Šokiai yra įdomus būdas išreikšti savo jausmingumą. Tie, kurie gerai šoka, dažnai laikomi gerais meilužiais. Ne visi jaučiasi patogiai šokdami, tačiau šiek tiek praktikuodamiesi kiekvienas gali sukurti savo seksualų šokio stilių. Tai patirtis, kuria nusipelnėte mėgautis, kai šokių aikštelėje norite pritraukti ką nors naujo ar įjungti žmogų, kurį jau mylite.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Seksualių judesių mokymasis
Žingsnis 1. Judinkite klubus
Tai didelė jausmingų šokių dalis ir yra svarbi tiek vyrams, tiek moterims. Tam nėra nustatytų taisyklių, tačiau norite, kad judesiai būtų sklandūs ir atrodytų lengvi. Geras būdas tai padaryti yra įsivaizduoti, kad lėtai judate. Štai keletas kitų patarimų, kuriuos galite išbandyti:
- Laikykite savo svorį ant kojų kamuoliukų, kad galėtumėte valdyti judesius. Norėdami sukurti daugiau diapazono, šiek tiek sulenkite kelius į vidų ir susukite į kojų vidų.
- Perdėkite savo judesius pakaitomis, kuri koja tiesi, o kuri sulenkta. Suteikite savo šokiui vizualios įvairovės pakaitomis tarp greitų ir lėtų judesių.
- Jei norite tapti dar linksmesni ir išsiskirti, galite išbandyti populiarius seksualius šokius, tokius kaip „twerking“, kai reikia pasilenkti, kad supurtytumėte klubus ir užpakalį.
Žingsnis 2. Laikykite rankas laisvas ir patogias, o ne kietas
Rankas galite pastatyti į bet kurią norimą padėtį, tačiau laikykite jas šiek tiek sulenktas alkūnėje. Tai suteiks jiems laisvą, patogų, natūralų pojūtį. Nepadarykite jų standžių ar standžių. Štai dar keli patarimai:
- Jei norite pademonstruoti savo krūtinę, rankas laikykite šiek tiek už kūno.
- Nepamirškite rankų! Laikykite juos atsipalaidavusioje, beveik uždarytoje padėtyje, tarsi laikydami pūkuotą plunksną, kurios nenorite suglamžyti.
- Perkelkite rankas pirmyn ir atgal prie muzikos. Taip pat galite paleisti rankas išilgai kūno šonų arba šukuoti per plaukus.
- Norint seksualiai šokti klubo aplinkoje, rankas reikia iškelt virš galvos, už galvos, krūtinės lygyje arba prie šono.
Žingsnis 3. Išlaikykite veidą atsipalaidavusį, bet išraiškingą
Jūs nenorite neutralios, nuobodžios, negyvos išraiškos, tačiau tuo pat metu nenorite priversti standžios šypsenos. Pirmiausia pabandykite atlikti keletą veido pratimų, kad atsipalaiduotumėte, tada pajuskite muziką širdyje ir leiskite jai pasirodyti jūsų veide. Apsvarstykite galimybę praktikuoti veidrodyje ar internetinėje kameroje.
- Netikra šypsena yra akivaizdi, o svarbiausia, kad ji atrodytų natūraliai, yra tavo akyse; jie šiek tiek susiraukšlės. Pagalvokite apie ką nors laimingo, nusišypsokite ir pažiūrėkite į veidrodį, kad pamatytumėte.
- Atleiskite žandikaulio įtampą. Šiek tiek sulenkite burną į patogią pakaušį. Burnos kraštai turėtų būti vos vos apversti.
- Užmegzkite akių kontaktą su žmonėmis, kurie jums atrodo patrauklūs, o po kelių sekundžių nuleiskite akis dar šokdami. Dėl to atrodote paslaptingas ir geidžiamas.
