Vaistai ir pirmosios pagalbos priemonės gali būti užgriozdinti, kai jie visi dedami į jūsų vaistinėlę ar spintą. Laimei, yra paprastų būdų, kaip viską sutvarkyti ir lengvai pasiekti. Nesvarbu, ar ruošiatės valyti vaistinę, ar tiekimo spintą, būtinai išvalykite visus nenaudojamus produktus, kurių galiojimo laikas pasibaigęs!
Žingsniai
1 metodas iš 3: medicinos kabineto išdėstymas
1 žingsnis. Padėkite dažnai naudojamus daiktus ant apatinių lentynų
Tai padės lengvai pasiekti dažniausiai naudojamus daiktus. Į likusias lentynas padėkite atsargų pagal tai, kiek jų naudojate, o retai naudojami daiktai yra viršutinėje lentynoje.
- Ant apatinių lentynų padėkite tokius dalykus kaip tvarsčiai, kasdieniai receptai ar skausmą malšinantys vaistai.
- Jei turite vaistinėlę ant grindų, padėkite dažniausiai naudojamus daiktus ant lentynos, esančios arčiausiai rankų lygio.
Žingsnis 2. Kiekvieną lentyną naudokite skirtingo tipo vaistams ar reikmenims
Jei norite, kad viskas būtų geriau organizuota, atskirkite atsargas pagal tai, ką jie daro. Galite turėti atskiras lentynas skausmui malšinti, vaistams nuo alergijos, pagrindinei pirmosios pagalbos priemonei ir receptams.
Jei jūsų vaistinėlėje nėra daug lentynų, laikykite vaistus ir reikmenis sugrupuotus priešinguose lentynų galuose
Žingsnis 3. Laikykite receptus savaitės organizatoriuose, kad sumažintumėte vietos
Į kiekvienos dienos dėklą įdėkite tiek tablečių, kiek nurodė gydytojas. Tai leidžia ne tik sekti, ko reikia imtis kiekvieną dieną, bet ir suteikia daugiau vietos vaistinėje.
- Jei jums reikia gerti tam tikras tabletes ryte arba vakare, įsigykite tablečių organizatorių su atskirais AM ir PM padėklais.
- Tabletės organizatorius galima įsigyti vietinėje vaistinėje.
Žingsnis 4. Didesnius butelius laikykite po kriaukle arba spintoje
Alkoholio, vandenilio peroksido ar kitų antiseptikų talpyklos gali būti per didelės, kad atsistotų vaistinėje. Raskite atvirą erdvę po savo tuštybe arba vonios spintoje buteliams laikyti.
Butelius laikykite plastikinėje dėžėje, kad prireikus galėtumėte juos ištraukti
2 metodas iš 3: tiekimo spintos organizavimas
Žingsnis 1. Atskirkite atsargas į kategorijas pagal tai, kam jas naudojate
Laikykite savo skausmą malšinančius vaistus atskirai nuo vaistų nuo peršalimo ir alergijos ir pan. Sutvarkę visas medicinos priemones pagal tipą, galėsite dar greičiau rasti tai, ko ieškote.
Galite laikyti atsargas savo lentynose, jei laikysite jas atskirai viena nuo kitos
2 žingsnis. Įsigykite plastikinių dėžių ar stalčių, kuriuose laikysite reikmenis
Įvertinkite, kiek turite kiekvienos rūšies produktų, ir atitinkamai įsigykite konteinerių. Siekite turėti bent 1 stalčių ar konteinerį kiekvienam jūsų turimam medicinos reikmenų tipui.
- Pavyzdžiui, galite turėti atskiras dėžes tvarsliavai ir pagrindinei pirmosios pagalbos, vaistų nuo peršalimo ir alergijos, vienkartines kaukes ir pirštines.
- Plastikinius stalčius ar stalčių sistemas galima įsigyti bet kurioje didelėje dėžutėje.
- Naudokite sukraunamus stalčius, kad sutaupytumėte vietos savo spintoje.
Žingsnis 3. Pažymėkite dėžes žymekliu, kad žinotumėte, kokios medžiagos yra viduje
Naudokite etikečių gamintoją arba juostos gabalėlį su žymekliu, kad aiškiai parašytumėte, kas yra jūsų konteineriuose. Galite būti išsamūs ir išvardyti kiekvieną atskirą daiktą talpykloje arba pažymėti juos pagal tai, kaip vartojami vaistai.
