Jei bandote pailsėti nuo mokyklos, išeiti iš darbo, išvengti uošvių ar turite vaidinti sergančio žmogaus vaidmenį spektaklyje, apsimesti liga yra lengviau, nei manote. Jei neatsižvelgiate į tą dalį, jums bus sunku ką nors įtikinti dėl savo netikros ligos. Pakeisdami savo išvaizdą, pakeisdami savo požiūrį ir balsą ir žinodami, kokius simptomus mėgdžioti sergant įvairiomis ligomis, galite atrodyti įtikinamai sergantys kitiems ir skirti laiko sau, be kančios. Atminkite, kad priversti save atrodyti susirgusiam, kai išeinate iš darbo ar mokyklos, nėra puiki idėja, ypač jei įvyksta visuomenės sveikatos krizė, tokia kaip COVID-19 pandemija. Galite išgąsdinti ar nuliūdinti kitus žmones.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: pakeiskite savo požiūrį ir veiksmus
1 žingsnis. Pasirinkite vieną suklastotą ligą ir jos laikykitės
Žmonės dažniausiai imituoja stiprų peršalimą ar karščiavimą, nes greičiausiai anksčiau sirgote šiomis ligomis ir gali lengvai tyčiotis iš jūsų simptomų. Migrenos sukėlimas, viduriavimas ar skrandžio skausmas taip pat yra puikus pasirinkimas, nes jums nereikia per daug gilintis į savo simptomus - juk niekas nenori išgirsti per daug detalių apie jūsų KM.
Svarbiausia - nesupainioti simptomų. Jei norite apsimesti migrena, nesiskųskite skrandžiu, o jei apsimeta, kad viduriuojate, nepradėkite čiaudėti
2 žingsnis. Pagalvokite apie tai, kaip atrodote sergant, ir imituokite savo išraiškas
Prisiminkite laiką, kai sirgote kokia nors liga, pavyzdžiui, peršalimu ar gripu. Pabandykite prisiminti fizinius pojūčius ir simptomus bei tai, kaip elgėtės. Ar judėjote lėčiau, dejuojate ir dejuojate, virpėjote ir pan.? Pakartokite šiuos veiksmus, kiek galite.
Pagalvokite, kaip jaučiatės ir pasielgėte paskutinį kartą, kai tikrai sirgote, kad jūsų poelgis būtų patikimesnis
Žingsnis 3. Naudokite maskuojamąjį makiažą arba baltus miltus, kad oda būtų blyškesnė
Šiek tiek žalios spalvos korektoriaus makiažas gali padaryti jūsų odą šiek tiek blogesnę, o pabarstę baltomis gėlėmis galite atrodyti blyški ir pykinti.
Korektoriaus makiažas yra efektyvesnis, tačiau šiek tiek baltų miltų gali atlikti šį darbą vietoje makiažo, jei jo neturite
4 žingsnis. Dėvėkite kuprinius drabužius arba apsivilkite antklodėmis
Nepriklausomai nuo ligos, sergantys žmonės mėgsta būti šilti ir apsupti daugybės sluoksnių. Apvyniokite antklodes ar šiltus drabužius tiek prieš naktį, tiek dieną nuo netikros ligos.
Jūs galite drebėti ar šiek tiek purtyti, kad imituotumėte šalčio simptomus, net po antklodėmis, nes sergantys žmonės dažnai jaučiasi karšti ir šalti tuo pačiu metu
Žingsnis 5. Elkitės lėtai ir nekoordinuotai, atsitrenkdami į dalykus ir lėtai vaikščiodami
Beveik kiekviena liga šiek tiek sumažina koordinavimą. Nesvarbu, ar apsimetate migrena, ar stipriai peršalote, lėčiau reaguokite į dalykus ir nesuvokdami savo aplinkos.
Žingsnis 6. Dažnai uostykite, kosėkite ir skųskitės suklastotais simptomais
Norėdami visiškai parduoti šį veiksmą, turėtumėte elgtis kuo ligoniau. Jei norite apsimesti, kad sergate peršalimu ar gripu, uostykite ir kosėkite bent kas kelias minutes, o kitais atvejais būtinai skųskitės suklastotais simptomais ir patrinkite pilvą ar kaktą, priklausomai nuo to, kokią ligą norite imituoti.
2 metodas iš 3: specifinių simptomų ir sužalojimų suklastojimas
Žingsnis 1. Imituokite karščiavimą ar gripą, suklastodami kosulį, spūstis ir išsekimą
Kvėpuokite tik per burną, o tai gali rodyti užsikimšusius sinusus, ir kalbėkite bei reaguokite į dalykus lėčiau. Galite suklastoti lengvą kosulį ir aštrius uostymus, kad jie atrodytų įtikinamiau.
Sunku apsimesti bėgančia nosimi, tačiau sąmoningai nemirksėdami ilgiau nei įprastai galite priversti akis atrodyti kaip tekančios, o tai natūraliai šiek tiek pavargs. Padarykite tai prieš kalbėdami su žmonėmis, kad pasiektumėte maksimalų efektą
Žingsnis 2. Suklastokite migreną, vengdami šviesos, garsų ir žmonių
Migrena neturi jokių simptomų, kuriuos galima pamatyti, todėl kiti turės pasikliauti jūsų istorija, kad suprastų jūsų simptomus. Įsivaizduokite, kad esate jautrus šviesai ir garsui, ir, jei įmanoma, eikite į tamsų, ramų kambarį.
