Kanabidiolis (CBD) yra kanapių ir marihuanos augaluose esanti cheminė medžiaga, kuri gali būti išgaunama ir naudojama skausmui malšinti, stresui ar nerimui sumažinti ir priepuolių tikimybei nesuteikiant aukšto lygio. Pirkdami CBD aliejų, patikrinkite etiketę ant pakuotės, kad pamatytumėte, ar ji yra geros kokybės. Kiekviena CBD aliejaus pakuotė turi skirtingą stiprumą, todėl įsitikinkite, kad žinote vartojamo aliejaus stiprumą. Toliau skaitykite etiketę, kad sužinotumėte, kaip įmonė gamina produktą, kad nustatytų, ar jį saugu naudoti. Atlikę šiek tiek tyrimų, galėsite pasirinkti CBD aliejų, kuris jums tinka!
Žingsniai
1 dalis iš 2: Galingumo nustatymas
Žingsnis 1. Raskite CBD kiekį aliejuje, nurodytą miligramais
CBD kiekis bus aiškiai pažymėtas pakuotės priekyje, kad galėtumėte lengvai jį rasti. Patikrinkite šalia numerio, ar tai yra visos pakuotės ar porcijos kiekis. Jei CBD bandote pirmą kartą, rinkitės mažiau CBD turintį aliejų, kad galėtumėte priprasti prie jo poveikio jūsų organizmui.
- CBD kiekis pakuotėje nėra toks pat kaip pakuotės dydis.
- Kai kurie CBD aliejai gali būti netinkamai paženklinti ir juose gali būti daugiau ar mažiau CBD. Išsiaiškinkite CBD aliejaus gamintoją ir pasirinkite tą, kuriame nurodyti tikslūs kiekiai.
Žingsnis 2. Palyginkite pakuotės dydį su CBD kiekiu, kad sužinotumėte koncentraciją
Pažvelkite į etiketės apačią, kad sužinotumėte apie bendrą aliejaus kiekį pakuotėje. Padalinkite CBD kiekį iš pakuotės dydžio, kad žinotumėte aliejaus stiprumą. Palyginkite kelių aliejų stiprumą, kad galėtumėte pasirinkti sau tinkamiausią.
- Pavyzdžiui, jei 15 ml buteliuke yra 500 mg CBD, tada lygtis būtų 500/15 = 33,3 mg CBD ml.
- CBD aliejus kiekvieną veikia skirtingai. Nors pajusite tik vieną aliejaus dozę, kitam žmogui gali prireikti kelių dozių arba didesnės galios, kad pajustų tą patį efektą.
Žingsnis 3. Mitybos etiketėje pažymėkite porcijos dydį
Norėdami sužinoti porcijos dydį, patikrinkite pakuotės gale arba šone pateiktą papildymo informaciją. CBD aliejaus porcijos paprastai yra 0,5 arba 1 ml, tačiau jis gali skirtis priklausomai nuo naudojamo produkto. Etiketėje taip pat bus nurodyta, kiek porcijų yra pakuotėje.
- Nenaudokite daugiau, nei nurodyta porcijoje, kol nežinote, kaip CBD aliejus veikia jūsų kūną.
- Per daug CBD gali sukelti nepageidaujamų reakcijų ir pabloginti jūsų būklę.
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar CBD aliejuje nėra THC
Kadangi CBD aliejus išgaunamas iš kanapių ar marihuanos, jame gali būti pėdsakų tetrahidrokanabinolio (THC), kuris yra aukščiausia cheminė medžiaga. Pažvelkite į etiketę šalia CBD kiekio arba į mitybos skydelį pakuotės gale, kad sužinotumėte THC kiekį. Paprastai aukštos kokybės CBD aliejai turi mažiau nei 0,3% THC ir nesuteiks jums aukšto lygio. Jei nerandate THC kiekio, nurodyto ant pakuotės, venkite gauti aliejaus, nes jis gali būti nekokybiškas.
Patikrinkite CBD įstatymus ir taisykles jūsų vietovėje, nes jie gali skirtis
Įspėjimas:
Jei CBD aliejus turi daugiau nei 0,6% THC, jums gali būti pareikšti kaltinimai dėl narkotikų laikymo, jei jūsų vietovėje marihuana yra neteisėta.
2 dalis iš 2: Gamybos proceso tikrinimas
Žingsnis 1. Ieškokite viso spektro arba izoliuoti, kad nustatytumėte, ar aliejus naudoja visą augalą
Viso spektro aliejuje yra kitų kanapių augalų cheminių medžiagų, padedančių sustiprinti CBD poveikį. Izoliuoti aliejai naudoja tik gryną CBD iš augalo, tačiau jie gali būti mažiau veiksmingi. Patikrinkite pakuotės priekį arba šalia informacijos apie maistingumą, kad pamatytumėte, kokį CBD aliejų turite.
