Snorkeling yra įdomus ir atpalaiduojantis būdas pažvelgti į spalvingą ir patrauklų pasaulį tiesiai po vandenyno paviršiumi. Snorkeleriai kvėpuodami naudoja skaidrią plastikinę kaukę ir trumpą vamzdelį, plaukdami veidu į apačią. Tokiu būdu galite stebėti koralų ir jūrų gyvūnus, neatbaidydami jų judesiais ir nereikalaudami oro kiekvieną minutę. Pakanka tiesiog plaukti ir pasinerti į povandeninius kraštovaizdžius, kad išvengtumėte kliūčių, su kuriomis susiduriame kasdieniame gyvenime.
Žingsniai
1 metodas iš 4: pradžia
Žingsnis 1. Gaukite snorkelį ir kaukę, su kuria jaučiatės patogiai
Išbandykite juos ir sureguliuokite diržus, kol jis tinka. Jei galite, išbandykite juos vandenyje, kad įsitikintumėte, jog nėra nuotėkio.
Jei jūsų regėjimas blogas, apsvarstykite galimybę įsigyti pagal receptą pritaikytą kaukę, kuri padėtų jums pamatyti po vandeniu be akinių ar kontaktinių lęšių. Vienkartiniai puikiai tinka nardymui
2 žingsnis. Uždėkite kaukę ir tempkite dirželius, kol ji patogiai užsandarins aplink akis ir nosį
Įsitikinkite, kad snorkelio vamzdelis yra arti burnos, bet dar neįkiškite.
Žingsnis 3. Atsigulkite ant pilvo vandens
Padėkite veidą į vandenį maždaug 45 laipsnių kampu.
Žingsnis 4. Švelniai kandžiokite snorkelio kandiklį
Leiskite lūpoms užsandarinti ir laikykite snorkelį vietoje.
Žingsnis 5. Lėtai, reguliariai įkvėpkite ir iškvėpkite per mėgintuvėlį
Lėtai, giliai ir atsargiai kvėpuokite burna per snorkelį. Nereikia panikuoti: jei norite, visada galite pakelti galvą virš vandens. Tiesiog atsipalaiduokite ir supraskite savo kvėpavimą. Kvėpavimo garsas per snorkelio statinę turėtų tapti gana pastebimas. Įėję į ritmą, atsipalaiduokite ir mėgaukitės povandeniniu kraštovaizdžiu.
Žingsnis 6. Dėvėkite plūdrumo liemenę
Tai labai palengvina plaukimą vandens paviršiuje su minimaliomis pastangomis. Saugos sumetimais daugelyje komercinių snorkeling vietų reikia dėvėti spalvingą gelbėjimosi liemenę. Rezultatas
0 / 0
1 metodo viktorina
Jei paprastai nešiojate akinius, ką turėtumėte daryti dėvėdami nardymo kaukę?
Dėvėkite akinius po kauke.
Bandyk iš naujo! Labai sunku nešioti akinius po nardymo kauke, nes akinių rankos trukdo saugiai uždėti kaukę. Galima pakeisti savo akinius, kad jie tiktų, tačiau tai daug darbo, todėl geriau daryti ką nors kita. Bandyk iš naujo…
Užsidėję kaukę, dėvėkite kontaktus.
Nebūtinai! Žvilgsniu nešioti kontaktus po nardymo kauke nėra baisi idėja, nes kontaktai netrukdo jūsų kaukei priglusti. Tačiau snorkeliuodami kontaktai gali išdžiūti, ir labai sunku juos sureguliuoti ar paimti, kol esate po vandeniu. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Gaukite pagal receptą pritaikytą kaukę.
Visiškai! Pagal receptą pritaikytų kaukių lęšiai yra tokie patys, kaip ir jūsų akinių. Pagal receptą pritaikyta kaukė leidžia matyti po vandeniu be vargo naudojant akinius ar kontaktus. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 metodas iš 4: išmokti išlaikyti kvėpavimo takus laisvus
1 žingsnis. Kvėpuokite atsargiai
Bet kokiame nuotykių su nardymu metu jūs tam tikru momentu būtinai gausite vandens į mėgintuvėlį, kartais dėl banglenčių sąlygų ar per didelio purslų, arba leisdami galvai per žemai nusileisti į vandenį. Jei išmoksite valyti snorkelį, tai netrukdys jūsų patirčiai.
Žingsnis 2. Sulaikykite kvėpavimą ir padėkite galvą žemiau vandens, panardindami snorkelio galą
Turėtumėte jausti, kad vanduo patenka į snorkelio statinę.
Žingsnis 3. Padėkite galvą į paviršių, nepakeldami jos iš vandens
Šį kartą įsitikinkite, kad vamzdžio galas yra ore.
Žingsnis 4. Greitai ir stipriai iškvėpkite per burną į snorkelį
Šis snorkelio valymo metodas pašalins beveik visą vandenį iš jūsų snorkelio.
Žingsnis 5. Antrą stiprų smūgį pašalinkite likusį vandens kiekį
Pakartodami sprogimo metodą, išvalykite vandenį, kuris patenka į snorkelį.
