Atkreipti dėmesį yra bendra kariškių ir žygiuojančių grupių narių pozicija. Kad atliktumėte tinkamą dėmesio poziciją, turite laikyti kojas tiesiai, galvą ir kaklą, o rankas - šone. Priklausomai nuo situacijos, šią poziciją taip pat gali tekti keisti taikant „National Himnus“arba žygiuojančias pratybas. Su praktika ir tinkama technika galėsite ugdyti ir sustiprinti savo dėmesio poziciją.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Dėmesio pozicijos atlikimas
1 žingsnis. Atsistokite tiesiai ir atloškite pečius
Kiek įmanoma ištiesinkite stuburą, nejausdami didelės įtampos ar įtampos. Laikykite pečius atgal ir susilyginkite su krūtinės viršumi.
- Viena dažna klaida - pakelti pečius į ausis. Jei tai pastebite, gūžtelėkite pečiais ir pabandykite juos atpalaiduoti.
- Nesijaudinkite, jei apatinė nugaros dalis vis dar šiek tiek išlenkta, nes tai yra natūralu. Laikydami nugarą per tiesią, laikui bėgant gali atsirasti įtampa ir nugaros problemų.
Žingsnis 2. Nukreipkite kojas 45 laipsnių kampu tiesiomis kojomis ir kulnais liesdami
Laikykite kojas tiesiai ir stenkitės tolygiai subalansuoti kūno svorį tarp dešinės ir kairės kojų.
Venkite užrakinti kelius, kol esate dėmesingi, nes tai gali sukelti galvos svaigimą
Žingsnis 3. Laikykite galvą ir kaklą tiesiai
Pažvelkite tiesiai į priekį ir pakelkite galvą taip, kad kaklas būtų lygiagretus žemei. Nubrėžkite smakrą, kad galva ir kaklas būtų vertikaliai.
- Stenkitės nesidairyti aplinkui ir nejudinti galvos, būdami dėmesingi, kad išlaikytumėte oficialumo atmosferą.
- Kad išvengtumėte standumo, pabandykite atpalaiduoti kaklo ir žandikaulio raumenis, laikydami galvą tiesiai.
Žingsnis 4. Sumaišykite rankas ir leiskite rankoms kabėti tiesiai žemyn
Laikykite rankas tiesiai prie šonų, kiek įmanoma atsipalaiduokite, kad išvengtumėte įtampos. Užmaukite pirštus taip, kad nykštys liestų pirmąjį rodomojo piršto sąnarį.
Norėdami užtikrinti tinkamą rankų išlyginimą, pabandykite nykščius išdėstyti išilgai kelnių kojų siūlių
5 žingsnis. Tylėkite ir nepajudinkite, kol būsite paraginti
Nuolatinis dėmesys yra ne tik jūsų veiksmai, bet ir laikysena. Nekalbėkite, nesidairykite aplink ir nedarykite jokių judesių, kol to neparodys jūsų pratimo vadovas.
Judėjimas ar kalbėjimas be dėmesio, stovint dėmesio centre, laikomas pažeidimu ir gali sukelti baimę, priklausomai nuo situacijos
2 metodas iš 3: budėjimas JAV himno metu
1 žingsnis. Susidurkite su JAV
vėliava ar muzikos kryptis.
Jei pastebite matomą vėliavą, nukreipkite kūną į ją. Tais atvejais, kai vėliavų nematyti, padėkite savo kūną muzikos kryptimi.
Jei vėliavos nematomos ir muzika skamba iš dešinės, pavyzdžiui, atsistokite priešais dešinę
Žingsnis 2. Atlikdami dėmesį, uždėkite ranką ant širdies
Nesvarbu, ar esate su karine uniforma, ar ne, atlikite pagrindinį dėmesį, kol groja „Tautiška giesmė“. Padėkite dešinę ranką ant širdies, kairę - prie šono.
