Žmonės gyvena gatvėse dėl įvairių priežasčių, dažnai todėl, kad neturi kito pasirinkimo. Nors gyvenimas gatvėse gali atrodyti neįmanomas, yra strategijų, kaip tai valdyti. Truputį suplanavę, galėsite gyventi gatvėse.
Žingsniai
1 dalis iš 5: Miego vietos paieška
Žingsnis 1. Laikykite su savimi antklodę
Miego trūkumas yra didelė problema žmonėms, gyvenantiems gatvėse, nes užmigę nusileidžiate. Visada nešiokitės antklodę, kad galėtumėte pasinaudoti gera miego galimybe.
- Miegmaišiai yra šilti ir tinka lauke.
- Išbandykite dviratį maišą, kuris yra tarsi kūno dydžio palapinė. Jis yra sulankstomas ir apsaugos jus nuo elementų.
- Jei gyvenate labai šaltoje vietoje, miegoti ant žemės yra rizikinga, net jei turite miegmaišį ir šiltus drabužius, nes žemė sugers jūsų kūno šilumą. Norint išlaikyti šilumą, jums reikės pripučiamos izoliuotos miegmaišio.
Žingsnis 2. Miegokite grupėse
Jei sugebate susidraugauti su kitais gatvėje gyvenančiais asmenimis, pasirūpinkite, kad miegotumėte grupėje, kad galėtumėte paskirti apžvalgos vietas. Jūsų grupė neturi būti didelė, kad būtų efektyvi. Net vienas patikimas žmogus gali padaryti miegą saugesnę.
Susipažinkite su kuo nors prieš patikėdami jiems savo saugumą. Atminkite, kad visi bandote išgyventi
Žingsnis 3. Išbandykite pastogę
Prieglaudos siūlo stogą ir dažniausiai dušus, tačiau į jas gali būti sunku patekti. Dauguma miestų turi vieną, o daugelis miestų, kuriuose yra daug benamių, turi kelias prieglaudas. „Google“žemėlapiai gali padėti rasti prieglaudas jūsų rajone.
- Kai miegate prieglaudoje, būkite dėmesingi savo aplinkai, nes kiti prieglaudoje esantys žmonės gali kelti grėsmę.
- Paprastai prieglaudos yra ne pelno siekiančios, tačiau kai kurios yra pelno nesiekiančios. Už naudojimąsi pastoge gali būti imamas mokestis, todėl prieš miegą aptarkite savo galimybes.
Žingsnis 4. Miegokite dienos metu
Jūs esate labiausiai rizikuojate miegodami, tačiau miegodami dieną padėsite išlikti saugesniems. Nors gali būti sunku priprasti miegoti, kai šviečia šviesa, mažiau tikėtina, kad tapsite nusikaltimo auka ar būsite suimtas dienos metu.
- Išbandykite viešąjį parką. Antklodę galite išskleisti taip, lyg būtumėte iškyloje.
- Pasimiegokite paplūdimyje. Jei esate netoli paplūdimio, apsvarstykite galimybę miegoti ten dieną. Galite sulankstyti antklodę kaip paplūdimio rankšluostį, kad susimaišytumėte su kitais saulės voniomis. Būkite atsargūs naudodamiesi apsaugos nuo saulės priemonėmis ir venkite karščiausių dienos dalių.
Žingsnis 5. Pasirinkite viešas vietas
Tai ypač svarbu, jei pasirinksite miegoti naktį. Nors jums gali nepatikti, kad žmonės mato jus miegančius, būkite saugūs, rinkdamiesi gerai apšviestą, intensyvaus eismo vietas, kur mažiau tikėtina, kad tapsite auka.
2 dalis iš 5: Maitinimasis
Žingsnis 1. Apsilankykite sriubų virtuvėse
Raskite karštą maistą ir galbūt kitas paslaugas sriubų virtuvėse, kurias dažniausiai valdo bažnyčios ir labdaros organizacijos. Sriubos virtuvės taip pat siūlo tinklų kūrimo ir informavimo galimybes. Galite susipažinti su kitais gatvėse gyvenančiais žmonėmis ir rasti žmogų, kuris galėtų padėti pagerinti jūsų aplinkybes.