Žingsnis 4. Šokite šalia kitų žmonių
Judėkite taip, lyg nieko nežinotumėte, išskyrus savo šokius, ir žingsnis po žingsnio priartėkite prie žmogaus, su kuriuo norite šokti. Šokdami pradėkite šiek tiek priešintis šiam asmeniui. Jei jie nesitraukia, pradėkite tylėti prieš juos tyčia.
- Jei šlifuojate už jų, šokdami lengvai padėkite rankas ant klubų.
- Jei šlifuojate priekyje, laikykite rankas šalia savęs arba ištieskite už nugaros ir apjuoskite juos savo partnerių kaklu.
- Visada įvertinkite, kaip kitas asmuo reaguoja į jus. Jei jie tolsta, jūs taip pat turėtumėte.
Žingsnis 5. Raskite savo asmeninius, seksualius judesius
Šokis yra labai panašus į galvosūkį, mažų judesių seriją, kuri kartu sukuria kažką nuostabaus. Rankovėje pasiimkite keletą puikių dėlionės dalių, kurias jaučiatės patogiai.
- Sutelkite dėmesį į tas kūno dalis, kurias norite pabrėžti. Pavyzdžiui, jei norite paryškinti savo nugarą, ypač norėsite sutelkti dėmesį į didelius klubų judesius.
- Praktikuokite savo išraišką ir nuspręskite, kur šokdami mėgstate laikyti rankas.
6. Išmokite seksualių pramoginių šokių
Net jei tai ne tas šokis, kurį atliksite vakarėlyje ar klube, tai suteiks jums keletą judesių, kuriuos galėsite perkelti į kitas situacijas. Dar svarbiau, kad tai suteiks jums pasitikėjimo ir koordinavimo.
- Kai kurie seksualūs šokiai yra tango, samba ir salsa iš Lotynų Amerikos arba pilvo šokiai, kilę iš Artimųjų Rytų.
- Šokių galite išmokti iš vaizdo įrašų, tačiau fizinės pamokos būtų geresnės, ypač jei planuojate šokti su kitais žmonėmis.
- Patikrinkite vietos bendruomenės laikraščių kalendoriaus skyrius. Dažnai čia bus išvardytos nemokamos ar nebrangios šokių pamokos vietiniuose bendruomenės centruose, restoranuose ar baruose.
2 dalis iš 4: Tapkite pasitikinčia šokėja
1 žingsnis. Sukurkite grojaraštį su gerais ritmais ir seksualiais žodžiais
Dainos gali būti greitos arba lėtos. Jei nenorite kurti savo mišinio, galite rasti iš anksto paruoštų klubų grojaraščių tokiose muzikos platformose kaip „Spotify“ar „LastFM“.
- Norėdami klausytis klubo stiliaus muzikos, muzikos fone klausykite tolygaus ir garsaus būgno dūžio, dėl kurio norisi paliesti koją. Klausykitės tokių pop atlikėjų kaip Beyoncé ar techno remiksų.
- Jei norite daugiau jausmingos muzikos, klausykitės džiazo standartų su vokalu ar R&B atlikėjais.
- Jei norite šokti lotynišką stilių, klausykitės ispaniškos pop muzikos. Jei nemokate ispanų kalbos, užsienio kalba gali atrodyti dar egzotiškesnė.
2 žingsnis. Nustatykite praktikos laiką
Kaip ir bet kuris įgūdis, norint tapti geru šokėju, reikia nuoseklumo. Padarykite tai įprasta kasdienės rutinos dalimi.
- Pradėkite kiekvieną dieną nustatytu laiku ir įsipareigokite šokti 20 minučių.
- Sukurkite grojaraštį lygiai 20 minučių. Tokiu būdu jūs žinosite, kai baigsite muziką, ir jums nereikės skirti laiko sau.
- Klausydamiesi to paties grojaraščio kiekvieną kartą, kai treniruojatės, galite patogiau šokti seksualiai.
