Spalvų apsauga komandos kontekste yra karinės kilmės veikla, kuriai vėliavos, šaudymo šautuvai, kalavijai ir šokių judesiai naudojami interpretuojant žygiuojančios grupės muziką. Spalvų apsaugos grupes galima rasti vidurinėse mokyklose, aukštosiose mokyklose, kolegijose ir universitetuose, taip pat kaip nepriklausomų būgnų korpuso grupių dalis. Išmokite spalvų apsaugos pagrindų, kad galėtumėte prisijungti ir atlikti šį įdomų sporto ir muzikos derinį.
Žingsniai
1 metodas iš 4: pagrindinių vėliavinių pozicijų mokymasis
Žingsnis 1. Pradėkite nuo dešinės peties padėties
Susipažinkite su dešinio peties padėtimi, viena iš labiausiai paplitusių pagrindinių vėliavos pozicijų, nuo kurios pradėsite bet kokį kitą judesį. Pradėkite nuo patogios padėties, kojos pečių plotyje.
- Laikykite dešiniojo peties padėtį, uždėdami kairę ranką aplink vėliavos koto galą ar kamštį ir laikydami ją pilvo mygtuko aukštyje. Padėkite dešinę ranką aplink stulpą ties juostele ar „skirtuku“, kur susitinka stulpas ir vėliavos šilkas.
- Atlikite kairiojo peties padėtį, pakeisdami rankų padėtį, dešine ranka laikydami kamštį, o kaire ranka - skirtuką.
Žingsnis 2. Padarykite priekinę ir galinę dabartinę padėtį
Sukurkite dešiniojo peties padėtį, judėdami į priekį arba atgal. Laikykite rankas toje pačioje padėtyje, kol tiesiate dešinę ar kairę ranką, kad galėtumėte laikytis šių pozicijų.
- Patekite į dabartinę priekinę padėtį, pradėdami nuo dešinio peties. Ištieskite dešinę ranką tiesiai priešais save. Kairė ranka gali būti sulenkta, kad kamštis būtų šiek tiek toliau link jūsų bambos, o dešinė ranka ištiesta taip, kad stulpas pakryptų nuo jūsų akių lygyje.
- Pradėkite nuo dešiniojo peties padėties, kai esate nugaros dalis. Stumkite kairę ranką aukštyn ir tiesiai priešais save, kad ji būtų lygiagreti žemei. Dėl to dešinė ranka išsikiš virš galvos, vėliava aukščiau ir pakreipta į jūsų nugarą.
Žingsnis 3. Pereikite į dešinę arba kairę dabartinę padėtį
Pradėkite dešinėje pečių padėtyje, kad pereitumėte į dabartinę dešinę arba į kairę. Šios pozicijos sukuria įstrižą kampą, o polius yra jūsų kūno dešinėje arba kairėje.
- Pradėkite nuo dešinio peties padėties ir iškelkite dešinę ranką į dešinę, kad pasiektumėte dešinę, laikydami kairę ranką virš kamščio ties bamba.
- Pradėkite nuo dešinės peties padėties, taip pat ir esant kairei, nors šį kartą dešinė ranka kryžiaus per veidą ir kūną į kairę, o kairė ranka vis dar yra prie pilvo mygtuko. Nuleiskite pečius, kad šioje pozicijoje vis dar matytumėte ranką.
Žingsnis 4. Atlikite dešinį arba kairį smūgį
Sukurkite šiek tiek dramatiškesnį judesį su smūgiu. Naudokite tą pačią dešiniojo peties padėtį, kad sukurtumėte įstrižą liniją bet kuria kūno kryptimi.
- Pradėkite dešinio peties padėtį, kad pasiektumėte dešinį smūgį. Patraukite dešinę ranką žemyn link dešinio klubo tuo pačiu metu, kai pakeliate kairę ranką link kairiojo peties, laikydami rankas toje pačioje vėliavos padėtyje.
- Norėdami atsitrenkti į kairę, pradėkite nuo dešinio peties. Atleiskite vėliavą kaire ranka ir laikykite tą ranką veidu į viršų ir priglauskite prie kairiojo klubo. Dešine ranka pasukite vėliavą žemyn link kairiojo klubo, „sugaudami“dešinę ranką užrištoje kairėje rankoje. Stulpas bus įkištas į dešinę pažastį.
2 metodas iš 4: vėliavos judesių mokymasis
Žingsnis 1. Atlikite vėliavos raižymą
Išmokite perkelti vėliavą prieš savo kūną 45 ° plokštumoje. Įprastas žingsnis vadinamas įvairiais pavadinimais, įskaitant aštuntą figūrą, smėlio laikrodį, kūgį ar raganos šluotą.
- Pradėkite rankas vėliavos dešinio peties padėtyje. Perkelkite dešinę ranką į dabartinę priekinę padėtį (pirmas taškas), tada per visą kūną į kairę, kairiąja ranka į dešinę, kad polius sukurtų įstrižainę per visą kūną (antras punktas).