Žingsnis 6. Pagrindinis kvėpavimo takų valdymas
Kartais į vamzdelį pateksite vandens, kai plaučiuose nėra oro. Jei vandens yra nedaug, lėtai ir atsargiai įkvėpkite, neįleisdami vandens į burną, kol visiškai pakils oro. Jei jo yra per daug, turėsite pakelti galvą iš vandens ir atsikvėpti aplink kandiklį.
Žingsnis 7. Išmokite nardyti
Įgiję išvalyti kvėpavimo takus, galite apsvarstyti galimybę nardyti žemiau vandens paviršiaus, kad geriau pažvelgtumėte į kažką puikaus. Giliai įkvėpkite ir plaukite žemyn. Kai jums reikia kvėpavimo, paviršiaus, palaikykite veidą po vandeniu ir išvalykite užtvindytą nardymo vamzdelį, kaip tai darėte. Rezultatas
0 / 0
2 metodas Viktorina
Jei norite nardyti nardydami, ką daryti, kad vamzdelis būtų švarus?
Laikykite ranką virš viršaus, kad vanduo nepatektų.
Ne visai! Judant per vandenį sunku ranka išlaikyti vandeniui nelaidų sandariklį. Ir net jei jums pavyks pakankamai tvirtai laikytis, viena ranka ant snorkelio viršaus maudytis bus nepatogu. Atspėk dar kartą!
Naudokite sprogimo metodą, kad išvalytumėte mėgintuvėlį, kai paviršius.
Taip! Sprogimo metodas apima jėgos išstūmimą iš plaučių, kad vanduo iš vamzdžio išeitų kaip banginio anga. Tai geriausias būdas išvalyti vamzdelį, kad būtų lengviau kvėpuoti po nardymo. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Pakelkite galvą iš vandens ir kvėpuokite aplink kandiklį.
Uždaryti! Jei į mėgintuvėlį patenka vandens ir negalite jo išstumti, jei reikia, galite paviršių ir kvėpuoti aplink kandiklį. Tačiau nardydami turėtumėte giliai įkvėpti, todėl neturėtumėte to imtis. Pasirinkite kitą atsakymą!
Tiesą sakant, nėra jokio būdo saugiai nardyti nardant.
Ne! Nardymas snorkeliu yra visiškai įmanomas, todėl nemanykite, kad reikia apsiriboti pačia vandens viršūne. Tačiau, norėdami sėkmingai nardyti, turite įsisavinti kvėpavimo takų valymo techniką. Atspėk dar kartą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 iš 4 metodas: plaukimas su snorkeliu
1 žingsnis. Naudokite pelekus ant kojų
Nešioti pelekai sustiprins jūsų judesius ir leis jums greitai judėti į priekį be daug trikdančių purslų.
Žingsnis 2. Laikykite rankas prie šonų, kad sumažintumėte trauką, ir ištieskite kojas taip, kad pelekai būtų nukreipti už jūsų
Laikykite kojas gana arti viena kitos.
Žingsnis 3. Šiek tiek sulenkę kelius lėtai ir stipriai spardykite pelekais
Laikykite savo pelekų judesius sklandžiai ir atsipalaidavę. Stenkitės judėti nuo klubo, kad panaudotumėte šlaunies raumenis, ir venkite spardytis keliais, nes taip tik eikvosite savo energiją.
Žingsnis 4. Spardykite toliau žemyn ir mažiau aukštyn, o nugarą aukštyn
Tinkama snorkeling technika, padedanti judėti pirmyn žemyn.
Žingsnis 5. Spardydami laikykite pelekus žemiau vandens
Stenkitės vengti purslų, nes tai atbaidys žuvis ir gali erzinti kitus aplink jus esančius plaukikus.
Žingsnis 6. Plaukite su bangomis
Snorkeling geriausiai tinka švelniems vandenims, tačiau net ir ten turėtumėte išmokti pritaikyti savo judesius bangų bangoms aukštyn ir žemyn.
Žingsnis 7. Norėdami taupyti energiją, plaukite patogiu tempu
Snorkeling nėra lenktynės, o geras užsiėmimas gali trukti valandas. Rezultatas
0 / 0
3 metodas Viktorina
Kodėl snorkeliuodami turėtumėte pabandyti spirti iš klubo?
Tai sumažina pasipriešinimą.
Beveik! Nors spyrimas iš klubo gali padėti padaryti jūsų judesius sklandžiau, mažinant pasipriešinimą labiau priklauso nuo jūsų kūno padėties. Judėdami laikykite rankas prie šonų, o kojas laikykite kuo arčiau viena kitos. Atspėk dar kartą!
Tai padeda išlaikyti pelekus žemiau savęs.
Ne visai! Laikyti pelekus žemiau savęs yra gera idėja, nes tai sumažina purslus, kurie kenkia tiek žuvims, tiek kitiems nardytojams. Tačiau spyrimas iš klubo automatiškai nelaikys jūsų pelekų žemiau jūsų. Jūs tiesiog turite atsižvelgti į savo poziciją. Pasirinkite kitą atsakymą!
