„Melburno maišymas“yra šokių stilius, apimantis greitus pėdų judesius, kad būtų galima perkelti grindis. Šokį paprastai lydi elektroninė muzika, ir tai populiarus šokis klubo scenoje. Į pagrindinę arba senosios mokyklos „Melburno maišymas“versiją įeina „T-step“ir „Running Man“šokio žingsniai. Išmokę atlikti šiuos du pagrindinius veiksmus, galite pridėti rankų judesių ir pėdų judesių variantų, kad sukurtumėte savo unikalų „Melburno maišymo“stilių.
Žingsniai
1 dalis iš 4: T žingsnio mokymasis
Žingsnis 1. Pradėkite nuo „T“formos kojų
Pradėkite nuo kojų „T“formos arba trečioje baleto padėtyje. Padėkite kojas kartu su kulnais ir pirštais į išorę, kad pėdos būtų „V“formos. Tada pastumkite vieną koją į priekį, kad kulnas būtų prijungtas prie nugaros pėdos vidurio. Dabar jūsų kojos turėtų būti „T“formos.
- Nesvarbu, kuri koja yra į priekį.
- Jūsų priekinė pėda turi būti nukreipta kampu.
Žingsnis 2. Pakelkite užpakalinę koją ir tuo pat metu judinkite priekinės pėdos pirštą
Padėkite savo svorį ant priekinės pėdos kulno ir pasukite pėdos tašką tiesiai į priekį. Tuo pačiu metu, kai pasukate priekinę koją, pakeliate galinę koją nuo žemės. Jūsų priekinis kojos pirštas turėtų pasisukti užpakalinės pėdos link, kad pėda būtų nukreipta tiesiai. Pavyzdžiui, jei kairė koja yra į priekį, ji turėtų suktis į dešinę.
Žingsnis 3. Pasukite nugaros koją atgal, sukdami priekinės pėdos kulną atgal į pradinę padėtį
Padėkite savo svorį ant priekinės pėdos piršto ir pasukite pėdą atgal į pradinę padėtį, judindami kulną. Tuo pačiu metu nuleiskite galinę koją žemyn, kad pėdos vidurys atitiktų priekinės pėdos kulną „T“padėtyje.
Jūsų kojos turėtų būti tos pačios „T“formos maždaug 6 colių atstumu nuo to, nuo ko pradėjote
Žingsnis 4. Pakartokite pagrindinį judesį - pasukite kojos pirštą ir paskui kulną
Toliau pasukite priekinę koją į šoną, pirmiausia judindami pirštą, o tada kulną. Tuo pačiu metu pakelkite galinę koją ir padėkite ją atgal, kad pasiektumėte priekinę koją.
Turėtumėte lėtai judėti grindimis į šoną, kai kartojate šį pagrindinį judesį
Žingsnis 5. Praktikuokite pagrindinį žingsnį judėdami abiem kryptimis
Treniruokitės viena koja į priekį, kol jums patogu atlikti šokio judesį per grindis. Tada treniruokitės priešinga koja į priekį, kad judėtumėte kita kryptimi per grindis.
2 dalis iš 4: Krypties keitimas naudojant T žingsnį
Žingsnis 1. Atlikite pagrindinį judesį per grindis
Pradėkite atlikdami T žingsnį per grindis viena kryptimi. Sustokite, kai turite pakankamai vietos dar vienam šokio žingsniui, prieš pradėdami keisti kryptį. Norėdami pakeisti kryptį, turėsite perjungti koją į priekį.
2 žingsnis. Norėdami pakeisti kryptį, nuleiskite galinę koją žemyn
Paskutiniame šokio žingsnyje prieš norėdami pakeisti kryptį, nuleiskite galinę koją priešais kitą koją, kad galų gale atsidurtumėte „T“padėtyje, o nugaros pėda - priešais. Tuo pačiu metu, nuleisdami galinę koją į priekį, pasukite kitą koją į „T“padėtį, judindami kulną, kad pėda būtų pradiniame kampe.
Žingsnis 3. Pradėkite šokio žingsnius nauja kryptimi
Pakelkite galinę koją ir pasukite naują priekinę koją nauja kryptimi, kuria keliaujate. Atlikite šokio žingsnius per visą kambarį šia kryptimi, tada pakeiskite kojas, kad vėl keliautumėte priešinga kryptimi.
Pratinkite daryti T žingsnį lėtai iš vienos pusės į kitą, kad būtų patogu keisti kryptis
3 dalis iš 4: Bėgimo žmogaus mokymasis
1 žingsnis. Pakelkite vieną koją
Pradėkite stovėdami kojas kartu, tada pakelkite vieną koją taip, kad pėda būtų nuo grindų, o šlaunis būtų lygiagreti žemei. Nesvarbu, nuo kurios kojos pradėsite.
Žingsnis 2. Nuleidę kitą koją, stumkite atgal stovinčią koją
Šokinėk ant kojos, ant kurios stovi, ir stumk ją atgal į nedidelį atsilenkimą. Tuo pačiu metu padėkite kitą koją ant grindų, šiek tiek sulenkdami kelį. Jūs turėtumėte baigti šuolį viena koja į priekį ir vieną atgal.