Žingsnis 4. Padėkite dažniausiai naudojamas šiukšliadėžes ant lengvai pasiekiamos lentynos
Jei kasdien turite vaistų ar vitaminų, kuriuos turite vartoti kiekvieną dieną, laikykite dėžes arčiausiai rankų lygio, kad nereikėtų jų pasiekti. Daiktai, kuriuos naudojate rečiau, gali būti laikomi aukštesnėse ar žemesnėse lentynose, kur jie vis dar lengvai pasiekiami.
Laikykite nereceptinius ir receptinius vaistus vaikams nepasiekiamoje vietoje
Žingsnis 5. Laikykite nešiojamojo kompiuterio atsargų žurnalą
Užsirašykite į sąsiuvinį visas medicinos reikmenis, kuriuos turite savo dėžėse. Nešiojamąjį kompiuterį laikykite toje pačioje spintoje, kad galėtumėte lengvai jį pasiekti. Rašykite visus savo reikmenis stulpeliuose arba atskiruose puslapiuose, atsižvelgdami į tai, kaip sutvarkėte šiukšliadėžes.
Rašykite pieštuku, kad galėtumėte ištrinti viską, ko pasibaigėte ar naudojote
3 iš 3 metodas: išvalykite senus reikmenis
1 žingsnis. Išvalykite atsargas du kartus per metus
Pavasarį ir rudenį patikrinkite savo vaistinėlę ar tiekimo spintelę, kad pradėtumėte tikrinti galiojimo datas ir išlaikyti švarias priemones. Išimkite viską ir padėkite ant stalo.
Išvalykite visas dulkes ar nešvarumus, kurie galėjo patekti į jūsų medicinos reikmenis, naudodami universalų valiklį ir popierinį rankšluostį ar skudurėlį
2 žingsnis. Atsikratykite greitai gendančių medžiagų, kurių nenaudojote per pastaruosius 6 mėnesius
Patikrinkite visų nereceptinių vaistų galiojimo datas. Atidėkite viską, kas praeityje, kad galėtumėte išmesti. Jei turite produktą, kurio pastaruoju metu nenaudojote, apsvarstykite galimybę jo atsikratyti, kad atsikratytumėte netvarkos, arba išsaugokite, kol prireiks.
- Valydami spintelę ar spintą, laikykitės 80-20 taisyklės. Tikriausiai nenaudojate 80% to, ką turite, todėl sumažinkite turimų atsargų kiekį. Taip lengviau sužinoti, ką turite ir ką reikia įsigyti.
- Ant tablečių buteliukų viršaus užrašykite galiojimo datas, kad tiksliai žinotumėte, kada jas išmesti.
Žingsnis 3. Nepanaudotus receptus nuneškite į vietinę vaistinę
Apsilankykite vietinėje vaistinėje ir pasitarkite su vaistininku, kad sužinotumėte, ar jie turi saugią galimybę išmesti nereikalingus vaistus. Receptuose gali būti stiprių ingredientų, kurie gali būti kenksmingi nurijus, kai jie nėra išrašyti, ir jų negalima išmesti į šiukšlių dėžę.
- Kai kuriose vaistinėse yra produktų, kurie saugiai sunaikina tabletes. Patikrinkite parduotuvės medicinos reikmenų skyrių.
- Daugiau išteklių, kaip išmesti pasibaigusius ir nepanaudotus vaistus, galite rasti čia:
Žingsnis 4. Laikykite pirmosios pagalbos priemones, tokias kaip tvarsčiai, antibakterinis kremas ir marlė
Išsaugokite pirmosios pagalbos priemones avarijos atveju. Laikykite atsargas nuo visų kitų, kad galėtumėte jas laikyti kartu.
- Tvarsliavos neturės galiojimo laiko, nebent jose yra tepalo. Pažymėkite langelį, kad nustatytumėte, ar tvarsčius vis dar galima naudoti.
- Daugelyje fasuotų pirmosios pagalbos rinkinių yra medžiagų, kurių jums reikia reguliariai.
- Kiti dalykai, kuriuos reikia turėti po ranka, gali būti alkoholio, vandenilio peroksido, skausmą malšinančių vaistų, vaistų nuo alergijos ir termometro tepimas.