- Pakelkite kairę ranką lygiagrečiai žemei į dabartinę nugaros padėtį (trečiasis taškas), tada nuleiskite stulpą horizontaliai prieš akis (ketvirtas taškas). Laikykite rankas toje pačioje vėliavos padėtyje, kad sukurtumėte pirmojo taško atvirkštinę pusę, o kamštis ore ir šilkas nukreiptas į žemę (penktas punktas).
- Sukurkite antrojo taško atvirkštinę dalį, dešinę ranką priartindami prie kairiojo klubo, o kairę - į dešinę (šeštas punktas). Sukurkite dešiniojo smūgio padėtį dešine ranka žemyn į dešinę ir kaire ranka aukštyn (septintas punktas). Užbaikite stulpą horizontaliai, bet dešine ranka išstumdami taip, kad stulpas būtų kampu.
- Pakartokite šią grandinę vienu skysčio judesiu, kad su vėliava sukurtumėte kūgio ar aštuonios figūros formą.
Žingsnis 2. Sukite vėliavą
Atlikite pagrindinį sukimą su vėliava, keisdami vėliavą sukančią ranką, kad užbaigtumėte visą ratą. Yra keletas skirtingų sukimų rūšių, tačiau labiausiai paplitęs yra kritimas.
- Pradėkite dešinėje padėtyje. Atleiskite vėliavą kaire ranka ir pasukite vėliavą žemyn dešine, kad šilkas dabar būtų žemės link, o kamštis būtų ore (pirmas punktas).
- Susipažinkite su vėliava kaire ranka, kad ją sugriebtumėte, tada paimkite dešine ranka. Vėl pasukite vėliavą vertikaliai, kad šilkas būtų nukreiptas į viršų (antras punktas).
- Pakartokite šią seką, pakaitomis, kuri ranka valdo vėliavą, kol galėsite tai padaryti vienu sklandžiu judesiu, kad sukurtumėte sukimąsi.
Žingsnis 3. Išbandykite pagrindinį J metimą
Išbandykite paprastą vėliavos mėtymą, kurį galite atlikti atleisdami vėliavą, kad ji vieną kartą suktųsi prieš ją sugaudama. Taip pat galite atlikti šį metimą iš lašo sukimosi.
- Laikykite vėliavą dešinėje, tada atleiskite kairę ranką ir ištieskite delną vertikaliai, kuri vadinama „pinigų ranka“. Įdėkite vėliavos stulpą į suktuką tarp šios rankos nykščio ir pirštų, kad pradėtumėte metimą.
- Leiskite vėliavai nukristi dešine ranka tuo pačiu metu, kai kaire ranka stumiate ją aukštyn, kad išleistumėte į orą. Vėliava turi vieną kartą apsisukti, kol kaire ranka sugriebsite ją vertikaliai.
3 metodas iš 4: šautuvo judesių mokymasis
1 žingsnis. Išmokite pagrindines šautuvo pozicijas
Teisingai padėkite rankas ant spalvoto šautuvo, ruošdamiesi bet kokiems kitiems judesiams, kuriuos atliksite. Dešinė ir kairė plokščios yra dvi pagrindinės padėtys, kurias naudosite.
- Norėdami gauti tinkamą butą, padėkite dešinę ranką po šautuvo kaklu, kuris yra liesa dalis tarp užpakalio ir vamzdžio. Jūsų delnas turi būti nukreiptas į viršų ir prilaikyti dirželį prie šautuvo, o nykštis turi būti prispaustas prie užpakalinės šautuvo pusės, o ne apvyniotas.
- Kairę ranką uždėkite ant statinės galiuko viršaus, delnu žemyn. Abi jūsų rankos turi laikyti statinę lygiagrečiai žemei.
- Jei norite kairiąją plokštumą, pakeiskite šautuvo kryptį. Padėkite dešinę ranką virš užpakalio viršaus, o kairę - po statinės viduriu (pusiaukelėje tarp varžto ir varžto).
2. Žingsnis
Atlikite kritimą su spalvotu apsauginiu šautuvu dešinėje arba kairėje pusėje. Šis manevras labai panašus į lašinį sukinį su vėliava, tačiau, žinoma, svoris ir šautuvo forma yra visiškai skirtingi.
- Pradėkite nuo dešinės plokštumos, uždėdami dešinę ranką ant šautuvo kaklo (liesa dalis tarp užpakalio ir vamzdžio), veidu į viršų, o kairę ranką ant galo, veidu žemyn.
- Pirmiausia kaire ranka stumkite šautuvo galiuką žemyn, kad pasuktumėte žemyn. Tada atleiskite dešine ranka, kad ji svyruotų ore, ir visiškai pasukite, kol vėl sugausite.
- Norėdami suktis kitoje pusėje, uždėkite kairę ranką ant statinės vidurio, veidu į viršų, o dešinę - ant užpakalio, veidu žemyn.
Žingsnis 3. Išbandykite vieną metimą
Išmeskite šautuvą panašiu judesiu, kaip ir sukdami. Tai praktiškai tas pats judesys, kaip ir J sukimas su vėliava.
- Pradėkite nuo dešinės plokštumos, dešine ranka po kaklu, o kaire ranka virš galiuko. Kairiąja ranka stumkite galiuką žemyn, kad jis nukristų link žemės.