- Jei nerandate sriubos virtuvės, išbandykite religines patalpas, kurios paprastai siūlo tam tikrą labdaros paramą. Galbūt galėsite įsigyti keletą maisto prekių ar parduotuvės dovanų kortelės.
- Paprašykite sriubos virtuvės darbuotojų informacijos apie susijusias paslaugas, benamiams padedančias programas ir pagalbos galimybes išlipti iš gatvių, tačiau neprašykite jų duoti pinigų ar leisti pasilikti su jais.
Žingsnis 2. Paprašykite maisto
Nors norite vengti vaikščioti pas žmones ir neprašyti jų pagalbos, maisto tvarkymas kepant maistą gali jus pavalgyti, kol gyvenate gatvėse. Žmonės dažnai labiau linkę dovanoti maistą nei duoti pinigų.
Žingsnis 3. Gaukite nemokamų pavyzdžių
Jei galite susilieti su kitais klientais, eikite į maisto prekių parduotuves ir surinkite nemokamus pavyzdžius. Neimkite kelių mėginių iš tos pačios kabinos, nebent stalą dirbantis asmuo jums duos leidimą. Stebėkite, kurioje parduotuvėje yra daugiausiai pavyzdžių, kad galėtumėte ten sugrįžti.
- Būtinai elkitės kaip klientas. Gera idėja yra nedidelis pirkinys, net jei tai tik vienas vaisių gabalas ar makaronų pakuotė.
- Uždarydami apsilankykite ūkininkų turguose, kad sužinotumėte, ar galite gauti produktų likučių nemokamai ar labai pigiai.
Žingsnis 4. Dumpster nardymas
Parduotuvės ir restoranai kasdien išmeta maistą, o kai kurie maisto produktai gali patekti į skrandį. Nardymas šiukšliadėžėje tapo įprastas, nes net žmonės, kurie gali sau leisti maistą, pasirenka tai daryti.
- Patikrinkite teritoriją aplink šiukšliadėžę, kad išvengtumėte akistatų su žmonėmis, kurie galbūt nenorės, kad pašalintumėte daiktus iš tos šiukšliadėžės, pvz., Įmonės savininko ar jau ten nardančio asmens.
- Jei abejojate, nevalgykite maisto, kuris galėjo būti blogas.
- Dauguma maisto prekių parduotuvių tinklų išmeta papildomo maisto dar prieš geriausią datą. Pažiūrėkite į šiukšliadėžes už parduotuvių, tokių kaip „Walmart“, „Kroger“ar „Safeway“.
- Sužinokite, ar nardymas šiukšliadėžėje jūsų rajone yra teisėtas, ir nesileiskite į šiukšliadėžes, esančias vartuose.
5 žingsnis. Pirmenybę teikite baltymams
Jūsų mityba greičiausiai nukentės, kai gyvenate gatvėse, tačiau galite išlaikyti geresnę sveikatą įsitikinę, kad gaunate pakankamai baltymų. Nors jūs negalite gauti mėsos, yra nebrangių variantų. Pavyzdžiui, išbandykite žemės riešutų sviestą, kad gautumėte pigių baltymų, kurių nereikia šaldyti. Pupelės yra dar vienas puikus pasirinkimas, nors gali tekti jas pašildyti.
Žingsnis 6. Laikykite lengvus užkandžius
Papildykite savo sriubos virtuvės patiekalus, mėginius, šiukšliadėžės balus ir aukas laikydami užkandžių saugyklą. Priklausomai nuo to, kiek pinigų galite rasti ar uždirbti, įsigykite ar surinkite nebrangų, greitai gendantį maistą, kurį galite nešiotis rankinėje. Išbandykite riešutus, mišinius ir riešutų sviestą, kuriuose yra baltymų ir riebalų. Taip pat galite išbandyti džiovintus maisto produktus, tokius kaip razinos, jautienos trūkčiojimas ir granolos batonėliai, kurie yra lengvi ir dažnai maistingi, nors jie kainuoja daugiau.
- Nuimkite pakuotę nuo maisto, kad jis taptų mažesnis ir sumažintų svorį.
- Nardydami ieškokite užkandžių. Jie gali būti pasibaigę pardavimo terminu, tačiau paprastai jie kurį laiką vis dar tinka.
- Rinkitės nemokamus pagardus, kuriuos galite panaudoti, kai kito maisto nėra.