Jei esate JAV kariškiai, tai galite sekti ir kitų dainų metu, pvz., „Taps“, „Jūrų pėstininkų giesmė“ar JAV armijos himnas
3 žingsnis. Jei reikia, nuimkite visus nekarinius galvos apdangalus
Jei esate civiliai apsirengęs ir dėvite skrybėlę ar kitą galvos apdangalą, nusivilkite jį, skambant Tautinei giesmei. Laikykite jį dešinėje rankoje ir, laikydami ranką virš širdies, uždėkite galvos apdangalą ant kairiojo peties.
Jei jūsų viršininkai nenurodo kitaip, paprastai galite dėvėti karinius galvos apdangalus, kai skamba Tautiška giesmė
4. Pasveikinkite, jei esate ginkluotųjų pajėgų narys ar veteranas
Jei esate dabartinis ar buvęs karinis personalas, galite padovanoti karinį pasveikinimą per „Tautišką giesmę“, nesvarbu, ar esate su uniforma, ar ne. Pakelkite dešinę ranką į viršų su dilbiu 45 laipsnių kampu, o rodomojo piršto galiuku palieskite kaktą ar skrybėlę.
- Jei esate buvęs ar dabartinis JAV kariuomenės padalinys, galite pasveikinti visą šalies himną.
- Norėdami parodyti pagarbą JAV kariuomenei, nesisveikinkite, jei nesate dabartinis ar buvęs ginkluotųjų pajėgų narys.
3 iš 3 metodas: budėjimas žygiuojančioje juostoje
1 žingsnis. Būkite dėmesingi, kaip nurodė jūsų instruktorius
Žygiuojančios grupės atkreipia dėmesį, kaip nurodo kariškiai, nors ir su tam tikromis variacijomis. Praktikuokite karinį dėmesio stendą, kai kuriuos variantus pritaikykite savo instrumentams ir uniformai.
2 žingsnis. Laikykite savo instrumentus statmenai žemei
Sulaukę dėmesio, tvirtai suimkite instrumentą rankose ir laikykite statmenai žemei, ištiesę rankas priešais save. Instrumentą reikia laikyti priešais jus, kad, instruktoriaus nurodymu, galėtumėte greitai pakelti savo instrumentą žygiuoti ar groti.
- Jūsų rankos turi būti tiesios ir ištiestos, kai esate dėmesio centre. Nespauskite alkūnių prie krūtinės, kai esate dėmesingi.
- Jei stovite be instrumentų, laikykite rankas prie šono, šiek tiek sulenkdami pirštus, kaip tai darytumėte atliekant karinę dėmesio poziciją.
Žingsnis 3. Žiūrėkite žemyn, o ne tiesiai į priekį
Dėl galvos apdangalų, kuriuos dėvi žygiuojančios grupės nariai, žiūrėjimas tiesiai į priekį gali užblokuoti jūsų regėjimą stovint prie dėmesio. Kad regėjimas būtų aiškus, verčiau žiūrėkite žemyn nosies tiltu.
Kaip ir karinėse dėmesio pozicijose, nejudinkite akių, kai stovite dėmesio centre
Žingsnis 4. Venkite užrakinti kelius, kai esate dėmesingi
Atsitiktinai užsikimšę keliai yra dažni tarp žygiuojančių grupės narių, o tai gali būti pavojinga nešiojant sunkius instrumentus ir dėvint stambias uniformas. Norėdami to išvengti, laikykite kojų raumenis kiek įmanoma atsipalaidavusius, nesulenkdami sąnarių.
Per ilgai užsifiksavę keliai gali sukelti galvos svaigimą ar net alpimą
Patarimai
- „Stand at Attention“varžybos yra populiarios tarp ginkluotųjų pajėgų narių, siekiant išsiaiškinti, kas ištisas valandas gali eiti šias pareigas. Jei jus domina šios varžybos, praktikuokite, kad vis ilgiau laikytumėtės dėmesio pozicija.
- Nesijaudinkite, jei iš pradžių sunku išlaikyti dėmesio poziciją. Laikui bėgant galėsite sustiprinti savo laikyseną ir bendrą techniką.