- Tada atleiskite dešine ranka, kad šautuvas vieną kartą suktųsi, ir suimkite jį, kai jis yra plokščias priešinga kryptimi, nei pradėjote.
- Skirtumas tarp šio ir J metimo su vėliava yra laikas. Užuot stumdęsis viena ranka ir atleisdamas kita ranka tuo pačiu metu, kaip tai darytumėte su vėliava, atleiskite iškart po to, kai stumiate su šautuvu.
4 metodas iš 4: „Color Guard“prijungimas
1 žingsnis. Pasikalbėkite su savo mokyklos spalvinės apsaugos vadovu
Paklauskite, kas jūsų mokykloje moko spalvų apsaugos. Pasikalbėkite su juo apie tai, kaip prisijungti prie komandos ar kas susiję su sportu.
- Užduokite direktoriui klausimus, pavyzdžiui, kas yra įtraukta į klausymo procesą arba koks yra komandos praktikos grafikas.
- Taip pat gera idėja yra stebėti spalvų apsaugos praktiką ir pasirodymus, kad pamatytumėte, kaip tai yra, arba pasikalbėti su kitais komandos nariais apie jų patirtį.
- Asmuo, vadovaujantis spalvų sargui, taip pat gali būti vadinamas antraščių galva arba būti susijęs su „pagalbiniais“, kurie gali būti susiję su visais žygio grupės vizualiniais elementais, įskaitant spalvų apsaugą, šokių komandas, estafetės suktukus ir kt.
Žingsnis 2. Klausymas prisijungti
Saugokitės plakatų ar pranešimų apie spalvų apsaugos klausymus. Atkreipkite dėmesį į laiką, datą ir tai, ko reikia.
- Atliekant perklausas gali tekti parodyti įvairius įgūdžius, atsižvelgiant į tai, ar jie turi vėliavos liniją, šautuvo liniją, kardo liniją ir tt. Paklauskite, ką tikitės parodyti, ar galite išbandyti tam tikros rūšies įrangą.
- Įsitikinkite, kad žinote, ar turite atsinešti savo įrangą ar kitus daiktus, kad galėtumėte atvykti pasiruošę.
- Klausymuose labai dažnai gali dalyvauti instruktorius, išmokantis naujų įgūdžių, kurių galbūt nežinote. Būkite pasirengę atidžiai klausytis ir užduoti klausimus, kad galėtumėte įgyti įgūdžių. Instruktorius ir kiti teisėjai neieškos tobulumo, tik tiek, kad mokate gerai mokytis.
Žingsnis 3. Praktikuokite nuosekliai
Sekite naujus įgūdžius, kurių mokotės iš komandos ar savarankiškai, kad galėtumėte tobulėti kiekvieną sezoną. Galite praktikuoti savarankiškai arba suburti grupę, net kai sezonas dar nesibaigia.
- Jei per perklausą nesusipjaunate, toliau praktikuokite pagrindinius įgūdžius savarankiškai. Ieškokite instrukcijų vaizdo įrašų internete arba paprašykite draugo ar instruktoriaus laisvalaikiu duoti patarimų.
- Tęskite savo įgūdžius visą žiemą, kad būtumėte aštrūs, kai kitą sezoną prasidės spalvotosios apsaugos praktika, nebent jūsų mokykloje yra žiemos sargybinis, kuris galėtų prisijungti prie praktikos ir pasirodymų.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę prisijungti prie žiemos sargybos
Paklauskite instruktoriaus, kuris vadovauja spalvotai apsaugai, apie žiemos apsaugą. Patikrinkite, ar jūsų mokykla platina informaciją apie prisijungimą prie šios ne sezono komandos.
- Prisijunkite prie žiemos sargybos, kad galėtumėte toliau tobulinti savo įgūdžius visą sezoną, taip pat turėsite galimybę pasirodyti sportui skirtose varžybose.
- Žiemos sargyba gali būti atliekama su iš anksto įrašyta muzika arba su gyva vidaus perkusijos grupe, o ne visa žygio juosta lauko renginiuose.
Patarimai
- Kai kurie sargai nori, kad garsiai pasakytumėte savo sumas. Nesigėdykite. Tai tikrai padeda.
- Jei norite pranašumo bandymų metu, sustiprinkite blauzdas žygiui, o riešus ir šerdį - vėliavos daliai. Turėdami keletą šokių pamokų po diržu taip pat niekada jums nepakenksite.
- Net jei bandymų metu susipainiosite, šypsokitės! Elkitės taip, lyg klaida būtų jūsų veiklos dalis, ir kuo greičiau atsigaukite.
- Nebijokite mesti, tiesiog eikite
- Atlikdami vėliavos darbus būtinai pažymėkite laiką, kad žygiuodami nepasiklystumėte. Be to, nelyginkite savęs su vyresniais vaikais, nes jie yra labiau patyrę ir vieną dieną būsite jų lygyje.
- Nebijokite prireikus gauti papildomos pagalbos iš trenerio ar patyrusio nario.