Nedarykite didelio šuolio. Turėtumėte šokti tik pakankamai aukštai, kad pėda vėl nuslystų į nusileidimo padėtį
3 žingsnis. Pastumkite priekinę koją atgal į centrą ir pakelkite užpakalinę koją
Švelniai šokinėkite priekine koja, kad ją nustumtumėte kelis centimetrus atgal, kad koja atsidurtų po kūnu. Tuo pačiu metu ištieskite užpakalinę koją į priekį ir pakelkite ją taip, kad pėda būtų nuo grindų, o šlaunis būtų lygiagreti žemei.
- Ši padėtis turėtų būti tokia pati kaip pirmoji padėtis, tačiau priešinga koja pakelta nuo žemės.
- Turėtumėte būti pasirengę dar kartą atlikti judesius priešinga koja kaip stovinti koja.
Žingsnis 4. Pakartokite priekinės pėdos slydimo į centrą ir grįžimo atgal žingsnius
Nuolat kartokite 2 ir 3 veiksmus, kad šoktumėte bėgantį vyrą. Galų gale turėtumėte padaryti du mažus apynius ant vienos kojos, kai stumiate ją į centrą, o tada vėl įstumiate, o kitą koją pakeliate aukštyn, kad tą patį padarytumėte toje pusėje. Toliau atlikite šokio žingsnius vienoje pusėje, o paskui kitą, kad šoktumėte bėgiojantį žmogų.
Apyniai tikrai maži. Šokio judesys iš tikrųjų slenka koją atgal, todėl įsitikinkite, kad pakeliate tik tiek, kad slystumėte. Šokio judesys turėtų būti sklandus ir neatrodyti taip, lyg šokinėtumėte
4 dalis iš 4: T žingsnio derinimas su bėgiojančiu žmogumi
Žingsnis 1. Pirmiausia sušokite „T-Step“
Pradėkite šokdami T žingsnį, kol būsite netoli grindų vidurio. Įsitikinkite, kad einate tik viena kryptimi, kad patektumėte į grindų centrą. Nesvarbu, kuria kryptimi keliaujate, todėl pasirinkite tą kryptį, kurią jums lengviausia šokti T žingsniu.
Žingsnis 2. Atlikite pusę T žingsnio ir baigkite šuoliu
Jei norite pakeisti šokį nuo T žingsnio į šokį Bėgiojantį žmogų, turite pradėti T žingsnį ir baigti šokinėti. Norėdami pradėti T žingsnį, pakelkite galinę koją, sukdami priekinės kojos pirštus, kad priekinė koja būtų nukreipta tiesiai į priekį. Laikykite priekinę koją į priekį ir nuleiskite galinę koją žemyn, kad atsidurtumėte nusileidimo padėtyje.
Žingsnis 3. Pradėkite bėgiojantį žmogų
Iš pasilenkimo padėties šokinėkite priekine koja atgal ir pastumkite ją į centrą, kol pakeliate galinę koją. Tada vėl šokinėkite priekine koja, kad ją stumtelėtumėte atgal, o kitą pėdą nuleiskite žemyn, kad galiausiai atsidurtumėte dar kartą. Tęskite „Running Man“, kol būsite pasirengę vėl pereiti prie T žingsnio.
Žingsnis 4. Atlikite pusę bėgiojančio žmogaus ir galų gale pastatykite „T“formos kojas
Norėdami grįžti iš bėgiojančio žmogaus į T žingsnį, turite atlikti pusę bėgimo žmogaus ir baigti kojas atgal į „T“formą, kad pradėtumėte T žingsnį. Šokinėkite priekinę koją, kad ją nustumtumėte atgal į centrą, pakeldami užpakalinę koją, kad atliktumėte pirmąją bėgimo žmogaus pusę. Tada palikite priekinę pėdą ten, kur ji yra, ir nuleiskite užpakalinę koją už priekinės kojos „T“padėtyje. Dabar esate pasirengęs vėl pradėti T žingsnį.
Žingsnis 5. Sklandžiai derinkite veiksmus, kad šoktumėte Melburno maišymą
Praktikuokite pereiti tarp dviejų šokio žingsnių, kad galėtumėte sklandžiai pereiti nuo šokimo T žingsnio prie šokio „Bėgantis žmogus“. Kai galėsite lengvai pereiti, šokdami Melburno maišymą galėsite smagiai persijungti pirmyn ir atgal.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Pradėkite mokytis žingsnių be muzikos, kad nesijaudintumėte šokti pagal ritmą. Prieš bandydami šokti pagal muziką, sumažinkite pagrindinius pėdų judesius.
- Kai jums patiks kojų judesiai, žaisdami įvairiais būdais judinkite rankas šokdami. Daugelis žmonių mėgsta, kad rankos seka kojų judesius. Taigi, pavyzdžiui, per T žingsnį galite ištiesti ranką ta kryptimi, kuria keliaujate. Išbandykite įvairius rankų judesius ir raskite tai, kas jums atrodo natūralu.
- Baigę pagrindinius dalykus, pabandykite pridėti variantų, pvz., Išstumti užpakalinę koją, užuot padėję ją T žingsnyje. „Melburno maišymas“yra šokis, prie kurio galite pridėti savo nuojautą, todėl smagiai pridėkite savo unikalų stilių prie pagrindinių žingsnių.