Žingsnis 3. Nustatykite savo treniruotės nuotaiką
Uždarykite duris, pritemdykite šviesą ir uždekite kelias žvakes. Jei norite, perbraukite lūpų dažus. Naudokite geriausią garso sistemą. Jei praktikuojate vietoje, kur žmonės gali girdėti, naudokite ausines.
- Leisk sau įsitraukti į muziką. Nesijaudinkite dėl konkrečių judesių ar to, kaip atrodote. Užmerkite akis arba sutelkite dėmesį į kiekvienos dainos žodžius.
- Atminkite, kad esate didžiausias jūsų kritikas. Jei treniruodamiesi stengsitės paleisti, bus lengviau atsisakyti socialinės aplinkos.
Žingsnis 4. Būkite tinkami
Jei jausitės puikiai savo kūne, jausitės seksualiau ir galėsite neatsilikti nuo šokių aikštelės. Pabandykite atlikti treniruotes namuose, specialiai sukurtas padėti jums tapti geresniu šokėju, pavyzdžiui, baleto baro rutiną ar jogos užsiėmimus.
Jei neturite laiko pilnai treniruotis, pabandykite atlikti kelis pritūpimus, atsilenkimus ir atsisėsti ryte atsikėlę
3 dalis iš 4: Įkvėpimas šokti seksualiai
1 žingsnis. Pasirinkite patogius, seksualius drabužius
Prieš eidami šokti, pasirinkite tinkamą aprangą. Norite dėvėti tai, kas išryškina geriausias jūsų savybes, tačiau nesukelia nepatogumų.
- Pasirinkite mėgstamą aprangą ar ką nors, ką jaučiatės patogiai. Šokdami nenorite jaudintis dėl savo drabužių. Išbandykite ką nors griežto ar šiek tiek trumpesnio nei įprastai, bet tik tada, kai jums patogu. Atminkite, kad galite būti seksuali su trumpomis kelnaitėmis ir šortais, bet taip pat galite būti ir su sportinėmis kelnėmis bei megztiniu.
- Dėvėkite juodą, jei turite mados bloką. Tai leis jums jaustis susibūrusiam ir švelniam ir palengvins jūsų savimonę.
- Galite pasipuošti papuošalais ir ryškiais batais.
Žingsnis 2. Apsirenkite aprangą bateliais ir aksesuarais
Juvelyriniai dirbiniai, tokie kaip dideli auskarai su apykakle ar blizgantis karoliai, gali perkelti paprastą aprangą į kitą lygį. Šokdami jie taip pat užfiksuos apšvietimą ir spindesį. Tačiau, kalbant apie batus, būtinai dėvėkite tai, kuo galėtumėte šokti.
- Aukštakulniai gali atrodyti seksualiai, tačiau jei juose nesijaučiate patogiai arba kyla sunkumų šokant, laikykitės plokščių.
- Jei esate vyras, pakeiskite batus. Vietoj suknelės batų dėvėkite tokius sportbačius, kaip „Vans“ar „Converse“. Jie bus patogesni ir suteiks jums atsitiktinį, linksmą vaizdą.
Žingsnis 3. Skirkite laiko jaunikiui
Norite atrodyti nepriekaištingai ir susiburti savo vakarą. Ruošdamiesi skirkite daugiau laiko nei įprastai nusiprausti po dušu ir išsivalyti.
- Nukirpkite bet kokius veido plaukus. Jei norite, nuskuskite ir drėkinkite.
- Šukuokite plaukus ir formuokite. Laikykite jį vietoje su šiek tiek plaukų lako.
- Užtepkite šlakelį mėgstamo odekolono ar kvepalų.
- Jei paprastai nešiojate makiažą, išbandykite dūminę akį arba pridėkite lūpoms ryškią spalvą.
