Savarankiškas gerokognityvinis egzaminas (arba SAGE testas) yra 15 klausimų rašytinis egzaminas, naudojamas patikrinti jūsų atmintį. Šis testas gali būti labai veiksmingas nustatant lengvą pažinimo sutrikimą (MCI), ankstyvą demenciją ir ankstyvą Alzheimerio ligą, tačiau tik medicinos specialistas gali interpretuoti jūsų rezultatus ir nustatyti diagnozę. Pradėkite nuo SAGE testo ir nuspręskite jį laikyti. Tada galite atlikti testą maždaug per 15 minučių ir pateikti savo rezultatus gydytojui. Kartu jūs ir jūsų gydytojas gali dirbti diagnozuodami bet kokias pažinimo sąlygas.
Žingsniai
1 dalis iš 3: sprendimas atlikti testą
Žingsnis 1. Ieškokite simptomų
Jums gali būti įdomu atlikti SAGE testą, jei turite kokių nors atminties ar mąstymo problemų arba jei draugai ir šeima yra susirūpinę, kad gali kilti pažinimo problemų. Kognityviniai simptomai gali rodyti ankstyvą demenciją ar Alzheimerio ligą, taip pat daugelį kitų gydomų ligų. Šie simptomai apima:
- Atminties praradimas (pamirštant tokius dalykus kaip vardai, pokalbiai ar vieta, kur sudėjote daiktus)
- Prarasti laiko nuovoką (pamiršti savaitės dieną ar datą)
- Staigūs nuotaikos pokyčiai
- Vykdomosios įstaigos sutrikimas (kovojant su sprendimų priėmimu ir organizavimu arba naudojant netinkamą sprendimą)
- Sutrikęs krypties jausmas (pasiklysti pažįstamose vietose)
2 žingsnis. Nesitikėkite galutinių atsakymų
Prieš pradėdami, svarbu suprasti, kad SAGE testas nediagnozuoja jokio konkretaus sutrikimo. Jis negali pasakyti, ar sergate Alzheimerio liga, demencija ar bet kokia kita liga. Tai tik atrankos įrankis, leidžiantis gydytojui nustatyti, ar reikalingi papildomi tyrimai. Nenaudokite šio testo, kad pabandytumėte diagnozuoti save.
3 žingsnis. Numatykite tam tikro tipo klausimus
Yra keturios skirtingos SAGE testo versijos, ir visos jos yra keičiamos. Jie visi užduos įvairius klausimus. Testas gali būti toks:
- Pradėsite užpildydami tam tikrą asmeninę informaciją ir ligos istoriją.
- Bus keletas įvaizdžio klausimų. Jums bus parodytas vaizdas (pvz., Riestainis ar vainikas) ir jūsų bus paprašyta užrašyti to paveikslėlio žodį.
- Bus keletas matematikos klausimų, pvz., „Kiek nikelių kainuoja 2,00 USD?“
- Bus klausimų, susijusių su tam tikrų elementų panašumais ir skirtumais, pvz., „Kuo liniuotė ir laikrodis panašūs?“
- Bus keletas piešimo klausimų. Gali kilti klausimas, kur reikia pažiūrėti vaizdą ir jį nukopijuoti. Taip pat gali kilti klausimų, kai turite pažvelgti į vaizdą ir nupiešti jį kitaip, remdamiesi instrukcijų rinkiniu.
- Gali būti klausimų, susijusių su atmintimi, kai turite nepamiršti atlikti veiksmo egzamino pabaigoje.
2 dalis iš 3: testo atlikimas
1 žingsnis. Išspausdinkite testo kopiją
Galite gauti SAGE testo kopiją ir paimti ją savo namuose. Apsilankykite https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage ir raskite keturias keičiamas egzamino versijas. Arba gydytojas gali pateikti jums tyrimo kopiją, kurią galite pasiimti namuose ar biure.
- Taip pat galite užpildyti testą internetu naudodami planšetinį kompiuterį ar kompiuterį ir nusiųsti rezultatus el. Paštu savo gydytojui. Tai gali būti patogiausias variantas.
- Idealiu atveju jūs atliktumėte testą savo gydytojo biure, tačiau gerai jį atlikti namuose, ypač jei buvimas pas gydytoją kelia nerimą.
Žingsnis 2. Skirkite šiek tiek laiko
Dauguma dalyvių egzaminą gali baigti per 10–15 minučių, tačiau laiko apribojimų nėra. Skirkite laiko bloką, kai netrukdydami galite skirti tiek laiko, kiek reikia.
- Taip pat turėtumėte pasirinkti vietą, kurioje nebūtų blaškymosi.
- Raskite ramią vietą, kur jūsų netrukdys.
Žingsnis 3. Užbaikite testą be išorinio įvesties
Jums svarbu užbaigti šį testą be niekieno ar nieko pagalbos. Prieš pradėdami, perkelkite visus laikrodžius, liniuotes ar kalendorius iš vietos. Jei nesuprantate testo aspekto, tiesiog darykite viską, ką galite. Neklauskite ir neieškokite kitų nuomonės.
3 dalis iš 3: Rezultatų nustatymas
Žingsnis 1. Stenkitės neįvertinti testo patys
Į SAGE testo klausimus yra daug priimtinų atsakymų, ir tik medicinos specialistas gali tiksliai įvertinti jūsų testą. Reikėtų vengti internetinių testo versijų, kuriose pateikiami atsakymų lapai arba siūloma elektroniniu būdu įvertinti testą.
Žingsnis 2. Paprašykite savo gydytojo įvertinti jūsų testą
Pasitarkite su gydytoju, kaip peržiūrėti tyrimo rezultatus. Jei testą atlikote namuose, galite atsiųsti faksu, el. Paštu arba asmeniškai pristatyti testą. Jūsų gydytojas gali paprašyti papildomos informacijos apie jūsų simptomus ir ligos istoriją. Būkite pasirengę diskutuoti:
- Kai prasidėjo jūsų simptomai
- Jūsų simptomų aprašymai
- Jūsų ligos istorija, taip pat bet kokia jūsų šeimos atminties sutrikimų istorija
Žingsnis 3. Apsilankykite pas gydytoją
Jūs susitiksite su savo gydytoju, kad aptartumėte savo rezultatus. Vien šis tyrimas negali diagnozuoti konkrečios būklės. Todėl gydytojas gali paskirti keletą papildomų tyrimų. Jei jūsų rezultatai grįžta „į normalų“, gydytojas gali nuspręsti išsaugoti jūsų rezultatus, kad pamatytų, ar yra kokių nors galimybių ateityje.
- Galite paklausti savo gydytojo: "Ar mano rezultatai jums atrodo tikslūs?"
- Galite paklausti: "Ar man gresia lengvas pažinimo sutrikimas?"
- Galite paklausti: "Kaip manote, kokius kitus testus turėtume ištirti?"