- Kai kuriose etiketėse vietoj „viso spektro“gali būti parašyta „visas augalas“.
- Viso spektro aliejuose gali būti pėdsakų THC, o izoliuotose-ne. Jei reguliariai tikrinate narkotikus, verčiau rinkitės aliejaus izoliatą.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Michaelas Lewisas, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Valdybos sertifikuotas smegenų sveikatos gydytojas Michaelas D. Lewisas, medicinos mokslų daktaras, MPH, MBA, FACPM, FACN, yra mitybos intervencijų, skirtų smegenų sveikatai, ekspertas, ypač smegenų sužalojimų prevencijos ir reabilitacijos ekspertas. 2012 m., Pasitraukęs iš pulkininko pareigų po 31 metų JAV kariuomenės, jis įkūrė ne pelno siekiantį smegenų sveikatos švietimo ir tyrimų institutą. Jis dirba privačioje praktikoje Potomaco mieste, Merilande, ir yra jo autorius"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar alyvos išgavimo procesas yra saugus
Yra keletas būdų, kaip išgauti CBD aliejų, tačiau kai kurie iš jų naudoja toksiškas chemines medžiagas, kurių naudojimas nėra saugus. Patikrinkite šalia mitybos informacijos, kad sužinotumėte, ar ant pakuotės nurodytas ekstrahavimo procesas. Jei CO2 arba etanolis yra išgaunamas, aliejus bus saugus naudoti. Tačiau jei jie naudoja tokią cheminę medžiagą kaip butanas, tai gali būti nesaugu naudoti.
- Jei etiketėje nerandate ištraukimo proceso, ieškokite produkto svetainėje, ar jis ten nurodytas.
- Nepirkite CBD aliejaus, jei negalite rasti ekstrahavimo metodo.
Žingsnis 3. Patikrinkite, ar etiketėje nurodytas kiekvieno ingrediento procentas
Mitybos skydelyje rasite ingredientų, įtrauktų į jūsų CBD aliejų, sąrašą. Jei turite geros kokybės aliejų, tada kiekvienas ingredientas ir jų kiekis turi būti ant pakuotės. Jei pakuotėje nematote ingredientų sąrašo, tada aliejuje gali būti kenksmingų priedų.
Jei sudedamosiose dalyse nematote kanabidiolio arba jis sako tik „kanapių aliejus“, tada jame gali būti mažesnis CBD kiekis, nei nurodyta ant pakuotės
Žingsnis 4. Ieškokite partijos numerio, kad galėtumėte patikrinti alyvos laboratorines ataskaitas
Gamintojai paprastai turi trečiųjų šalių laboratorijas, kurios išbando CBD aliejų, kad patikrintų grynumą ir įsitikintų, kad jį saugu vartoti. Patikrinkite, ar ant pakuotės atspausdintas ar antspauduotas partijos numeris. Ieškokite produkto ir partijos numerio internete, kad pamatytumėte laboratorijos rezultatus, kad žinotumėte, kas yra CBD aliejuje.
Jei pakuotėje nerandate partijos numerio ar trečiųjų šalių laboratorinių tyrimų, CBD aliejus gali būti prastos kokybės
Patarimas:
Kai kurie CBD aliejai turi QR kodus, kuriuos galite nuskaityti telefonu, kad galėtumėte iškart pamatyti laboratorinių ataskaitų rezultatus.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį į galiojimo datą
Galiojimo data paprastai spausdinama CBD aliejaus pakuotės šone arba apačioje. Jei artėja galiojimo laikas, venkite gauti ar naudoti aliejų, nes jis pradės prarasti savo efektyvumą. Pirkite CBD aliejų tik tuo atveju, jei manote, kad jį panaudosite iki galiojimo pabaigos.
Jei ant pakuotės nematote galiojimo datos, nenaudokite CBD aliejaus, nes nežinote, ar jis vis dar veiksmingas
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
Daugelio CBD alyvų pakuotėje yra klientų aptarnavimo linijos, todėl galite paskambinti atstovui ir užduoti bet kokius kitus klausimus
Įspėjimai
- Prieš pradėdami vartoti CBD aliejų, pasitarkite su gydytoju, nes jis gali turėti neigiamos sąveikos su kitais vartojamais vaistais.
- Šalutinis CBD aliejaus poveikis gali būti pykinimas, burnos džiūvimas, nuovargis ir dirglumas.