Dažni migrenos simptomai yra galvos svaigimas, aršios reakcijos į šviesą ir garsą, pusiausvyros praradimas ir didžiulis galvos skausmas, ypač šventyklose ir pakaušyje
3. Imituokite skrandžio problemas, pykinant ir dažnai einant į tualetą
Prieš tai keletą kartų įtrinkite skrandį ir pasiskųskite, kad prieš eidami miegoti pasijutote šiek tiek anksti, nebaigę valgyti. Netikras viduriavimas praleidžiant daug laiko vonioje ir imituojant mėšlungį.
- Galite apsimesti, kad išmesite dusulį ir žarnyno garsus, tada į tualetą įpilkite stiklinę vandens. Nuplaukite, išvalykite kelias sekundes ir išeikite iš vonios. Tada atsigulkite ant sofos ir venkite valgyti.
- Visą naktį ir toliau dažnai eikite į vonios kambarį, tačiau būtinai įjunkite ventiliatorių, kad žmonėms nekiltų įtarimų išgirdus iš vonios sklindančius garsus.
- Naudokite daug oro gaiviklio, kad padengtumėte „kvapą“, ir kitą dieną staiga bėkite į vonią.
Žingsnis 4. Nekelkite įtarimų, pervertindami savo simptomus
Sergantys žmonės paprastai nepakankamai įvertina savo simptomus, tik tada, kai reikia, kosulys, o pykinimo bangos veikia pykinimą. Praktikuokite savo netikrus simptomus veidrodyje ir pirmiausia įtikinkite save, prieš bandydami įtikinti kitus apie savo ligą.
Labai lengva pasakyti, ar čiaudulys tikras, ar netikras. Venkite suklastoti čiaudulį, bet jei manote, kad tai atrodytų įtikinamiau, pakutenkite nosies apačią plunksna ar kažkuo panašiu, kad sukeltumėte čiaudėjimo refleksą
3 iš 3 metodas: pasiruošimas prieš laiką
Žingsnis 1. Pasikalbėkite apie savo „simptomus“dieną prieš norėdami pakilti
Prieš naktį pradėkite lėtai rodyti ligos požymius. Pasikalbėkite apie tai, kaip jaučiatės apsvaigę, nevalgykite visos vakarienės ir apsvarstykite galimybę eiti miegoti anksčiau nei įprastai - nors jums nereikia eiti miegoti.
Jūsų tikslas yra implantuoti mintį, kad nesijaučiate gerai, į kitų galvas, o ne tiesiai pasakyti: „Jaučiuosi blogai“. Tai padeda kitiems padaryti jūsų simptomus įtikinamesnius, nes jūs neužsiminėte apie tai, kad patys galite susirgti
2 žingsnis. Lėtai rodykite pasirinktos ligos simptomus per kelias valandas
Niekas staiga nesuserga, simptomai lėtai vystosi, kol kenčiantį žmogų jie užvaldo. Jei norite imituoti peršalimą ar gripą, pradėkite lėtai, šiek tiek kosėdami ar uostydami, arba elkitės lėčiau ir lėčiau reaguokite į dalykus, jei norite imituoti pykinimą.
Žingsnis 3. Pavėluokite, kad padėtumėte sau maišus po akimis, tarsi negalėtumėte užmigti
Daugumai sunkiai sergančių žmonių sunku užmigti (nebent jie vartojo daug mieguistų vaistų). Pabuskit kelias valandas vėliau nei įprastai, kad po akimis pasidarytumėte pastebimų maišelių.
- Tai gali būti fizinis rodiklis, rodantis, kad jums buvo sunku užmigti kitiems, nors iš tikrųjų likote budrūs ir linksmai praleidote laiką sau.
- Norėdami užbaigti efektą, taip pat galite naudoti nedidelį akių šešėlių kiekį, tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite, nes jei kas nors pastebės, kad nešiojate akių šešėlius ir iš tikrųjų nepavargote, jūsų poelgis bus sugadintas.
Žingsnis 4. Venkite planuoti ir būti socialiems, lyg būtumėte susirgę
Svarbiausi dalykai, kurie priverčia žmones sugauti netikrą ligą, yra pagauti ką nors smagaus ir įdomaus, užuot buvus namuose pasveikti.
Skirkite dieną nuo socialinės žiniasklaidos, atšaukite visus planus, kuriuos sukūrėte su draugais, ir likite namuose visą dieną. Jūs nenorite, kad kas nors sužinotų tiesą apie jūsų klastą
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
Stenkitės nenaudoti per daug ligos dienų, kai iš tikrųjų nesergate. Esant tikimybei, kad jūs tikrai susirgsite ir jau išnaudojote savo nedarbingumo dienas, prireiks daug daugiau nei tik skambučio savo viršininkui, kad jis galėtų pailsėti
Įspėjimai
- Jei priversite save išmesti, galite pažeisti dantenas ir dantų emalį. Jei nuspręsite suaktyvinti gag refleksą, nepersistenkite, nes priešingu atveju gali atsirasti vėmimas ir tai gali sukelti ilgalaikę burnos pažeidimą.
- Jei per daug laiko praleidžiate iš darbo, jūsų kolegos gali pasipiktinti jumis, jei jiems teks atsirūgti. Būtinai paskambinkite savo viršininkui anksti ryte, kad suteiktumėte daug laiko užduotims perskirstyti, arba pasiūlykite vėliau atlikti darbą.
- Ligos suklastojimas nėra puiki idėja, ypač jei įvyksta visuomenės sveikatos krizė, tokia kaip COVID-19 pandemija. Galite išgąsdinti ar sunerimti aplinkinius žmones.