Žingsnis 4. Pabandykite atsipalaiduoti
Šiek tiek pasilinksminę prieš eidami šokti galite padėti susikurti teisingą mąstyseną. Klausykitės nuotaikingos muzikos, kuri jums patinka, ir judėkite, kol ruošiatės, net jei ji tiesiog šoka nuo kėdės, kol darote plaukus.
- Jei esate pilnametis, išgerkite. Gėrimas ar du prieš išeidami gali suteikti jums papildomo pasitikėjimo, kurį reikia tiesiog paleisti ir linksmintis.
- Iš anksto praleiskite laiką su draugais arba eikite į šokius. Jūsų draugai gali padėti jums atsipalaiduoti.
4 dalis iš 4: Šokiai
Žingsnis 1. Eikite į naują vietą
Jei jaudinatės dėl to, ką žmonės galvoja apie jus, apsvarstykite galimybę pasiimti vieną draugą ir nuvykti į vietą, esančią už įprastos sferos ribų, kad žmonės, su kuriais šokate, dažniausiai būtų nepažįstami.
- Naujoje minioje niekam nebus keista, kad šokate seksualiai.
- Pakeitus nustatymus, galite jaustis laisvai ir pakeisti savo stilių.
Žingsnis 2. Pasakykite „taip“šokiams su žmonėmis
Šokdami užmegzkite akių kontaktą su žmonėmis, kurie jums atrodo patrauklūs. Jei jie artėja prie jūsų, šiek tiek priartėkite prie jų. Jei nenorite su kuo nors šokti, visada galite pasakyti „ačiū“ir pasitraukti.
- Jei niekas neprašo jūsų šokti, paprašykite jų. Net jei esate drovus, džiaugsitės, kad tai padarėte.
- Atspindėkite žmogaus, su kuriuo šokate, judesius. Pabandykite reaguoti į tai, kaip jie juda, kad būtumėte su jais sinchronizuojami.
- Nebijokite uždėti rankų ant kaklo ir šokti iš arčiau.
Žingsnis 3. Pajuskite muziką
Geras šokis kyla iš širdies. Leiskite ritmui valdyti jūsų judesius. Jei jums nepatinka daina ar negirdite ritmo, nesijauskite, kad turite šokti. Jausitės labiau pasitikintys šokdami pagal jums patinkančias dainas.
Žingsnis 4. Giliai įkvėpkite
Atsipalaidavimas yra svarbiausia norint jaustis ir atrodyti seksualiai šokių aikštelėje. Sulėtinkite tempą, atsipalaiduokite ir leiskite kūnui judėti pagal muziką.
5. Žinokite apie savo aplinką
Šokdami atkreipkite dėmesį į aplinkinius. Dauguma vietų gali būti sausakimšos, tačiau tai neturėtų trukdyti šokti seksualiai. Stenkitės netyčia nesikišti į kitus.
- Kai šoka su partneriu, stebėkite, kaip jie šoka, kur yra jų kojos ir rankos.
- Pabandykite slysti rankomis aplink partnerio juosmenį ar kaklą.
Žingsnis 6. Išreikškite save
Jei šokate kaip jūs, atrodysite seksualiai. Visų pirma atminkite, kad norite gerai praleisti laiką. Net jei jaučiatės šiek tiek nepatogiai, šypsokitės. Jei padarysite nedidelę klaidą ar paklysite, garsiai juokitės iš to. Gebėjimas juoktis iš savęs daro tave seksualesniu.
- Laimingas veidas ir tikras juokas taip pat daro jus labiau prieinamus žmonėms, kurie galbūt norės šokti su jumis.
- Tačiau neviršykite viršaus; gerbti kitų erdvę.
- Nebijokite mėgdžioti. Jei matote, kad kažkas šokių aikštelėje šoka tikrai gerai, nedvejodami pabandykite pamėgdžioti kai kuriuos jų judesius.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę eksperimentuoti prieš gerus draugus, kurie nori pateikti sveiką atsiliepimą.
- Atminkite, kad dauguma žmonių nervinasi šokdami prieš kitus!
