Jei kovojate su skausmu ir ieškote alternatyvos tradicinei medicinai, jums gali būti įdomu išbandyti CBD aliejų. CBD arba kanabidiolis yra marihuanos komponentas, tačiau CBD nesukelia tokio aukšto lygio kaip THC. Tačiau galite pastebėti, kad CBD aliejus leidžia jūsų kūnui jaustis atsipalaidavusiam, o kai kurie žmonės jį vartodami jaučia skausmą. CBD aliejus yra įvairių formų, todėl pasitarkite su savo gydytoju ir išbandykite kelis skirtingus produktus, kad surastumėte jums labiausiai tinkamą pristatymo būdą ir dozavimą.
Žingsniai
1 būdas iš 2: pristatymo būdo pasirinkimas
Žingsnis 1. Išbandykite kapsules, kad užtikrintumėte pastovią dozę
CBD aliejaus kapsulės yra iš anksto išmatuotos, todėl jos yra patogi ir diskretiška skausmo malšinimo galimybė. Kol pasirinksite produktą, kuris buvo patikrintas laboratorijoje, siekiant patikrinti koncentraciją ir grynumą, tai yra patikimiausias būdas gauti pastovią dozę.
Jei CBD aliejus jums padės, turėtumėte pajusti kapsulės poveikį maždaug per 30 minučių
Žingsnis 2. Jei norite gerti CBD aliejų, naudokite tinktūrą
CBD aliejaus tinktūros paprastai tiekiamos su lašintuvu arba purškimo buteliuke. Jei turite lašintuvą, išmatuokite 1–2 lašus tinktūros ir suspauskite lašus po liežuviu, tada laikykite lašus vietoje maždaug 30 sekundžių prieš nurydami. Jei tinktūra yra purškimo buteliuke, vieną kartą purškite tinktūrą ant kiekvieno skruosto vidinės pusės.
- Jei CBD aliejus jums tinka, per 15–30 minučių turėtumėte pradėti jausti skausmą.
- Į gėrimą taip pat galite įdėti tinktūrų, jei jums nerūpi skonis. Tačiau greičiausiai tai užtruks 30 minučių ar ilgiau.
Žingsnis 3. Užtepkite CBD balzamą tiesiai į skaudamą vietą, kad palengvintumėte
CBD ekstraktai dažnai maišomi su tokia medžiaga kaip bičių vaškas ar kokosų aliejus, kad būtų sukurtas balzamas. Tada galite įmasažuoti šį balzamą į odą visur, kur patiriate skausmą. Galite pajusti greitą palengvėjimą, tačiau greičiausiai pastebėsite skirtumą po 30 ar daugiau minučių.
- Vietinis masažas su CBD aliejumi gali būti ypač naudingas malšinant neuropatinį skausmą ir skausmą dėl uždegimo.
- Jei jūsų CBD balzamas neveikia, apsvarstykite galimybę išbandyti kitą nešiklį. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms balzamas, pagamintas iš kokosų aliejaus, gali būti efektyvesnis nei bičių vaškas, ir atvirkščiai.
- Taip pat galite išbandyti didesnę CBD koncentraciją, jei jūsų balzamas neveikia.
4 žingsnis. Jei nenorite laukti poveikio, valgykite CBD aliejų
Prarijus CBD aliejus gali veikti 2-4 valandas. Tačiau poveikis išlieka ilgiau nei naudojant kitas formas. Valgomieji produktai yra įvairių formų, įskaitant CBD įpiltą medų, gėrimus, pyragaičius, sausainius ir guminius saldainius.
- Valgomieji yra ypač naudingi esant plačiam skausmui ir skausmui.
- CBD gali paversti valgomojo žolės skonį silpnu, nors jis gali būti nepastebimas valgomuose, turinčiuose stipresnį skonį, pavyzdžiui, šokolado.
- Gali būti labai sunku išlaikyti pastovią dozę su valgomaisiais. CBD aliejaus kiekis ir koncentracija gali skirtis tarp produktų ar net to paties produkto partijų. Be to, tai, kaip jūsų organizmas metabolizuoja valgomuosius, gali turėti įtakos tokie dalykai, kaip paros laikas, kai vartojate dozę, ir bet koks kitas tą dieną suvalgytas maistas.
Žingsnis 5. Greitam pristatymui pasirinkite vape, tačiau žinokite apie riziką
CBD aliejus dažnai parduodamas kasetėse, skirtose tilpti ant tušinukų. Vape rašiklis šildo CBD aliejų, kol užvirs, ir jūs įkvepiate susidariusius garus. Poveikį pajusite beveik akimirksniu, tačiau ilgalaikis garinimo poveikis vis dar tiriamas.
Kadangi vapuose naudojama didelė CBD aliejaus koncentracija, lengva netyčia išgerti per didelę dozę. Didelės CBD aliejaus dozės gali sukelti nuovargį, pykinimą, viduriavimą ir dirglumą
Įspėjimas:
Vaping gali sukelti plaučių ir kvėpavimo sutrikimus, dusulį ir krūtinės skausmą.
Žingsnis 6. Pasirinkite komercinį CBD aliejų su trečiųjų šalių laboratoriniais tyrimais
Nesvarbu, kokio tipo CBD aliejų nuspręsite išbandyti, svarbu užtikrinti, kad etiketėje būtų tiksliai nurodyta produkto koncentracija, veikliosios medžiagos, ekstrahavimo būdas ir grynumas. Geriausias būdas tai padaryti - pasirinkti produktą, kurį išbandė nepriklausoma laboratorija. Paprastai šių bandymų rezultatai bus paskelbti CBD aliejų gaminančios įmonės svetainėje.