Žingsnis 7. Nešiokitės vandens buteliuką
Vanduo yra svarbesnis už maistą, todėl vandens buteliuką visada turėkite su savimi. Užpildykite vandens butelį kiekvieną kartą, kai pamatysite vandens fontaną ar švarią kriauklę, net jei ji nėra tuščia. Nors vanduo lengvai randamas mieste, nenorite rizikuoti būti pagautas tuščiu buteliu, nes dehidratacija yra viena didžiausių jūsų rizikų.
Jei nesate mieste, ieškokite tekančio vandens arba gaukite lietaus vandenį
3 dalis iš 5: Išlaikykite savo išvaizdą
Žingsnis 1. Nusiplaukite vonios kambariuose
Viešieji vonios kambariai yra būtini, kai gyvenate gatvėje. Jie ne tik yra vieta, kur atsipalaiduoti, bet ir siūlo nemokamą tekantį vandenį, muilą ir privatumą. Nors geriausia turėti savo higienos reikmenis, jei negalite nusipirkti muilo ar šampūno, galite naudoti vonios rankų muilą.
- Viešųjų vonios kambarių ieškokite tokiose vietose kaip greito maisto restoranai, prekybos centrai, oro uostai, bibliotekos, kolegijos ir biurų pastatai.
- Pabandykite paversti prekystalį privačia skalbimo stotimi, įnešdami į indą vandens ir veidrodžio indą. Jei galite jį nusipirkti, galite įsigyti sulankstomą kibirą iš lauko parduotuvės. Tai puikus pasirinkimas, jei nerandate vonios kambario.
Žingsnis 2. Raskite dušą
Nors didžiąją dalį jūsų maudynių greičiausiai sudarys vonios kempinės vonios, yra dušo variantų. Galite išbandyti prieglaudas, tačiau galbūt galėsite rasti viešą dušą, į kurį galėsite patekti.
- Pabandykite apsilankyti sporto salėse ar YMCA. Nors jums gali tekti mokėti sporto salės mokesčius, galite paklausti, ar sporto salė siūlo nemokamus bandymus. Galbūt galėsite pasinaudoti viena iš šių galimybių, suteikdami prieigą prie sporto salės.
- Naudokite dušus paplūdimyje ar stovyklavietėje. Nors šiems dušams kartais gali trūkti privatumo, jie palengvina skalbimąsi nei kriauklėje. Elkitės taip, lyg priklausytumėte, ir mažai tikėtina, kad kas nors jūsų klausinės.
Žingsnis 3. Išskalbkite drabužius
Lengviau apsivalyti, nei išsivalyti drabužius, tačiau, jei drabužiai kvepės gerai, jums atsivers daugiau galimybių, nes žmonės rečiau įtaria, kad gyvenate gatvėse. Geriausia eiti į skalbyklą kas savaitę, jei tai neįmanoma, galite skalbti drabužius kriauklėje.
- Pasitarkite su vietine prieglauda ar sriubos virtuve, kad sužinotumėte, ar jie siūlo drabužių skalbimo galimybes.
- Surinkite pakeitimus naudoti skalbykloje. Monetomis valdomos skalbyklės ir džiovyklės dažnai kainuoja nuo 1 iki 1,25 USD.
- Nuplaukite drabužius vonios kriauklėje vienu metu, tada išdžiovinkite.
Žingsnis 4. Išbandykite soda
Kepama soda yra pigi ir ją galima naudoti, kad ir jūs, ir drabužiai kvepėtų geriau. Naudokite jį skalbdami drabužius ir dezodoruojant pažastis bei kirkšnį. Jūs netgi galite naudoti soda kaip natūralų dezodorantą.
4 dalis iš 5: Būti visuomenės dalimi
Žingsnis 1. Naudokitės biblioteka
Viešosios ir universitetinės bibliotekos yra puikus šaltinis žmonėms, gyvenantiems gatvėje. Galite naudotis kompiuteriais, prisijungti prie interneto, kreiptis dėl darbo, skaityti knygą ar žurnalą, gauti pastogę ir pasinaudoti vonios kambariu. Jei jus domina pastovaus darbo ir būsto paieška, biblioteka gali jums padėti tai pasiekti.
