitus žanrus. Jei visą šį laiką dainavote klasikinę ar kantri muziką, bet turite balsą, labiau tinkantį džiazui, tai gali sukelti tam tikrų abejonių savimi.
- Radę jums tinkantį žanrą, jausitės kaip suradę namus. Galite pradėti atsipalaiduoti, leisdami savo balsui labiau judėti, tuo pačiu jausdamiesi laimingesni pasirinkdami muziką.
- Pavyzdžiui, jei esate aštrus baritonas, žinote, kad nedainuosite klykiančio roko vokalo. Galite pritaikyti dainą pagal savo stilių arba pažvelgti į džiazą, bliuzą ar R&B.