- Jei produkte nėra šios informacijos, apsvarstykite galimybę pasirinkti kitą prekės ženklą.
- Kad nepasirinktumėte produkto, kuriame yra kenksmingų cheminių medžiagų, rinkitės CBD aliejų, išgautą CO2.
Įspėjimas:
Nustatyta, kad kai kuriuose CBD produktuose yra pėdsakų THC. Jei pasirinksite produktą, kuris nebuvo išbandytas ir kurio sudėtyje yra THC, kurio koncentracija yra didesnė nei 0,3%, atlikdami narkotikų testą galite nustatyti teigiamą marihuanos testą ir būti areštuoti už neteisėtos medžiagos laikymą, priklausomai nuo to, kur tu gyveni.
2 metodas iš 2: Raskite tinkamą dozę
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju apie savo dozę ir galimą vaistų sąveiką
Prieš pradėdami vartoti bet kokį naują papildą, įskaitant CBD aliejų, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie gali padėti jums nustatyti, nuo kokios dozės turėtumėte pradėti, taip pat gali patarti, ar CBD aliejus gali trukdyti bet kokiems vaistams, kuriuos šiuo metu vartojate, pvz., Kraujo skiedikliams.
CBD aliejus gali padidinti kai kurių vaistų, pvz., Vaistų nuo kraujospūdžio, kiekį kraujyje, todėl ypač svarbu pasikalbėti su savo gydytoju, jei šiuo metu vartojate kokių nors receptų
Žingsnis 2. Perskaitykite konkretaus produkto dozavimo instrukcijas etiketėje
Kad įsitikintumėte, jog tiksliai žinote, kiek CBD vartojate, suraskite CBD dozę produktui, kurį planuojate naudoti. Jei ši informacija nėra aiškiai nurodyta produkto etiketėje, galite nustatyti CBD kiekį kiekvienoje dozėje, padalydami visą produkto CBD iš produkto sudėtyje esančių dozių skaičiaus.
Pavyzdžiui, jei turite 30 mililitrų (1 fl oz) buteliuką CBD aliejaus, kuriame iš viso yra 600 mg CBD, tada kiekvienoje 1 ml dozėje yra 20 mg CBD
EKSPERTŲ PATARIMAS
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medicininių kanapių mokymo centro medicinos direktorius
Ar žinojote?
Medicininės marihuanos produktų etiketėse turėtų būti aiškiai nurodytas THC, CBD ir bet kurios kitos veikliosios medžiagos kiekis miligramais. Taip pat reikėtų įtraukti neaktyvius ingredientus, pavyzdžiui, riešutus, kviečius ir soją, jei jie gali sukelti alerginę reakciją. Tačiau etiketėje neturėtų būti jokių su sveikata susijusių teiginių, pvz"
Žingsnis 3. Pradėkite nuo 10-15 mg mažos koncentracijos CBD aliejaus dozės
Kad išvengtumėte didesnės CBD dozės, nei jums patinka, pradėkite nuo mažos dozės-ne daugiau kaip 10-15 mg. Tai leis jums pajusti, ar CBD aliejus paveiks jūsų skausmo lygį, tačiau nemalonių šalutinių poveikių rizika bus mažesnė.
- Nors ši dozė yra mažesnė, nei reikalauja dauguma žmonių, vis tiek geriausia laikytis mažesnės koncentracijos CBD aliejaus, pavyzdžiui, 250 mg koncentracijos. Jei reikia, vėliau galite pereiti prie didesnės koncentracijos.
- Per didelė dozė gali sukelti mieguistumą, mieguistumą, skrandžio sutrikimus, pykinimą, viduriavimą.
4 žingsnis. Palaipsniui didinkite dozę, jei mažesnė dozė neveikia
Jei nejaučiate jokio CBD aliejaus skausmo malšinimo arba jaučiate tam tikrą poveikį, tačiau jis nėra pakankamai stiprus, galbūt norėsite kitą kartą išbandyti didesnę dozę. Pabandykite padidinti dozę maždaug 5 mg, kol gausite iki 30 mg.
Jei tai vis dar nėra pakankamai stipri, pabandykite didesnę CBD aliejaus koncentraciją, pvz., 500 mg arba 1000 mg koncentrato. Tačiau būtinai sumažinkite dozavimą, kai bandote CBD aliejų, kuris yra stipresnis nei įpratęs
Žingsnis 5. Nedidinkite dozės, kai rasite tai, kas jums tinka
Skirtingai nuo daugelio kitų vaistų, jums netaps tolerancija CBD aliejui. Suradę jums tinkamą dozę, toliau vartokite tą pačią dozę ir nedidinkite.
Kad išvengtumėte nemalonaus šalutinio poveikio, visada vartokite mažiausią įmanomą dozę, kuri jums tinka
6. Nustokite vartoti CBD aliejų, jei šalutinis poveikis jus vargina
Kai kuriems žmonėms vartojant CBD aliejų gali pasireikšti burnos džiūvimas, mieguistumas, nuovargis, viduriavimas, nerimas, dirglumas ar sumažėjęs apetitas. Jei patiriate šiuos šalutinius poveikius ir jie jus vargina, nustokite naudoti CBD aliejų arba pabandykite mažesnę dozę.