Žingsnis 2. Kelionės šviesa
Nenorite įspėti žmonių apie tai, kad gyvenate gatvėse, nes jie darys prielaidas apie jus ir greičiausiai norės, kad nestovėtumėte nuo jų. Tai ypač svarbu, jei lankotės parduotuvėse, biurų pastatuose ir kitose patalpose. Ieškokite saugios vietos, kur būtų galima paslėpti papildomų daiktų, arba sumažinkite savo turtą, kad jie lengvai tilptų į kuprinę ir krepšį.
- Nešiodamiesi kuprinę stenkitės atrodyti kaip žygių mėgėjas arba dviratininkas, kuris patogumui nešioja kuprinę.
- Pabandykite naudoti maišelį, kuris atrodo kaip standartinis krepšys, arba daugkartinio naudojimo maisto prekių maišelį, kad žmonės manytų, jog einate namo apsipirkti.
Žingsnis 3. Gaukite pašto dėžutę
Nors už tai turėsite sumokėti, pašto dėžutė gali padėti išlaikyti jūsų gyvenimo būdą arba atsistoti ant kojų, jei to norite. Galite siųsti paštą į savo pašto dėžutę, laikyti mažus daiktus savo dėžutėje ir naudoti jį kaip adresą darbo paraiškose. Galbūt negalėsite jo naudoti kaip adreso paslaugoms gauti, tačiau kai kurios pašto dėžutės parinktys suteiks jums tinkamą adresą, todėl paklauskite apie savo galimybes.
5 dalis iš 5: Apsaugokite save
Žingsnis 1. Būkite budrūs
Jūsų saugumas priklauso nuo to, ar žinote savo aplinką. Gyvenimas gatvėse gali būti pavojingas, ypač todėl, kad ne visada galite pasakyti, kuo pasitikėti. Be to, kad kai kurie žmonės kelia grėsmę jūsų saugumui, žmonės gali manyti, kad jūs esate grėsmė. Būkite atsargūs ir mandagūs.
2 žingsnis. Būkite su grupe
Kaip sako klišė, skaičiai yra saugūs. Stenkitės užmegzti partnerystę su kitais gatvėse gyvenančiais žmonėmis, kad galėtumėte apsaugoti vienas kitą. Gyvenimas kaip grupė taip pat suteiks jums galimybę pasilikti daugiau turto, nes galite pakaitomis žiūrėti vienas kito daiktus.
Žingsnis 3. Sužinokite policijos modelius
Nors policija dažniausiai reiškia saugumą, gatvėje gyvenančiam žmogui ji taip pat gali būti grėsmė. Dėl išankstinio nusistatymo prieš žmones gatvėse į jus gali būti žiūrima kaip į nusikaltėlį, ypač kai kuriuose rajonuose. Žinokite, kur jie linkę patruliuoti, ir naudokite šią informaciją, kad priimtų geriausius sprendimus, kur miegoti ir kur ieškoti prieglobsčio.
- Priklausomai nuo jūsų vietovės ir rasės, policijos buvimas gali padaryti vietą saugesnę ar mažiau saugią miegoti. Jei turite gerus santykius su savo rajono policija, miegoti ant jų patrulių gali būti geras pasirinkimas.
- Bendraudami su policija visada būkite pagarbūs, net jei manote, kad su jumis elgiamasi nesąžiningai.
Žingsnis 4. Žinokite savo teises
Kai gyveni gatvėje, turi pakankamai gerai žinoti įstatymus, kad apsisaugotum. Nesvarbu, ką kas nors sako, jūs vis tiek turite teises. Pavyzdžiui, JAV galite teisėtai laikyti viešoje vietoje ženklą, kuriame prašoma pinigų, nes tai patenka į pirmąją pataisą. Kita vertus, kai kuriuose miestuose yra įstatymų ir potvarkių, skirtų benamių gyventojams, todėl, norėdami gauti šią informaciją, turite pasitarti su vietinėmis ne pelno organizacijomis.
Lankstinukus ir daugiau informacijos galite rasti tokiose organizacijose kaip ACLU ir ne pelno siekiančiose organizacijose, kurios daugiausia padeda padėti gyvenantiems gatvėse. Jei nežinote, nuo ko pradėti, paprašykite pagalbos vietinėje sriubos virtuvėje arba naudokite viešosios bibliotekos išteklius tyrimams atlikti
Žingsnis 5. Ieškokite prieglobsčio audros metu
Atšiauriu oru nesilaikykite įprastų miego įpročių. Audros kelia kritinę situaciją, kai gyvenate gatvėse. Išbandykite tokias vietas kaip tranzito terminalai, kur galite susilieti su įstrigusiais raiteliais, arba vaikščiokite atviros parduotuvės koridoriais, jei tai vyksta dieną. Taip pat galite ieškoti 24 valandų laukimo vietų oro uostuose ar ligoninėse.