Tai taupo energiją.
Teisingai! Tai gali atrodyti priešinga, tačiau spyrimas iš klubo suteikia jėgų per vandenį ir išeikvoja mažiau energijos nei smūgis iš kelio. Jei gerai tempysite ir spardysite iš klubo, galėsite nenuilstamai nardyti valandas! Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
4 metodas iš 4: gera snorkelio patirtis
1 žingsnis. Pasirinkite tinkamą vietą
Norite snorkeliuoti rajone, kuriame yra gana ramus vanduo ir energingas gerybinio jūrų gyvenimo derinys. Seklūs vandenys virš koralų rifų yra puikūs, kaip ir kai kurios gilesnės vietos, prie kurių geriausia patekti laivu. Paprašykite vietinių gyventojų arba peržiūrėkite vadovus, kad surastumėte geriausias vietas, kuriose nėra per daug kitų plaukikų.
Žingsnis 2. Išeikite saulėtą dieną
Net su kauke sunku pamatyti daug po vandeniu, jei dangus yra tamsus ir niūrus. Nardykite vidury šviesios dienos, kai vanduo yra švarus nuo dumblo. Audros linkusios kaupti dumblą, apsemiantį vandenį, todėl jei praėjusią naktį lijo, galbūt norėsite savo nuotykius atidėti dienai.
Žingsnis 3. Išmokite atpažinti skirtingas žuvis ir koralus
Matėte vieną žuvį, matėte visas? Ne, jei žinai, į ką žiūri. Prisiminkite įvairių rūšių žuvų formas ir spalvas, gyvenančias jūsų vietiniuose paplūdimiuose, ir savo paprastą plaukimą galite paversti vandens zoologiniu tyrimu. Jei matote neatpažįstamą žuvį, pabandykite prisiminti jos modelius ir vėliau jos ieškoti. Rezultatas
0 / 0
4 metodas Viktorina
Kodėl gali būti bloga mintis ryte po audros eiti maudytis?
Bangos bus grubesnės, nei jei praeitą naktį buvo ramu.
Nebūtinai! Iki ryto praėjusios nakties audros bangos nurims, todėl jos neturėtų turėti įtakos jūsų gebėjimui nardyti. Tačiau, jei vis dėlto susiduriate su bangomis, nepamirškite plaukti su bangomis, o ne kovoti su jomis. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Audros maišo dumblą, dėl kurio vanduo tampa drumstas.
Puiku! Audros veikia ne tik vandenyno paviršių; jie taip pat maišo smėlį sekliame vandenyje. Šiam smėliui reikia šiek tiek laiko nusistovėti, todėl ryte po audros jūsų matomumas vis tiek sumažės. Jūs vis tiek galėsite saugiai nardyti su nardymu, bet negalėsite pamatyti tiek daug. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Jei praėjusią naktį lijo, labiau tikėtina, kad vėl bus lietus.
Ne visai! Akivaizdu, kad prieš eidami snorkeliuoti visada turėtumėte patikrinti prognozę, nes snorkeliuoti per lietų nėra smagu. Bet jei prognozė reikalauja saulėtų orų, snorkeliuoti galite nepriklausomai nuo to, koks buvo praėjusios nakties oras. Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Būkite ekologiškai atsakingi. Stenkitės netrukdyti jūsų stebimai jūrų gyvybei, įskaitant koralus. Koraliniai rifai yra labai subtilūs, o bet koks gabalas, kurį nuplėšiate ar sutraiškote neatsargia koja, gali užtrukti metus ar dešimtmečius.
- Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones! Jūs galite valandų valandas būti vandens paviršiuje, o skausmingas saulės nudegimas yra neišvengiamas, jei nenaudosite daug stipraus, vandeniui atsparaus kremo nuo saulės. Net jei dangus yra debesuotas, atspindinčios vandens savybės gali sustiprinti saulės galią.
Įspėjimai
- Žinokite, kur esate. Po kai kurių putojančių žuvų gali būti nesunku pastebėti, kad plaukėte toliau į jūrą, nei planavote. Venkite pavojingų situacijų, nepamiršdami, kiek toli nuėjote.
- Būti vandenyne niekada nėra tikrai saugu. Netgi labai turistų lankomose snorkelio vietose galima susidurti su rykliais, geliančiomis medūzomis ir kitais pavojingais jūrų gyvūnais. Taip pat yra riptidų, galinčių ištraukti jus į atvirą vandenį, ir didelės bangos, kurios gali atitrūkti nuo aštrių uolų. Įsitikinkite, kad esate tikri savo plaukimo sugebėjimais ir niekada neikite snorkeliuoti vienas.
- Venkite hiperventiliacijos. Lėtas, tolygus kvėpavimas yra raktas į snorkeling. Hiperventiliacija naudojant snorkelį gali prarasti vandenį-akivaizdžiai pavojinga perspektyva.
- Būkite hidratuotas. Jūroje galite prarasti daug vandens. Jei planuojate snorkeliuoti valandas, būtinai padarykite pertraukų, kad išgertumėte. Kad ir ką darytumėte, negerkite sūraus vandens.