Jei turite vietinį oro uostą, susimaišykite su kitais keliautojais, kurie turėtų leisti nusnūsti laukimo zonoje. Vis dėlto būtinai judėkite, kad niekam nekiltų įtarimų
Žingsnis 6. Dėvėkite skrybėlę
Saulė gali būti pavojinga, todėl naudokite skrybėlę, kad apsisaugotumėte nuo poveikio. Be to, skrybėlė gali padėti jums išlikti šilčiau šaltu oru. Apsilankykite taupių prekių parduotuvėje ir raskite prieinamą variantą, tinkantį jūsų drabužiams, kad jis atrodytų kaip stiliaus pasirinkimas.
Žingsnis 7. Dėvėkite apsaugą nuo saulės
Nors tai kainuoja pinigus, apsaugos nuo saulės priemonės apsaugos jus ir nuo odos vėžio, ir nuo aptikimo. Saulės nudegimas yra dažna gatvėse gyvenančių žmonių liga, todėl paslėpkite savo būseną vengdami raudono veido.
Žingsnis 8. Apsaugokite savo daiktus
Gyvenimas gatvėse reiškia, kad turėsite sumažinti savo daiktus iki to, ką galite nešiotis, arba įkurti namų bazę. Jei dirbate su partneriu ar grupe, tuomet galite pakaitomis saugoti vienas kito turtą.
- Sužinokite, ar vietinė prieglauda leidžia žmonėms ten laikyti daiktus.
- Turėkite didelę lazdą ar skėtį, kad išvengtumėte galimų vagių.
- Miegodami uždėkite savo daiktus ir, jei įmanoma, apvyniokite maišo dalį aplink koją ar ranką, kad jei kas nors bandytų jį pavogti, jis rizikuotų jus pažadinti.
Patarimai
- Nesakykite žmonėms, kad esate benamis. Nepriklausomai nuo to, kodėl gyvenate gatvėse, pasakykite žmonėms, sužinojusiems apie jūsų gyvenimo būseną, kad esate miesto klajokliai arba tyrinėjate knygą ar kitą priežastį.
- Pabandykite uždirbti pinigų atlikdami keistus darbus. Galite naudotis bibliotekos prieiga prie kompiuterio ir patikrinti vietinių mainų svetainių, tokių kaip „Craigslist“, galimybes. Galbūt neuždirbate pakankamai, kad gautumėte būstą, tačiau galite sau leisti tokius dalykus kaip maistas, tualeto reikmenys ir pirkiniai parduotuvėse.
- Jei turite pinigų, nusipirkę sporto salės abonementą galėsite naudotis dušais, belaidžiu internetu ir laikina pastoge.
- Paimkite laisvus pakeitimus. Vieną bananą ar morką galite nusipirkti už mažiau nei 25 centus.
- Atminkite, kad esate toks pat geras kaip ir visi kiti. Gyvenimas gatvėse nepadaro jūsų mažiau svarbiu visuomenėje.
- Būtinai patikrinkite automatų ir taksofonų pakeitimo lizdus. Ten galite rasti pokyčių. Taip pat pasiimkite neprižiūrimas pinigines ir jas patikrinkite. Niekada nežinai, kiek atrasi!
Įspėjimai
- Jei žmonės supras, kad gyvenate gatvėse, tada jie darys neigiamas prielaidas apie jus. Apsaugokite save, susimaišydami ir išlaikydami savo išvaizdą.
- Lengviau išlaikyti savo buvimą visuomenėje, nei susigrąžinti jį praradus.
- Saugokitės šunų ir kitų benamių gyvūnų. Jie gali būti tokie pat reikalingi kaip jūs ir gali tapti labai agresyvūs. Įsigykite sunkią lazdą, geležies vamzdžio gabalėlį ar keletą akmenų (tik jei galite mesti pakankamai tiksliai!) Ir miegodami laikykite juos šalia.
